Akzeptanz-Mudra
Akzeptanz-Mudra kann man üben, um die Fehlbarkeit anderer anzunehmen, sie anzunehmen wie sie sind.
Ausführung von Akzeptanz Mudra
Akzeptanz Mudra geht so, dass du mit dem Daumen, den Ringfinger und den kleinen Finger berührst. Das kennst du vielleicht, denn in dieser Hinsicht gibt es auch das Anapurana-Mudra (Fruchtbarkeits-Mudra). Hier ist das Besondere: Linke und rechte Finger berühren sich und Mittel- und Zeigefinger zeigen dabei nach oben. Kleiner Finger steht für Wasser, Ringfinger steht für Erde und Daumen steht für Sonne. Diese drei zusammen zu bringen heißt Akzeptanz im Sinne von Gefühl, von Beständigkeit und auch von dem eigenen Feuer her. All das bringt man zusammen und verbindet sich mit dem anderen. Der eine mit dem anderen:
- Ich akzeptiere dich so wie du bist.
Die beiden anderen Finger Zeigefinger: Luftfinger, Mittelfinger: Ätherfinger, zeigen nach oben:
- Ich akzeptiere dich so wie du bist, denn ich weiß du bist auch die Manifestation des Göttlichen.
- Ich kann auch das Leben akzeptieren wie es ist, denn ich weiß es ist gesandt vom Göttlichen.
Akzeptanz-Mudra Video
Hier ein Video über die Akzeptanz-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Mehr zum Thema Mudras
- Mudra
- Finger-Mudras - große Übersichtsseite
- Hatha Yoga
- Indische Mythologie
- Hasta Samudrika
- Chiromantie
- Handlesekunst
Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Akzeptanz-Mudra
Andere Schreibweisen für Akzeptanz-Mudra sind z.B. Akzeptanz Mudra, Akzeptanzmudra
Seminare
Bhakti Yoga
- 13.03.2026 - 15.03.2026 Trimurti - Ein Wochenende mit Göttern
Du wirst mitgenommen auf eine spannende Reise zu den Göttern. Die Götter werden lebendig durch die Geschichten, die erzählt werden. Du wirst erfahren…- Divya Jyoti van Neerbos
- 17.03.2026 - 17.03.2026 Mantra-Konzert mit Gruppe Mudita
Herzöffnung pur
21:10 - 22:00 Uhr- Gruppe Mudita
Entspannung, Stress Management
- 10.03.2026 - 28.04.2026 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 8 x Dienstag 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04.2026
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Für Menschen mit Rückenbeschwer…- Rudra Peter Fischer
- 11.03.2026 - 11.03.2026 Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn - Online Workshop
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Die Grundidee bei der Achtsamkeit: Entspannung fängt im Kopf an. Einfache Übungen sollen dabei helfen, den Alltagsstress zu…- Beate Menkarski
