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• Herz-Chakra
  29 Bytes (2 Wörter) - 14:42, 9. Jun. 2018

Übereinstimmungen mit Inhalten

• Hridayambuja
  …das als Lotusblüte gedachte Herz; ein Synonym für das Herz- bzw. [[Anahata Chakra]].
  441 Bytes (45 Wörter) - 14:38, 28. Sep. 2022
• Hritsaroja
  …das als Lotusblüte gedachte Herz; ein Synonym für das Herz- bzw. [[Anahata Chakra]].
  390 Bytes (42 Wörter) - 14:43, 16. Apr. 2020
• Chakra Harmonisierung
  '''Chakra Harmonisierung''': …ahata]], [[Vishuddhi Chakra|Vishuddha]], [[Ajna Chakra|Ajna]], [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]]).
  1 KB (119 Wörter) - 18:18, 7. Apr. 2020
• Hritpadma
  …das als Lotusblüte gedachte Herz; ein Synonym für das Herz- bzw. [[Anahata Chakra]].
  458 Bytes (48 Wörter) - 14:36, 28. Sep. 2022
• Was ist das spirituelle Herz
  …lles Herz Anahata Chakra Hrid Chakra Herz Chakra.jpg|thumb|Das spirituelle Herz: Sitz von Freude und Liebe]] …s aber ist gemeint mit spirituellem Herz? Wo befindet sich das spirituelle Herz? Und wie kann man es [[spüren]]?
  4 KB (579 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Kakini
  …ākinī oder काकिणी Kākiṇī ''f.'') ist der Name der [[Shakti]] des [[Anahata Chakra]]s. Erfahre im folgenden Vortrag und Video von [[Sukadev]] Bretz, Gründer [[Datei:Anahata-Chakra.jpg|thumb|[[Anahata Chakra]] ]]
  3 KB (365 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Uddhiyana Bandha
  …a]], sich zu öffnen und die [[Energie]] fließen zu lassen. Wenn das Herz [[Chakra]] geöffnet ist, erwachsen Eigenschaften wie Empfindsamkeit, Mitgefühl und
  1 KB (161 Wörter) - 09:39, 11. Jul. 2017
• Anahata Chakra Natarajasana
  …ana/taenzer-124/ Natarajasana]. Wortbedeutung: [[Anahata]] Chakra]] - Herz Chakra; [[Nata (naṭa) - Tänzer, Schauspieler; [[Raja]] - König; [[Nataraja]] - …atei:27-Anahata-Chakra-Natarajasana.jpg|thumb|Anahata Chakra Natarajasana, Herz öffnende Tänzer-Stellung]]
  4 KB (448 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Luftzentrum
  …ta-Chakra], manchmal als das innerste Chakra oder auch das unangeschlagene Chakra übersetzt, das was aus sich heraus [[Freude]] gibt. …rofiles/blogs/ffne-deine-hand-ffne-deine-augen-ffne-dein-herz-1 Öffne dein Herz], dein Zentrum, das Luftzentrum ]]
  3 KB (375 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Welches Chakra ist grün
  …nach [[Chakra]] Analogie ist das [[Anahata Chakra]] oder das [[Svadisthana Chakra]] grün. [[Datei:Anahata-sharada.jpg|thumb| [[Anahata Chakra]]]]
  3 KB (465 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Luftchakra
  …chakra ''' wird das vierte der [[Chakren]] bezeichnet – eben das [[Anahata Chakra]]. …2465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/&sa=U&ved=2ahUKEwj2v-PJ6P3lAhVRblAKHYDFDTIQFjACegQICRAB&usg=AOvV
  3 KB (435 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Herzöffnung
  [[Datei:Meditation Licht Herz Anahata Chakra strahlen.jpg|thumb|das Herz - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus ]] == Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sprechen wir oft von Herzöffnung ==
  3 KB (447 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana
  …Klang ohne das Aneinanderschlagen zweier Dinge; [[Anahata Chakra]] - Herz Chakra; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; …Hasta-Virabhadrasana.jpg|thumb|Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana, Herzöffnender Held]]
  5 KB (593 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Erweichen das Herz Sanskrit
  …dukri'''. Der Sanskrit Begriff Nridukri bedeutet auf Deutsch erweichen das Herz. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Erweichen das Herz ==
  3 KB (412 Wörter) - 03:44, 8. Okt. 2015
• 4. Chakra
  …ra ''': Vortrag zum Stichwort 4. Chakra. Einige Informationen zum Thema 4. Chakra vom Standpunkt der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Gesundheitskunde [[Datei:Kundalini chakras.jpg|thumb| 4. Chakra - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
  5 KB (655 Wörter) - 16:28, 29. Jul. 2023
• Nasikagra Drishti
  …hilft sich nach innen zu konzentrieren und das [[Anahata Chakra]] ([[Herz-Chakra]]) zu aktivieren. Die Nasikagra Drishti sind auch bekannt als [[Nasikagra…
  705 Bytes (97 Wörter) - 13:51, 2. Dez. 2021
• Hrid
  [[Datei:Liebe Blumen Herz.JPG|thumb|Herz aus Blumen]] …m. Sg. हृत् hṛt) [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz], die [[Herz]]gegend als Sitz der Empfindungen und des geistigen Vermögens und geistige
  6 KB (888 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• YVS091 Chakras, die Energiezentren
  …issenswerte berichtet [[Sukadev]] in diesem Videovortrag. Wörtlich heißt [[Chakra]] `[[Rad]]´. Aber was versteht man im [[Yoga]] unter Chakren? Sukadev spri #[[Muladhara]] Chakra (Sanskrit: mūlādhāracakra) - Wurzel-Chakra
  3 KB (375 Wörter) - 22:06, 15. Jun. 2022
• Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
  …na/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Anahata]] Chakra]] - Herz Chakra; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; …atei:25-Anahata-Chakra-Baddha-Hasta-Ashva-Sanchalanasana.jpg|thumb|Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen zu
  5 KB (630 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Welches Chakra Element habe ich
  '''Welches Chakra Element habe ich?''' Die verschiedenen [[Chakra| Chakren]] entsprechen verschiedenen [[Element]]en. Wenn du erfahren möcht [[Datei:Aura-Chakras-Heilenergie.jpg|thumb| [[Chakra| Chakren]]]]
  6 KB (829 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Welche Chakren gehören zusammen
  …hakra, [[Ajna Chakra]] - Stirn Chakra und [[Sahasrara Chakra]] - Scheitel Chakra zusammen. Diese 7 hängen besonders zusammen, die [[Energie]] fließt nach …ara Scheitelchakra Kronenchakra.jpg|thumb| [[Sahasrara]], Scheitel, Kronen Chakra]]
  8 KB (1.174 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Wie fühlt sich Chakra an
  '''Wie fühlt sich Chakra an?''' [[Datei:Chakras 7.jpg|thumb| [[Chakra]]]]
  4 KB (664 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Sucheta
  1. '''Sucheta ''' ([[Sanskrit]]: सुचेता sucetā f.) die ein gutes Herz hat; diejenige, die ein gutes Denken hat, diejenige, die von gutem Bewussts …des Nominativs von Sanskrit su-chetas; die von gutem Bewusstsein, Denken, Herz, oder von Hindi su-cheta, die aufmerksame, Wachsame. '' Sucheta kann Aspira
  2 KB (280 Wörter) - 16:52, 20. Feb. 2017
• Verdrehtes Herz
  …erz''', Sanskrit [[Tiriaka Hridasana]], häufiger bezeichnet als [[Gedrehte Herz-Stellung]], ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [[datei:Verdrehtes_Herz_1.jpg|thumb|Verdrehtes Herz]]
  7 KB (924 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• 3-Chakra-Methode
  …uch, Herz und Kehle miteinander verbunden und somit in den verschiedenen [[Chakra]]s gestärkt, um die Stimme auf verschiedene Weise - mit Prana, Liebe und A …ommt die Kraft und die Energie, die wir für das Sprechen benötigen. Dieses Chakra bzw. deinen Bauchraum kannst du mit der tiefen Bauchatmung trainieren.
