Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung, Sanskrit Pinda Garbhasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung gehört zu den Variationen von Lotussitz - Padmasana.
Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung Beschreibung der Asana
Die meisten Yoga Vidyaner werden Yoga des Kindes als Yoga Garbhasana kennen. Aber Garbhasana – Embryo ist auch die Bezeichnung für eine sehr fortgeschrittene Stellung. Hier werden aus dem Lotus heraus die Unterarme zwischen die Beine und die Hände hinter den Kopf gegeben.
Ausgangsposition ist der Lotus. Gib die Unterarme zwischen die Fußrücken und die Unterschenkel. Die Knie sind oben und die Hände hinter dem Hinterkopf. Diese Asana heißt deshalb Embryo, weil es eine sehr kompakte Stellung ist.
Diese Stellung gehört zu den Pratyahara Stellungen, der Stellung, die Prana, Psyche und Sinne nach innen bringen. Du kannst Dich wie im Mutterleib geborgen fühlen. Kannst alles andere vergessen und in der inneren Ruhe verharren.
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Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung.
Klassifikation von Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
- Dehnungsrichtung: Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
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