Urdhvasana
1. Urdhvasana, Sanskrit ऊर्ध्वासन ūrdhvāsana n., ist die nach oben ausgerichtete Stellung, auch genannt Himmelststellung. Urdvasana ist im Hatha Yoga ein Asana, eine Yoga Stellung, bei welcher der Körper aufgerichtet und die Arme nach oben gehen. Urdhvasana ist eine der Varianten von Tadasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Asana - Stellung.
2. Urdhvasana (Sanskrit: ऊर्ध्वसान ūrdhvasāna adj. ) emporgerichtet.
Urdhvasana - Beschreibung der Asana
Urdhvasana ist die nach oben ausgerichtete Stellung, auch aufrechte Haltung genannt. Es gibt sie in zwei Variationen. Variation 1: stehe gerade, hebe die Arme hoch zur Decke und versuche, die Fingerspitzen immer höher zu geben. Du greifst nach den Sternen, nach dem Himmel und Urdhva – weit nach oben. Mit dieser Bewusstheit kannst du dir auch vorstellen, dass du die Wirbelsäule auseinander ziehst und so Raum schaffst für die Zwischenwirbel und die Bandscheiben. Variation 2: Ausgangsposition ist Variation 1. Aus dieser die Arme nach hinten geben. Die Handflächen zeigen nach oben zur Decke. Das ist Urdhvasana, die nach oben ausgerichtete Stellung. Du öffnest dich für die Kraft des Himmels und für allen Segen, der von oben kommt.
Urdhvasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Urdhvasana:
Klassifikation von Urdhvasana
- Dehnungsrichtung: Urdhvasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Urdhvasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Urdhvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhvasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वासन, ūrdhvāsana, Urdhvasana, urdhvasana, Urdhvasana, Urdhva Pitha, Urdhvasan, Urdhwasana, Urdwasan, Oordhvasana, Oordvasana, Oordwasana.
Urdhvasana ūrdhvasāna nach Hermann Grassmann Wörterbuch zum Rig-Veda
ūrdhvasāna sollte nicht verwechselt werden mit ūrdhvāsana. Kleine Ausspracheänderungen können große Änderungen in der Wortbedeutung mit sich ziehen:
Hermann Grassmann schreibt in seinem Wörterbuch zum Rig Veda (Leipzig 1873) zum Sanskritwort Urdhvasana ūrdhvasāna :
Urdhvasana, ūrdhvasāna, adj., emporgerichtet (von ūrdhva).
Urdhvasana Sanskrit Deutsch Übersetzung
Das Sanskritwort Urdhvasana auf Deutsch übersetzt bedeutet emporgerichtet.
emporgerichtet Sanskrit
- Deutsch emporgerichtet auf Sanskrit übersetzt ist Urdhvasana.
- Übersetzung Deutsch - Sanskrit emporgerichtet - Urdhvasana.
Quelle:
- Hermann Grassman: Wörterbuch zum Rig Veda, Leipzig, F.A. Brockhaus, 1873
Siehe auch
- Sanskrit Wörterbuch
- Sanskrit
- Devanagari
- Veda
- Veden
- Yoga: Großes Yoga Portal mit vielen Infos
- Alles zum Thema Meditation
- Ayurveda: Infos, Kur, Ausbildung
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhvasana:
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
- Urdhva Upavishta Konasana
- Urdhvapashchimottanasana
- Urdhvottanasana
- Urnanabhyasana
- Ushtrasana
- Utpidasana
- Uttana Agnistambhasana
Urdhvasana ist eine Variation von Tadasana:
Sanskrit Wörter alphabetisch vor Urdhvasana
Sanskrit Wörter alphabetisch nach Urdhvasana
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