  5 KB (665 Wörter) - 16:28, 29. Jul. 2023
• Genüssliches Herz
  …-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Genüssliches Herz ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana [[datei:Genuessliches_Herz_1.jpg|thumb|Genüssliches Herz]]
  7 KB (870 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Warum Chakren reinigen
  …g Chakren Ida Pingala Sushumna und mehr.jpg|thumb| [[Prana]]fluss in den [[Chakra| Chakren]]]] [[Chakra| Chakren]] sind die [[Energie]]zentren, welche die Energie von dem [[Astral
  6 KB (912 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Vishnu Granthi
  …ie]]blockade im [[Anahata Chakra]]. Der Knoten im [[Herz]]- bzw. [[Anahata Chakra]] stellt die Verbindung zwischen reinem [[Bewusstsein]] und dem [[Körperbe …den freien Fluss von [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] durch die [[Chakra]]s und das Aufsteigen der [[Kundalini]]-[[Energie]] in der [[Sushumna]]. Si
  5 KB (629 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras
  …Reihe „Chakra-Vorträge“. Bei Yoga Vidya gibt es ein Seminar mit dem Titel „Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter-Bijas und Mantras“. …tps://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Chakra Meditation.]]]
  5 KB (617 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Welches Chakra bei Erkältung
  …auch Chakra), das Anahata (Herz Chakra) und für das Vishuddha Chakra (Kehl Chakra) machen. [[Datei:Chakras 7.jpg|thumb|[[Chakra]]| Chakren]]
  6 KB (914 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Welches Chakra bei Angst
  …ie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] betroffen? Mit welchem [[Chakra]] kann man arbeiten, um über Angst hinauszuwachsen? Hier findest du einige == Konkrete Anleitung, wie und mit welchem Chakra du arbeiten kannst, wenn du Ängste hast ==
  8 KB (1.139 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Welche Chakren gibt es
  '''Welche Chakren gibt es?''' [[Chakra]] bedeutet [[Energiezentrum]]. Es gibt 100.000 Chakren, davon gibt es 108… …energiearbeit/ Energie] in den physischen Körper hinein gibt, ist auch ein Chakra. [[Yogi]]s sprechen von 72.000 Nadis, 72.000 Energiekanälen. Also gibt es
  6 KB (842 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Was passiert mit dem Herz durch die Mantra Wiederholung
  Was passiert mit dem Herz durch die Mantra Wiederholung? == Sukadev erklärt, was bei der Mantra Wiederholung mit dem Herz passiert ==
  4 KB (506 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Ram
  …राम् rām, ist Ram das Bija Mantra von [[Rama]] und aktiviert das [[Herz]]-Chakra. Ram ist auch die Hindi-Aussprache von Rama, der 7. Inkarnation (Avatar) vo …raṃ, ist auch das Bija Mantra des fünften Blütenblatt des [[Svadhishthana Chakra]].
  5 KB (710 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Was ist Chakra Harmonisierung
  …um]]. Der Mensch hat viele [[Chakras]]. Was heißt es jetzt, wenn man von [[Chakra]] [[Harmonisierung]] spricht? Chakra [[Harmonisierung]] heißt die Energien der verschiedenen Chakras in [[Harmo
  13 KB (1.565 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Siddha Siddhanta Paddhati
  …sammenfassender Merkvers, in dem u.a. von neun (statt sechs bzw. sieben) [[Chakra]]s die Rede ist: "Einer, der die neun ([[Nava]]) Energiezentren ([[Chakra]]), die sechzehn ([[Kala]]) Stützen ([[Adhara]]), die drei Arten von Medit
  5 KB (639 Wörter) - 10:47, 3. Apr. 2020
• Madhya Chakra
  …s in der Mitte ([[Madhya]]) zwischen dem [[Anahata Chakra]] und dem [[Ajna Chakra]] liegt. [[Datei:RTEmagicC chakramann 01.jpg.jpg|thumb|Die [[Chakra]]s des [[Körper]]s]]
  4 KB (497 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Ajna
  …ra voll aktiv, hat man volle Macht über seinen eigenen [[Geist]]. Das Ajna Chakra ist auch das Befehlschakra, d.h. es steuert die anderen Chakras. …akras beherrscht. Das Sahasrara Chakra, das Scheitel-Chakra, ist kein Ajna Chakra, weil es jenseits von allem ist und das reine [[Brahman]] symbolisiert. Dor
  7 KB (887 Wörter) - 16:30, 29. Jul. 2023
• Mahar Loka
  …ich die großartigste Ebene das [[Sahasrara Chakra]], aber schon im Anahata Chakra, dort ist Liebe, da ist [[Gott]]eserfahrung, da ist Verbundenheit. Nicht um …ntsprechend dem Anahata Chakra, entsprechend auch dem Rig-Chakra, dem Herz-Chakra. Mahar Loka – die vierte Ebene im System der sieben Lokas. '''(Niederschr
  4 KB (635 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
  …erz öffnen|Herz]] [[offen]] bleibt, da [[Anjali]] Mudra eine [[Herz-Chakra|Herz]] Mudra ist. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]].
  5 KB (564 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Karna Mudra
  …n.yoga-vidya.de/profiles/blogs/yoga-biene-fuer-das-herz Yoga Biene für das Herz – Bhramari Pranayama] *[[Chakra]]
  1 KB (140 Wörter) - 19:53, 15. Jun. 2022
• Was ist Chakra Therapie
  …tion]], der [[Wellness]], des [[Wohlfühlen]]s oder auch des [[Heilen]]s. [[Chakra]] Therapie ist also eine Form der Therapie, wie du [[gesund]] werden kannst [[Datei:Nadis-Chakras.jpg|thumb| [[Chakra]] System]]
  10 KB (1.373 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Wie kann man Chakra konzentrieren
  '''Wie kann man Chakra konzentrieren?''' Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich auf seine [[ [[Datei:Kundalini chakras.jpg|thumb| [[Chakra]] [[Konzentration]]]]
  7 KB (966 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Rückwärtsbeugen Rückbeugen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (682 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Was ist Chakra Meditation
  …uf das [[drittes Auge| dritte Auge]]. Du kannst Dich auch auf jedes andere Chakra konzentrieren. [[Datei:Meditation.Herz.Sonne.jpg|thumb| [[Anahata]] Chakra [[Meditation]]]]
  7 KB (1.024 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Was bedeutet Liebe
  [[Datei:Herz Liebe Respekt Streetart.jpg|thumb| Was bedeutet Liebe - erläutert vom [htt Liebe ist etwas, was du von deinem [[Herz]]en her spürst.
  3 KB (378 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Welches Chakra leitet mich
  …re/interessengebiet/chakras/ Chakren]. Wenn du aber wissen willst, welches Chakra dich besonders leitet, dann könntest du davon ausgehen, wie Chakren zum ei ==Welches Chakra leitet mich ==
  7 KB (985 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Viparita Chakrasana
  …/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung. …]], da der [[Bauch Chakra|Bauch]] höher als das Herz und das [[Herz-Chakra|Herz]] höher als der Kopf ist.
