Akzeptanz-Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Akzeptanz]] [[Mudra]] geht so, dass du mit dem [[Daumen]], den [[Ringfinger]] und den kleinen Finger berührst. Das kennst du vielleicht, denn in dieser Hinsicht gibt es auch das Anapurana-Mudra ([[Fruchtbarkeit]]s-Mudra). | [[Akzeptanz]] [[Mudra]] geht so, dass du mit dem [[Daumen]], den [[Ringfinger]] und den kleinen Finger berührst. Das kennst du vielleicht, denn in dieser Hinsicht gibt es auch das Anapurana-Mudra ([[Fruchtbarkeit]]s-Mudra). | ||
Hier ist das Besondere: Linke und rechte Finger berühren sich und Mittel- und [[Zeigefinger]] zeigen dabei nach oben. | Hier ist das Besondere: Linke und rechte Finger berühren sich und Mittel- und [[Zeigefinger]] zeigen dabei nach oben. | ||
[[Kleiner Finger]] steht für [[Wasser]], Ringfinger steht für [[Erde]] und Daumen steht für [[Sonne]]. Diese drei zusammen zu bringen heißt [ | [[Kleiner Finger]] steht für [[Wasser]], Ringfinger steht für [[Erde]] und Daumen steht für [[Sonne]]. Diese drei zusammen zu bringen heißt [https://blog.yoga-vidya.de/tag/akzeptanz/ Akzeptanz] im [[Sinn]]e von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/gefuehle/ Gefühl], von [[Beständigkeit]] und auch von dem eigenen [[Feuer]] her. All das bringt man zusammen und verbindet sich mit dem anderen. Der eine mit dem anderen: | ||
*Ich akzeptiere dich so wie du bist. | *Ich akzeptiere dich so wie du bist. | ||
Die beiden anderen Finger Zeigefinger: [[Luft]]finger, [[Mittelfinger]]: [[Äther]]finger, zeigen nach oben: | Die beiden anderen Finger Zeigefinger: [[Luft]]finger, [[Mittelfinger]]: [[Äther]]finger, zeigen nach oben: | ||
*Ich akzeptiere dich so wie du bist, denn ich weiß du bist auch die [[ | *Ich akzeptiere dich so wie du bist, denn ich weiß du bist auch die [[Manifestation]] des [[Göttlich]]en. | ||
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Andere Schreibweisen für Akzeptanz-Mudra sind z.B. Akzeptanz Mudra, Akzeptanzmudra | Andere Schreibweisen für Akzeptanz-Mudra sind z.B. Akzeptanz Mudra, Akzeptanzmudra | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:31 Uhr
Akzeptanz-Mudra kann man üben, um die Fehlbarkeit anderer anzunehmen, sie anzunehmen wie sie sind.
Ausführung von Akzeptanz Mudra
Akzeptanz Mudra geht so, dass du mit dem Daumen, den Ringfinger und den kleinen Finger berührst. Das kennst du vielleicht, denn in dieser Hinsicht gibt es auch das Anapurana-Mudra (Fruchtbarkeits-Mudra). Hier ist das Besondere: Linke und rechte Finger berühren sich und Mittel- und Zeigefinger zeigen dabei nach oben. Kleiner Finger steht für Wasser, Ringfinger steht für Erde und Daumen steht für Sonne. Diese drei zusammen zu bringen heißt Akzeptanz im Sinne von Gefühl, von Beständigkeit und auch von dem eigenen Feuer her. All das bringt man zusammen und verbindet sich mit dem anderen. Der eine mit dem anderen:
- Ich akzeptiere dich so wie du bist.
Die beiden anderen Finger Zeigefinger: Luftfinger, Mittelfinger: Ätherfinger, zeigen nach oben:
- Ich akzeptiere dich so wie du bist, denn ich weiß du bist auch die Manifestation des Göttlichen.
- Ich kann auch das Leben akzeptieren wie es ist, denn ich weiß es ist gesandt vom Göttlichen.
Akzeptanz-Mudra Video
Hier ein Video über die Akzeptanz-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Mehr zum Thema Mudras
- Mudra
- Finger-Mudras - große Übersichtsseite
- Hatha Yoga
- Indische Mythologie
- Hasta Samudrika
- Chiromantie
- Handlesekunst
Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Akzeptanz-Mudra
Andere Schreibweisen für Akzeptanz-Mudra sind z.B. Akzeptanz Mudra, Akzeptanzmudra
Seminare
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Im Yin Yoga hältst du die Asanas zwischen 3-5 Minuten, manchmal auch länger. Dazu kannst du Hilfsmittel nutzen, um die Asanas so angenehm wie möglich…- Diana Becker
