Welche Ernährung bei Durchfall: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:29 Uhr
Welche Ernährung bei Durchfall? Welches Essen hilft besonders bei Durchfall? Hier bekommst du Tipps, wie du mit einer spezial Diät Durchfall Folgen vermeiden kannst. Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei Durchfall besonders geeignet sind?
Bei starkem Durchfall, besser gleich zum Arzt
Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist
Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren Durchfall, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass Getreide besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel Vollkornreis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag.
Manche Menschen fasten, weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch Vollkornkräcker. Auch die können helfen, dass der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen. Ansonsten ist Kamillentee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei Durchfall hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld Durchfall eingeben und bekommst einige Tipps.
Video: Welche Ernährung bei Durchfall?
Hier ein Vortragsvideo über "Welche Ernährung bei Durchfall?"
Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema Yoga Ernährung, aus der Themengruppe Gesundheit.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 14.07.2024 - 19.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert
- 14.07.2024 - 26.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert
Kochseminare und Ausbildungen
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
- Julia Lang
- 04.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
- Steige ein in die Ayurveda Koch Ausbildung und somit in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! Bewährte Kombination aus Theorie und praktischen Koch Workshops unter fachkundiger Anle…
- Kuldeep Kaur Wulsch
Ernährung
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
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Entspannung, Stress Management
- 07.07.2024 - 12.07.2024 Emotionscoach für Kinder und Erwachsene Ausbildung
- Vielen Menschen fällt der Umgang mit Emotionen – wie Wut, Angst, Trauer, Schuld- und Schamgefühlen usw. - schwer. In dieser Ausbildung lernst du ein „Emotionen-Know-how“ kennen, das du auch im Alltag…
- Dr med Johanna Sach, Shaktidas Schüler
- 12.07.2024 - 14.07.2024 Yoga Nidra - Schlaf des Yogi
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
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- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 07.07.2024 - 17.07.2024 Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung
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