  6 KB (697 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Chakra Healing
  '''Chakra Healing ''' ist eine Form der Gesundheitsvorsorge, eine Form der spirituell [[Datei: Spiritualität Erwachen Yoga Aura Kundalini Chakra Bewusstsein Körper Erleuchtung.jpg |thumb|[[Chakren]] - die Energiezentren
  5 KB (830 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra
  ….de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …entration_auf_Anahata_Chakra.jpg|thumb|Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra]]
  9 KB (1.196 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (649 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Chakra Heilung
  …griff Chakra Heilung, dass man die [[Chakras]] heilt und zum Zweiten heißt Chakra Heilung, dass man körperliche und psychische Erkrankungen heilt, in dem ma [[Datei:Chakra Meditation Pranayama.jpg|thumb| Chakra Heilung - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt
  5 KB (772 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Phayara steshana
  * [[Herz]] * [http://karma-chakra-guru.de Karma Chakra Guru Blog]
  1.014 Bytes (118 Wörter) - 11:17, 14. Nov. 2015
• Kobrastellung mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
  …a], eine [[Yoga Stellung]]. Kobrastellung mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asa …Sahasrara_Chakra_2.jpg|thumb|Kobrastellung mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]
  10 KB (1.233 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Simhasana Meditation
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (643 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Gram Sanskrit
  …it '''Chiktakheda''' . Das Sanskritwort Chiktakheda bedeutet auf Deutsch [[Herz]]eleid, Gram. …männlichen [[Geschlecht]]s und kann ins [[Deutsch]] übersetzt werden mit [[Herz]]eleid, Gram.
  3 KB (336 Wörter) - 12:52, 3. Jun. 2018
• Jivo Brahmaiva Naparah
  [[Datei:Meditation Licht Herz Anahata Chakra strahlen.jpg|thumb|Vom Herzen verbunden mit Allem - Eins]] …ga-vidya.de/de/buecher/philosophie/das-herz-vedanta-sri-shankaracharya Das Herz des Vedanta]
  2 KB (283 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Chakra Farben
  …s die Chakrafarben anhand der Elemente, die den [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] zu geordnet werden. …erwecken“. Dort findest du die Beschreibung der Chakrafarben, [[Muladhara Chakra]], Erdelement ist ockergelb im Inneren. Ockergelb eben die Farbe der Erde.
  6 KB (848 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Skorpion mit geraden Beinen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (685 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Anahata
  …ht gewaschen, ungewaschen, neu (Stoff); nicht multipliziert; das [[Anahata Chakra]]. …Ausdruck bezieht sich auf das [[Herz]]. Es gibt zum Beispiel das [[Anahata Chakra]]. [[Anahata Nada]] vor allem ist ein nicht angeschlagener [[Klang]], ein…
  5 KB (619 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Scheitelzentrum
  …ür das [[Sahasrara Chakra]], eben das Zentrum am [[Scheitel]]. [[Sahasrara Chakra]], das Scheitelzentrum, gehört zu den sieben [[Chakras]]. …u den Füßen hingehend. Und beim Ausatmen kannst du diese [[Energie]] vom [[Herz]]en in alle Richtungen bringen. Umgekehrt kannst du auch dein [[Bewusstsein
  2 KB (298 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
• Namaskar Baddhakonasana
  …kra] zusammen und spürst so eine [[Öffnung]] im [[Anahata-Chakra|Anahata]] Chakra.
  5 KB (538 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Chakra Steine
  …hakra Steine ''' sind Steine, Mineralien, deren Energie einem bestimmten [[Chakra]] entspricht. [[Datei:Rohmineralien Mineralien Heilsteine Halbedelsteine.jpg|thumb| Chakra Steine - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt a
  6 KB (913 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• 7 Chakra-Lehre des Sprechens
  …owie unter der Übung [[Stimmtraining mit der 7-Chakra-Methode]]. Bei der 7-Chakra-Technik lernst du 7 verschiedene Techniken in eine Übung zu integrieren. Weitere Informationen zur [[7 Chakra-Lehre]] findest du unter dem verlinkten gleichnamigen Hauptstichwort.
  8 KB (1.188 Wörter) - 16:28, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra
  …a/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/ …tion_auf_Manipura_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra]]
  10 KB (1.276 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Übung: Sende Licht
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  4 KB (486 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Nach unten gerichtete Hundehaltung
  …altung]], weil der [[Bauch]] höher ist als das [[Herz]], das [[Herz-Chakra|Herz]] höher ist als der [[Kopf]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (870 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (675 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Standwaage auf den Zehenspitzen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (559 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Luft-Mudra
  …-Mudra ''' hat mit dem Element [[Luft]] zu tun und damit mit dem [[Anahata Chakra]]. [[Datei:Anahata-Chakra.jpg|thumb| Das [[Anahata Chakra]] steht für das Element [[Luft]] ]]
  8 KB (1.177 Wörter) - 16:33, 13. Feb. 2018
• Handstand mit gebeugten Knien
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (710 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Stellung des Hundes
  …g|Umkehrstellung]], weil die [[Füße]] niedriger sind als das [[Herz öffnen|Herz]] und auch die [[Knie-Gelenke|Knie]] nur in etwa in der [[Höhe]] des Herze …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.017 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Öffnende Herzstellung - Haltung des offenen Herzens
  …, Stellung der sich räkelnden Katze, Brustöffnung aus dem Vierfüßlerstand, Herzöffnung aus der Katzenstellung. …tkorb] immer näher zum Boden. So verstehst du den Begriff Anahatasana, die herzöffnende Stellung, die öffnende Herzstellung, die [[Haltung]] des offenen
  8 KB (1.053 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Yoga Rückwärtsbeugen
  …] pulsiert, wie das Kehl [[Chakra Konzentration|Chakra]] sich [[Öffne dein Herz|öffnet]], und du so eine [[Leichtigkeit]] und [[Weite]] spürst und in man …t das [[Gefühl]], dass irgendwo ein [[Göttlich|göttlicher]] [[Segen]] dein Herz gut [[Erfüllung|erfüllt]].
  7 KB (1.038 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Kniende Drehsitzstellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (868 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Welches Chakra bei Depressionen
  '''Welches Chakra bei Depressionen?''' Im Grunde hat jedes [[Chakra]] seine Wirkung. Je nachdem, was bei deiner Niedergeschlagenheit überwiegt [[Datei:Chakra, Pranayama, Meditation, Kundalini,.jpg|thumb| [[Chakren]]]]
  8 KB (991 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra
  …ine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …tration_auf_Manipura_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra]]
  10 KB (1.255 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra
  …ne [[Yoga Positionen|Yoga Position]]. Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/ …entration_auf_Anahata_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra]]
  9 KB (1.178 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (902 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Antilope
  …Antilope als [[Chakra]]tier des ''Anahata'' Chakras. Die Antilope ist das Chakra Tier des Annahatha Chakras, des [[Herzchakra]]s …tei:Anahata-sharada.jpg|thumb| Antilope‏‎ ist das Chakratier des [[Anahata Chakra]]s - hier erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c109588 Yoga] Sta
  4 KB (566 Wörter) - 16:33, 29. Jul. 2023
• 7 Chakra-Lehre
  …Diese findest du unter dem verlinkten gleichnamigen '''Hauptstichwort [[7 Chakra-Lehre des Sprechens]]'''. ==Vortrag zur 7 Chakra-Lehre von Sukadev==
  9 KB (1.313 Wörter) - 16:28, 29. Jul. 2023
• Sich verneigender Held
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (625 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (826 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
  …na] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/k …adhishthana_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra]]
  10 KB (1.223 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Spagat im Skorpion
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (735 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Phaayar steshn
  * [[Herz]] * [http://karma-chakra-guru.de Karma Chakra Guru Blog]
  1 KB (154 Wörter) - 16:40, 14. Nov. 2015
• Haltende Erde-Haltung - Pose der haltenden Erde - Dharasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (661 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Quadratische Atmung
  …eit/ Energie] in dein [[Herzchakra]] in der Mitte der [[Brust]], um dein [[Herz]] zu öffnen und alle Energien zum Fließen zu bringen." …ut werden, können die Energien, die im Körper spürbar sind, im [[Muladhara Chakra]] (Wurzelchakra) gesammelt werden und von hier aus in der letzten Anhalteph
  1 KB (153 Wörter) - 11:32, 8. Aug. 2014
• Kopfstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
  …Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfst …n_auf_Vishuddha_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra]]
  10 KB (1.202 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Blau
  …hologie]], die [[Farbe]] des [[Herz]]ens ist. Die innere Farbe, des Herz [[Chakra]]s, ist Blau. Blau ist auch die Farbe des [[Himmel]]s, der unendlich ist.…
  4 KB (474 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Brust
  …rust. Und in der Mitte der Brust ist das sogenannte [[Hrid Chakra]] – Herz Chakra. Siehe auch den Artikel über [[Brüste]].
