Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana, Sanskrit ऊर्ध्वशीर्षैकपादचक्रासन ūrdhva-śīrṣaika-pāda-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Einbein-Rad mit erhobenem Kopf; der vertikale Spagat in der Rückbeuge, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana gehört zu den Variationen von Chakrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Shirsha - Kopf; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Chakra - Rad; Asana - Stellung.
Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana:
Klassifikation von Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Chakrasana, Chakrasana.
Quellen
Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वशीर्षैकपादचक्रासन, ūrdhva-śīrṣaika-pāda-cakrāsana, Urdhvashirshaikapadachakrasana, urdhva-shirshaika-pada-chakrasana, Urdhva Sirsa Ekapada Cakrasana, Urdhva Shirsha Ekapada Chakra Pitha, Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana:
- Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Urdhva Samyukta Padasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Tarasana
- Urdhva Upavishta Kurmasana
- Urdhvasana
- Ushtra Nishadanasana
- Utkasana
Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:
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