  3 KB (331 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Uddiyana Bandha Mudra
  …inaus ist Uddiyana Bandha eines der [[Bauch-Mudra]]s, womit das [[Manipura Chakra]] aktiviert wird. Die Bauch-Mudras massieren die Bauchorgane und aktivieren …ormal weiter. Stelle dir vor, dass du beim Einatmen die Energie im [[Herz]]chakra aktivierst und beim Ausatmen die Energie hoch schickst zur Halswirbelsäule
  2 KB (318 Wörter) - 08:38, 14. Jul. 2017
• Tiferet
  …ist die sechste Sefirah des [[Lebensbaum]]es. Tiferet wird auch als das [[Herz]] des Lebensbaumes bezeichnet. Tiferet ist die Wohnstadt des [[Erzengel]]s Tiferet entspricht dem [[Anahata Chakra]], dem [[Chakra]] in der Mitte.
  4 KB (570 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (731 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Manipura Chakra
  …/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Manipura Chakra wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …ion_auf_Manipura_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Manipura Chakra]]
  10 KB (1.198 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Herzensstimmung Sanskrit
  …''Hridayavritti''' . Das Sanskritwort Hridayavritti bedeutet auf Deutsch [[Herz]]ensstimmung. …krit]] [[Substantiv]], welches auf [[Deutsch]] übersetzt werden kann mit [[Herz]]ensstimmung.
  3 KB (386 Wörter) - 18:31, 7. Apr. 2020
• Schulterstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
  …a]], eine [[Yogastellung]]. Schulterstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana …f_Vishuddha_Chakra.jpg|thumb|Schulterstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra]]
  9 KB (1.093 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Taube Grundstellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (724 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Haltung des Flugzeugs - Yoga-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (624 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Blütenblätter
  …nd dann dargebracht. Dies steht für [[Ehrerbietung]], [[Lebensenergie]], [[Herz]] und so weiter. …eren stehen die Blütenblätter für die [[Kräfte]], die von dem jeweiligen [[Chakra]] ausgehen.
  4 KB (663 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Lotus-Pfau
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (655 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra
  …Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfs …n_auf_Muladhara_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra]]
  10 KB (1.245 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Fisch zur Vata Beruhigung
  …r [[Fisch-Stellung]] vor, mit der [[Einatmung]] in die Mitte deines [[Herz-Chakra]]s zu atmen und mit der [[Ausatmung]] die [[Energie]] weit nach oben ausstr *Weitet das Herz-Chakra
  8 KB (1.040 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Setu Bandhasana, Chakrasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (794 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Brustbein
  …t dann können die [[Chakra]]s sich öffnen und man fühlt sich mit offenen [[Herz]]en weit und souverän.
  2 KB (302 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Padma Mudra
  - Siegel der [[Lotusblüte]] - [[Herz]]ens-Mudra, [[Lotus]]-Mudra. …könntest du dann vor das Herz geben. So kannst du [[ruhig]] sitzen und das Herz [[spüren]], während du die Hände in dem geschlossenen Mudra hältst und
  4 KB (615 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Erotik
  …://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/ Swadhisthana Chakra] wirkt. *Johannes XXIII., Das Herz muss voll Liebe sein (2013)
  4 KB (484 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Chakra was ist das
  Die Frage, die mir heute gestellt wurde ist: Chakra, was ist das? …t ein Sanskritausdruck und bedeutet Rad. Das, was sich dreht, ist ein Rad. Chakra kann verschiedenes bedeuten.
  10 KB (1.379 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra
  …tps://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfs …nzentration_auf_Ajna_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra]]
  9 KB (1.183 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
  …Asana], eine [[Yogastellung]]. Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/k …f_Svadhishthana_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra]]
  9 KB (1.180 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Halbe Drehsitz-Position in der kreuzbeinigen Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (926 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Katze im Hohlkreuz
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (882 Wörter) - 16:55, 29. Jul. 2023
• Kraftvoller Hund
  …in Herz[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch chakra] zum Boden hin. Eine schöne [[Variation]] des [https://www.yoga-vidya.de/y …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (855 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Wo entsteht Freude
  …st]] entsteht Freude? Wo in der Gesellschaft entsteht Freude? In welchem [[Chakra]] entsteht Freude? …dich hineingehst, spürst du in der Tiefe deiner Seele Freude. Wenn du dein Herz mit [[Liebe]] öffnest, für andere [[Menschen]], entsteht auch Freude. Wen
  2 KB (348 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Bauchzentrum
  …ungskraft. Schau dir auch den ausführlichen Artikel an unter '''[[Manipura Chakra]]'''. …b| [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Manipura Chakra] - Bauchzentrum]]
  4 KB (594 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Rundbucklige Katze - Marjaryasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (936 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Agnisara
  …dich wärmer und flexibler und hilft das [[Prana]] von dem Bauch über das [[Herz]] zur [[Stirn]] zu leiten. Typischerweise übst du [[Agnisara]] zwei oder d …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.100 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
  …Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asa …n_auf_Sahasrara_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]
  10 KB (1.211 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (674 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Körperwelle
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (853 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Blick nach vorne
  …[Kehle]] und [[Stirn]]. Wenn du den Blick nach oben richtest, dann ist das Herz nach vorne geöffnet und Stirn nach oben. Auch das ist eine interessante [h …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.304 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Punkt zwischen den Augenbrauen Sanskrit
  …von sieben [[Chakren]]. Das sechste Chakra nennt sich [[Ajna Chakra]]. Das Chakra selbst ist zwischen den Schläfen. Aber es hat einen Reflexpunkt. Das ist d * [[Herz]]
  3 KB (381 Wörter) - 17:11, 9. Sep. 2020
• Halbe Kopfstand-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (932 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
  …e/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asa …ation_auf_Vishuddha_Chakra.jpg|thumb|Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra]]
  9 KB (1.168 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Nacken energetisieren mit Yoga
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  4 KB (496 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Purna Chakrasana
  …na/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Purna]] - voll, vollständig, ganz;Chakra]] - Rad, Energiezentrum; [[Asana]] - Stellung. …bung für das Gefühl von Weite und Leichtigkeit. [[Chakra]] heißt auch Rad, Chakra heißt aber auch [[Energiezentrum]]. Purna Chakrasana hilft dir, dein volle
  5 KB (649 Wörter) - 17:10, 29. Jul. 2023
• Meditieren bei Kopfschmerzen
  …[[Mantra Meditation]] und der Tipp wäre: Konzentriere dich eher auf die [[Herz]]gegend und weniger auf die Stirngegend. Wiederhole ein [https://www.yoga-v …n Punkt zwischen den [[Augenbrauen]]. Vielmehr konzentriere dich auf die [[Herz]]gegend. Manche Menschen, wenn sie sich auf den Punkt zwischen den Augenbra
  10 KB (1.298 Wörter) - 17:01, 29. Jul. 2023
• Thymusdrüse
  …einiger moderner [[Yogameister]] ‒ dem [[Anahata Chakra]], dem [[Herz]]-[[Chakra]]. …man auf den Brustkorb klopft. Und das Stimulieren der [[Lungen]] und des [[Herz]]ens über Klopfen auf die Brust ist etwas [[Schön]]es.
  4 KB (489 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Bhramari
  …egtb7AhVbgf0HHWvTCrIQFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw0dZJk5ibfll0N1-ClO3IBm Sahasrara Chakra] zum Teil zu spüren. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.099 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Sonnengruß mit Tripura Sundari Mantra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (871 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Kopfstand Variation Shirshasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (965 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Sonnengruß mit Navarna Shakti Mantra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (889 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Intensive Seitendehnungshaltung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (710 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Haltung der Katze
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (907 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Dynamische Meditation
  [[Datei:Meditation Licht Herz Anahata Chakra strahlen.jpg|thumb|[[Konzentration]] auf [[Chakren]] kann dynamisch gestalt …im Jetztsein. Es gibt dabei die intensive [[Aufmerksamkeit]] mit vollem [[Herz]]en das tun, was du machst. Es gibt ausserdem die beobachtende Aufmerksamke
  4 KB (567 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Rad-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (819 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Kuhmaulstellung mit gefassten Handgelenken - Gomukhasana
  …kra|Ajna]]- und [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]] [[Chakra Arbeit was ist das|Chakra]] bringen und so alle [[Energie-Meditation|Energien]] nach oben [[strahlen] …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (992 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (964 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Pose des Fötus im Mutterleib
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (799 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kopfstand im Lotus mit gebeugter Hüfte
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.018 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Indranuja-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (803 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (806 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Uddiyana Bandha
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.024 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Haltung des Weisen Vasishtha (Seitstütz)
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (701 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
  …e [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …ration_auf_Anahata_Chakra.jpg|thumb|Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra]]
  9 KB (1.090 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Bija Mantra Chakraleiter
  '''Kopfstand mit Bija Mantra Chakraleiter''', Sanskrit [[Chakra Shirasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga …pg9b7AhX6g_0HHUnOAA8QFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw14prIw0FvHVedvcTIu1gw_ Sahasrara Chakra] führen:
  9 KB (1.075 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Hridaya Mudra
  [[Datei:Herz-symbol-der-liebe.jpg|thumb|Hridaya Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yog [[Hrid]] bedeutet [[Herz]], Hridaya Mudra, die auf das Herz ausgerichtet ist. Hridaya Mudra gehört zu den [[Anahata]] Mudras. Im Hrida
  6 KB (786 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
  …e/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Kobra mit Konzentration auf Vishuddha Chakra ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra- …ation_auf_Vishuddha_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Vishuddha Chakra]]
  10 KB (1.270 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Pada Angushtasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (727 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Fußsohlen zusammen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (975 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Nacken dehnen mit Yoga
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  4 KB (502 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Rad mit Bein oben
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (832 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Halbe glücksverheißende Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (668 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Leichte Pose (Sukhasana)
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (728 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Kobra mit kreisförmigem Atem
  …i verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-kundalini-energie/ Energiekreisläufen] üben. …idya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/herzoeffnung/ Herz].
  10 KB (1.204 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
  …ana], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asa …ion_auf_Sahasrara_Chakra_2.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]
  10 KB (1.246 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.052 Wörter) - 16:55, 29. Jul. 2023
• Taube Vorübung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
  …Das ist wie eine [[Stellung]] der Ehrerbietung und der [[Anbetung]]. das [[Herz]] ist offen. Das zeigt, dass du sie auch wie eine Anbetung machen kannst.… …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (964 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Tausendblättriger Lotus
  …a Padma". Tausendblättriger Lotus ist eine Bezeichnung für das [[Sahasrara Chakra]], Scheitelschakra. …ndalini]] erwacht und durch die [[Sushumna]] hoch geht bis zum [[Sahasrara Chakra]], hast du die Erleuchtung erlangt und dann strahlt und leuchtet alles. Und
  2 KB (320 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Tiger
  …ttps://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna-Chakra]. Yoga Tiger gehört zu den Rückbeugen. Du kannst die Stellung statt oder …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (986 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Skorpion im Lotus
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.145 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Sonnengruß mit Parashakti Mantra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (871 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit kleiner Vajroli Mudra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (989 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Stellung der Katze
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (952 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Mupiel
  …hre]] spielt Mupiel eine besondere [[Rolle]]. Dort spricht man eben von „[[Herz]]“ und man kann etwas auswendig lernen („learn by heart“). …dass man Dinge auswendig lernen kann. Und so steht Mupiel für ein offenes Herz wie auch für ein gutes [[Gedächtnis]] und steht in [[Verbindung]] mit dem
  4 KB (524 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Rückbeuge aus der Rückenlage
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (902 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Seitlich liegendes Beinheben
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (667 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Göttinnen-Pose in Namaste Mudra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (734 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Hrim
  …alini] erweckt werden kann. Hrim gilt auch als Bija Mantra des [[Sahasrara Chakra]]. …ert und öffnet das [[Herz]] (physisches Herz, spirituelles Herz, [[Anahata Chakra]]), stärkt solare Energie im Menschen, gibt [[Ausstrahlung]], macht gutgel
  5 KB (798 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Fliegender Hund Yoga Übung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (628 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittene Tänzerstellung mit Fuß auf dem Kopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (923 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Faule Katze
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (833 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Halbe Kopfstand-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Schulterstand mit Shambhavi Mudra
  …nen [[Reflex]] das [[Ajna Chakra|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra]. …s] zum Ajna [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS091_Chakras,_die_Energiezentren Chakra] gebracht.
  11 KB (1.392 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Muladhara Chakra
  …ana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Kobra mit Konzentration auf Muladhara Chakra ist eine Variation vonist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yog …ation_auf_Muladhara_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Muladhara Chakra]]
  10 KB (1.283 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Schildkröten-Haltung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (721 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Wie Chakra öffnen
  '''Wie Chakra öffnen?''' Du kannst deine [[Chakren]] mittels den Techniken des [[ganzhei [[Datei:Chakra, Pranayama, Meditation, Kundalini,.jpg|thumb| Energie in den Chakren]]
  8 KB (1.180 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Hridaya
  …daya ist auch das spirituelle [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz] als der Sitz [[Gott]]es oder der unsterblichen [[Seele]]. [[Datei:Liebe Blumen Herz.JPG|thumb|[[Herz]] aus Blumen]]
  7 KB (959 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Sphinx
  *um das Herz-Chakra zu öffnen …ühl von [[Weite]] vom [[Herz-Chakra]], vom [[Kehl-Chakra]] und vom [[Stirn-Chakra]] aus.
  11 KB (1.392 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Handstand mit gesteckten Beinen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (823 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (901 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Haltung des Berges - Yoga Asanalexikon
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (665 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (889 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Rückbeugende diagonale Katze
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (995 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Von der Rückenlage ins Rad
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (936 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (713 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Stellung des Weisen Ashtavakra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (748 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Rad mit Kopf am Boden - Yoga-Haltung
  …://shop.yoga-vidya.de/de/poster-postkarten/der-kleine-yogi/der-kleine-yogi-herz-lauter-kopf Kopf] am Boden ist die einfachste Variation von [[Chakrasana]] …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (892 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Genussvoller Hund
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (842 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Shambhavi Mudra
  …sbildung/chakra-lehrer-ausbildung/ Energietechniken] aktivieren das [[Ajna Chakra]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.104 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Stellung des Kamels
  …hata-Chakra|Anahata]]- und [[Vishuddha]][https://www.yoga-vidya.de/chakra/ chakra] geöffnet und du [[Verbindung|verbindest]] dich mit der [[Energie, Kosmisc …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (955 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Rad mit Arm und Bein in der Luft
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (886 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Yoga Gebetspose im Sitzen
  …yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung], um dein [[Herz öffnen|Herz zu öffnen]] und [[Respekt]] auszudrücken. …ckt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|no
  8 KB (1.012 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Seitstütz mit Hand am oberen Fuß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (810 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Fisch zur Pitta Beruhigung
  …isch-283/ Matsyasana]) so tief wie möglich ein und aus. Öffne dabei dein [[Herz]] und fühle dich in [[Liebe]] und [[Freude]] mit dem Himmel verbunden. Wis *Herz öffnend und somit
  8 KB (1.056 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Zoisit
  …, zu [[Klarheit]] und [[Festigkeit]] zu kommen. Zoisit soll dem [[Herz]]-[[Chakra]] helfen. …a, das [[Anahata Chakra]] zur Ruhe bringen. Laut [[Ayurveda]] ist das Herz-Chakra mit dem Luftelement und damit mit Vata in Beziehung. Und das wird durch Zoi
  6 KB (818 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Reinigung der Chakras
  [[Datei: Spiritualität Erwachen Yoga Aura Kundalini Chakra Bewusstsein Körper Erleuchtung.jpg|thumb|Chakren stehen für tiefe [https: …tra]] singen, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/chakra-meditation/ Chakra Meditationen] und gesunde Ernährung. All das gehört zur Reinigung der [[C
  6 KB (863 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittene Tänzerstellung mit beiden Händen am Fuß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (902 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Pfeil-und-Bogen-Haltung mit Fingern um die Zehen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (796 Wörter) - 17:07, 29. Jul. 2023
• Pose des Delfins
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (788 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (889 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kuh Yoga-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (901 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Gleichgewichtshaltung im Sitz
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (627 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna
  …ivieren. Zweite Möglichkeit wäre gleichzeitig das Muladhara- und Sahasrara-Chakra zu aktivieren. Und so entsteht ein machtvoller Energiebogen und die Shushum …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.198 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Von der Stehhaltung ins Yoga Rad
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (918 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (910 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Kuhgesicht-Pose
  …hara]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Chakra] zu bringen und von hier über die [[Wirbelsäule]], die [[feinstoffliche]] …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (904 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Zentrum für Achtsamkeit
  …tps://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Und im Grunde genommen ist jedes Chakra auch ein Zentrum für [[Achtsamkeit]]. Das heißt, wenn du dich drauf konze [[Datei:Meditation Licht Herz Anahata Chakra strahlen.jpg|thumb| Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kannst du dic
  7 KB (1.004 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Rad mit Arm auf dem Oberschenkel
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (901 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Himmelstänzer
  …htenergie] vom Himmel her und nimmst sie über [[Stirn]], [[Gesicht]] und [[Herz]] auf. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.001 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Rad auf einem Bein
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (889 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Heuschrecke Yoga-Haltung mit Armen neben dem Körper
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (790 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra
  …ungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Pose]]. Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra …t_Konzentration_auf_Ajna_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra]]
  10 KB (1.298 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Ohr-Knie-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (858 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Zeigefinger-Mudras
  …das wir im Yoga vermeiden wollen, aber Luft und [[Leichtigkeit]] [[Anahata Chakra]] wollen wir erhöhen und damit auch [[uneigennützig]]e [[Liebe]], wie auc …er mit ihrer Ur-Energie [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Anahata Chakra] und so stärkt sich das [[Gefühl]] von Liebe.
  5 KB (619 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Mondstellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (830 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Drehsitz mit Bhramari
  …unden, spüre, wie die [[Energie]] im Ajna Chakra pulsiert und im Sahasrara Chakra pulsiert. …adhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].
  8 KB (980 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Ohr-Pose mit Füßen hinter dem Kopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (756 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Arambha Avastha
  [[Datei:Anahata-sharada.jpg|thumb|Liebliche Töne sind im Anahata Chakra wahrnehmbar]] …ne im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Anahata Chakra], welches sich in der Mitte des Körpers befindet, wahrgenommen. Also jetzt
  9 KB (1.261 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.061 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Händen an den Knien
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.086 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Murccha Pranayama
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.044 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kapalabhati im Kopfstand
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.085 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Rad-Haltung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (887 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Gedrehte seitliche Winkelstellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (700 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Stellung des Gottes Hanuman
  …uadriceps]], [[Oberschenkelmuskel]] und [[Psoas]]. Öffne das [[Herz öffnen|Herz]] und verbinde dich mit der [[Himmel|Himmelskraft]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.069 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Shitali Pranayama
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.039 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Plavini Mudra
  …ra]] Ziehe die [[Energie]] ins [[Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] hinein und halte das für ein paar [https://wiki.yoga-vidya.de/Sekunde Sek …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.072 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Bhramari
  …en. Und so kann Bhramari in der Kobra wunderbar Freudeerfahrung bringen, [[Herzöffnung]] geben und auch zu einer Verbundenheitserfahrung führen. Normaler …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.282 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Sitkari Pranayama
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.032 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Sitkari Pranayama
  [[Kobra]] hilft das [[Herz]] zu öffnen, [[Sitkari]] hilft zu kühlen und die [[Mondenergie]] zu aktiv …] wie [[Kobra]] oder auch den [[Fisch]] verbindest, dann hilft das, eine [[Herzöffnung]] zu spüren und gleichzeitig zu entspannen.
  10 KB (1.220 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Vergebungsritual Die Kraft des Herzens spüren
  …[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga]praktiken, die Dir helfen werden, Dein [[Herz]] zu fühlen …n Licht Herz Anahata Chakra strahlen.jpg|thumb| Verbinde Dich mit Deinem [[Herz]]en, [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] öffnet Dir viele Wege ]]
  4 KB (552 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Vollkommene Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (719 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Rhodocrosit
  Rhodocrosit ist insbesondere für Liebe da. Rhodocrosit hilft, das [[Herz]] zu öffnen, mehr [[Lebensfreude]] und [[Fröhlichkeit]] zu bekommen, [[Ha …t nur für sexuelle Liebe, sondern allgemein für ein offenes, liebevolles [[Herz]], eben nicht nur für die sexuelle Liebe, die romantische Liebe, sondern f
  7 KB (886 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittene Tänzer-Pose waagrecht
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (880 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kuhmaulstellung mit verhakten Fingern - Gomukasana
  ….de/de/buecher/chakras-mudras/das-geheimnis-11-chakras-master-choa-kok-sui Chakra]. …|Sahasrara]] [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].
  8 KB (1.045 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Stellung der Tänzerin
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (835 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Murccha Pranayama
  Der Fisch hilft währenddessen das [[Herz-Öffnung|Herz zu öffnen]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.088 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Halber voller Bogen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (753 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Skorpion mit Füßen auf dem Kopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  10 KB (1.243 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.098 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra mit kleiner Vajroli Mudra
  …um [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Manipura Chakra] geht. …e/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Anahata]- oder [[Ajna Chakra| Ajna]] [[Chakra]].
  9 KB (1.164 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Vollkommene-Haltung
  …]]) und das [https://wiki.yoga-vidya.de/Svadhishthana_Chakra Svadhishthana Chakra] ([[Sexualchakra]]) [[aktiv]]iert [[werden]] und so das [[Prana]] entlang… …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (827 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Pose der Taube
  …] ganz offen und du bist voller [[Freude]]. Du schaust nach oben. Wenn das Herz offen ist voller [[Liebe]] und Freude, dann bist du [[friedlich]]. Und wenn …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.072 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Sukha Pranayama
  …ntration auf das Ajna [[Chakra]]: einatmen, du atmest hinein in das [[Ajna Chakra]] (Stirnzentrum), anhalten spüre dein [[Stirnzentrum]], ausatmen, lass die …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.118 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (966 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Ohr-Knie-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (829 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra
  …idezähnen, auf den [[Gaumen]]. Vielleicht spürst du das [[Ajna Chakra|Ajna-Chakra]] pulsieren, vielleicht siehst du gar [[Lichterscheinung|Lichter]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.133 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Pose des Weisen Vasishtha
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (921 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Yoga Katze
  …akra|Anahata]] und [[Ajna Chakra|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra]. …idya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]].
  7 KB (919 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Stellung des Kindes mit Stirn auf den Händen
  Das ist dann die [[Stellung des Kindes]] mit [[Stirn-Chakra|Stirn]] auf den Händen. Diese ist besonders [[gut]], wenn dir die normale …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (983 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Bauchatmung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.100 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Rückbeuge-Katze
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (948 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Fisch-Pose auf dem Hinterkopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (891 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Voller Bogen mit Füßen auf den Schultern Purna Dhanurasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (927 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kniender Hund (Anahatasana, Uttanashishosana - sich streckender Welpe)
  …a-segensmeditation/ Herz-Chakra]. Du wölbst bei dieser Stellung das [[Herz-Chakra]] zum Boden. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.039 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Lichtmeditation
  …cht strömt ein in dich bis zum Bauch und beim ausatmen vom Bauch, über das Herz zum Menschen hin, zur Gruppe dieser Menschen oder auch zu diesem Ereignis. ===Eine dritte Gruppe von Lichtmeditation ist die Chakra Licht Meditation ===
  6 KB (855 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Halbe Kobra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.040 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Shitali Pranayama
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.148 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (1.009 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Chidambaram Rahasya
  …i]] treffen, repräsentiert das [[Vishuddha Chakra|Vishuddha-Chakra]] (Kehl-Chakra). …a Sabha repräsentieren die achtzehn [[Purana]]s und stellen das [[Manipura Chakra]] dar. Die fünf Sabhas sind die fünf Koshas.
  6 KB (855 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Konzentrationspunkt
  …sich konzentriert. Oft spricht man vom Konzentrationspunkt als von einem [[Chakra]]. …die Mitte der Brust, nicht das physische [[Herz]], sondern das emotionale Herz in der Brustmitte.
  12 KB (1.559 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung
  …annst du entweder die Handfläche zum [https://blog.yoga-vidya.de/vishuddha-chakra-erd-himmel-meditation/ Himmel] geben, dies wäre ein Zeichen der [[Öffnung …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (949 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Mantras - Center of Excellence
  …es Universums, Klang der Schöpfung, [[Bija-Mantra]] (Keimsilbe) des [[Ajna Chakra]] …tisiert und öffnet das Herz (physisches Herz, spirituelles Herz, [[Anahata Chakra]]), stärkt solare Energie im Menschen, gibt Ausstrahlung, macht gutgelaunt
  11 KB (1.374 Wörter) - 20:22, 29. Jul. 2019
• Kopfstand mit Kevala Kumbhaka
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.097 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Rad-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (905 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Herzchakra
  [[Datei:Anahata-sharada.jpg|thumb|Symbol für das Herz Chakra]] …ls Hridchakra bezeichnet und gehört zu den Energiezentren, die vom Anahata Chakra gesteuert werden. Andere Bezeichnungen sind auch [[Luftzentrum]], [[Herzzen
  12 KB (1.849 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Murccha Pranayama
  …und spürst ein [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_mit_offenem_Herzen offenes Herz]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.225 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Ashwini Mudra
  …o-9X7AhWDCewKHW64Bs4QFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw25y9EoFnX-7jYL-YktDULp Muladhara Chakra] stark aktivieren willst oder die Zeit im Kopfstand für ein [[Beckenboden] …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.148 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Ashwini Mudra
  …ZzBxNP7AhWbhv0HHax_C0MQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw1-9QV-EYc-wqMo3SB3QawL Anahata Chakra], zum [[Herzzentrum]] hin bringen. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.239 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Tratak
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (893 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kobra -Position mit geschlossenen Füßen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.138 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Chakren Bedeutung
  '''Chakren Bedeutung''': Welche bedeutung hat das Wort [[Chakra]]? Welche Bedeutung haben die Chakren für die [[Gesundheit]] des Menschen, …hakren ist im Deutschen der Plural des Sanskritwortes [[Chakra]]. Das Wort Chakra ([[Sanskrit]]: चक्र cakra n.) Rad, Scheibe, auch Diskus, Schar, Men
  10 KB (1.510 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.162 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Nach unten ausgerichtete Hündin
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (813 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Volle Heuschrecke mit gestreckten Beinen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (854 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kniende Adlerhaltung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (777 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Mula Bandha
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.121 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra mit mittlerer Nabho Mudra
  …u in der [[Kobra]] ([[Bhujangasana]]) bist, kannst du auch das [[Sahasrara Chakra]] aktivieren, indem du die [[Zungenspitze]] an das [[Gaumendach]] gibst, de …[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra] kann wunderbare [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erweck
  9 KB (1.165 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Taube mit Kissen unter Gesäß
  …Variation]] und genieße die wunderbare [[Erfahrung]], die auftritt, wenn [[Herz]] und [[Kehle]] sich öffnen. Angenommen, dir fehlt aktuell noch die [[Flex …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (957 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Bhramari
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (898 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (950 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Fisch mit Handflächen am Boden neben dem Körper
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Stellung des Schlangenkönigs
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Nach oben gerichtete Hundehaltung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Haltung des Affengottes
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Leichte-Stellung (Sukhasana)
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• Königskobra mit Fußsohlen am Scheitel
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Taube Vorübung mit Armen hinten
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• Volle Heuschrecke mit Füßen neben dem Kopf
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• Sich streckende Katze
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• Schiefe Ebene mit Kopf unten
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• Taube sitzend auf der Ferse
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• Voller Bogen mit Füßen am Ohr
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• Seitkrähe mit verschränkten Füßen
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• Sphinx-Stellung mit Blick nach oben
  …tivierung|aktivierst]] du dein [[Ajna]]-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] ([[drittes Auge]]). …is/ Asana] Variation [[Verbinden|verbindet]] dich durch [[Ajna Chakra|Ajna-Chakra]] mit der [[Energie, Kosmische|Himmelsenergie]].
  10 KB (1.237 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Fisch mit kleiner Khechari Mudra
  …[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
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• Königskobra mit Fußsohlen am Hinterkopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Pose des Bogenschützen
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• Kobra-Stellung mit Fersen zusammen
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• Kobra mit kleiner Khechari Mudra
  …/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] auf machtvolle Weise zum [[Ajna Chakra]] hingeht. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
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• Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Grätschstellung sitzend
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• Von der Rad-Pose zum Stehen kommen
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• Göttinnen-Haltung mit Händen zum Himmel
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• Handlesen
  …akra]]. Der Ringfinger entspricht dem Erdelement und damit dem [[Muladhara Chakra]]. Der kleine Finger entspricht dem Wasserelement und damit [[Swadhisthana Chakra]].
  5 KB (655 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittenes Kamel mit Händen an den Knöcheln
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Lotus-Embryo im Kopfstand
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• Halbe Rückendrehung (Drehsitz)
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• Kopfstand mit mittlerer Nabho Mudra
  …ps://blog.yoga-vidya.de/mittlere-nabho-mudra-zur-aktivierung-von-sahasrara-chakra/ Mittlere Nabho Mudra] heißt, du gibst die Zungenspitze an die Mitte des G …e Mitte des [[Gaumen|Gaumendachs]] ist ein [[Reflexpunkt]] zum [[Sahasrara Chakra]].
  9 KB (1.136 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Halbmond mit Umarmungs-Mudra
  …zum [[Himmel]]. Und du kannst dir vorstellen dein [[Herz]] ist offen, dein Herz ist weit. Du spürst [[Liebe]], du spürst [[Freude]]. Du gibst Liebe. Du e …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.023 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Anahata Chakra
  …/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Anahata Chakra gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwa …n auf Anahata Chakra.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Anahata Chakra]]
  13 KB (1.752 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Agnisara
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Kopfstand mit Uddiyana Bandha
  …ir helfen, die Energie nach oben zu bringen und mehr im [[Ajna Chakra|Ajna-Chakra]] zu spüren.  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.155 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Stellung des Fisches
  …lterblatt|Schulterblättern]]), dehnt [[Kehle]] und Brustkorb, [[Öffne dein Herz|öffnet]] das [[Herzchakra]] und führt zu einem [[Gefühl]] der [[Freude]] …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.095 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Azurit
  …nutzen kann. Du könntest Azurit als [[Stein]] an einer Kette über das Herz-Chakra geben, an ein Band hängen und dann über den Hals hängen und du kannst Az Azurit aktiviert das dritte Auge, also [[Ajna Chakra]] und [[Sahasrara Chakra]]. Meditation mit Azurit hilft zur Konzentration. Azurit hilft auch für [[
  5 KB (713 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Voller Bogen mit Füßen neben den Ohren Purna Dhanurasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (939 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Was ist der Yoga Fisch
  …as ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Herz Chakra zu öffnen – [[Anahata Chakra]]. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Gefühl von [[Freiheit]] von
  4 KB (617 Wörter) - 11:06, 2. Jan. 2022
• Kopfstand mit Shambhavi Mudra
  …ttps://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra] umso mehr. …ga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/meditationen/chakra-meditation/ajna-chakra-meditation-zur-oeffnung-des-dritten-auges/ innerer Öffnung].
  9 KB (1.157 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga-Haltung mit gefalteten Händen hinter dem Gesäß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Ganze Kobra
  …ata-chakra-herzchakra/ Herz-] und [https://shop.yoga-vidya.de/de/schmuck/5-chakra-anhaenger-silber-tuerkis Kehlchakra] zu öffnen. Anschließend kommst du en …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.238 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Senkrechte Tänzer-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Twist im Sitzen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.066 Wörter) - 17:22, 29. Jul. 2023
• Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen - Yoga-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (972 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Kamel mit Kopf nach hinten
  …et [https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/ Vishudda Chakra] und kann [[Spannungen]] im Kehlbereich auflösen. Außerdem ist es ein gut …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (966 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Kobra-Pose mit Fersen auseinander
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.152 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana
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  7 KB (889 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Fisch
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  8 KB (953 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kobra Yogahaltung mit angespanntem Gesäß
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  9 KB (1.157 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit verschränkten Beinen (Adler)
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.134 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Stellung des fliegenden Pferdes
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  7 KB (841 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kopfstand im Lotus mit Knien auf den Oberarmen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Bauchorgane
  …pura]]-Chakra bekannt ist. [[Manipura]]-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] wird oft mit [[Willenskraft]], [[Transformation]] und persönlicher [[Mach …dene lebenswichtige Aufgaben verantwortlich. Beispiele für Organe sind das Herz, die Lunge, die Leber, die Niere und das Gehirn.
  6 KB (786 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Chinmudra
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  9 KB (1.192 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Senkrechter Skorpion
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  6 KB (761 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen
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  7 KB (962 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Stellung des Rades
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  7 KB (925 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kobrahaltung auf zwei Händen
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  9 KB (1.148 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kapalabhati im Drehsitz
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  9 KB (1.102 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Latissimus stärken mit Yoga-Übungen
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  7 KB (839 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Ohr-Knie-Haltung
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  7 KB (884 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Rad mit Kopf am Boden und Händen in der Luft
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (974 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Grätschstellung im Pflug
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (795 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Liegende Hocke
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Kobra-Haltung mit Kopf im Nacken
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Plavini im Kopfstand
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Fisch mit Shambhavi Mudra
  …üben, d. h. du schaust zur Nasenspitze. Das kann dir zum einen helfen Ajna Chakra zu aktivieren. Aber du könntest auch zur Nasenspitze hinschauen und gleich …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.089 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Bhastrika Atem
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.139 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Seitliche Rückenrolle
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (693 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Stellung des Kindes
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (832 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Uddhiyana Bandha
  …ie Luft an und ziehst den [[Bauch]] ein und bringst so das [[Prana]] zum [[Herz]]en, zur [[Kehle]] und zur [[Stirn]]. Du kannst mehrere Runden vom Fisch mi …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.063 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Königskobra mit flachen Handflächen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.185 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Kobra mit vollständigem Yoga Atem
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Pose der Göttin Kali
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Stellung der Schildkröte
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (908 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (942 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Pose des Hahnes
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (798 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Voller vorwärtsbeugender Spagat mit Händen an den Füßen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Spagat mit Fuß im Ellbogen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (874 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Stellung der Brücke
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (924 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Sukha Pranayama
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.170 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Braten
  == Wer einen guten Braten macht, hat auch ein gutes Herz. (Wilhelm Busch) == * [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra]
  3 KB (469 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Schulterstand mit Decke unter den Schultern
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (868 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Hrij Janu Samyogasana
  …-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Hrd]] - Herz, Brust; [[Janu]] - Knie; [[Samyoga]] - Verbindung; [[Asana]] - Stellung. …rij-Janu-Samyogasana.jpg|thumb|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]]
  6 KB (730 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Viparitakarani Mudra
  …iert Muladhara Chakra, einatmen Sonne Feuer wird stark, ausatmen Muladhara Chakra aktiviert. Konzentration auf die Stirn, einatmen zur Stirn, Mondchakra ausa Umkehr des Blutkreislaufs; Entlastung der Venen, des Bauchraums und des [[Herz]]ens; Entspannung der Bauchorgane; Verstärkung der
  3 KB (487 Wörter) - 14:51, 7. Jun. 2022
• Tiefe Hockhaltung Uttanasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (795 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Gruß im Mutterleib
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (859 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Schildkrötenhaltung Grundstellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (835 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Brustmuskeln
  …Brustmuskeln haben als weitere Aufgabe eine Schutzfunktion für die Rippen, Herz und Lungen. * [[Anahata Chakra]]
  1 KB (200 Wörter) - 18:20, 30. Jul. 2022
• Schiefe Ebene auf Fäusten
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Kobra im Lotos
  …ittene], die die Kobra länger halten, spüren auch [[Ajna]] und [[Sahasrara Chakra]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.217 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Surya Namaskar mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha
  …ktiviert [[Muladhara Chakra|Muladhara]]-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra]). Am klügsten ist es dazwischen die [[Beckenbodenmuskeln]] kurz zu [https …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.173 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Kamel mit Händen auf den Waden
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (935 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga Figur mit Kissen in den Händen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.188 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Abjasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (790 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Taube sitzend neben der Ferse
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (915 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (750 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Haltung des Hahnes
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.113 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit kreisförmigem Atem
  …urch die [[Sushumna]] die Wirbelsäule hoch und anhalten, spüre [[Sahasrara Chakra]]. So kannst du im Kopfstand alle [https://www.yoga-vidya.de/seminare/inter …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.239 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Gleichgewichtshaltung auf einem Bein
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (729 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
  …i38rvRxdP7AhUsxQIHHZ92CHgQFnoECAAQAQ&usg=AOvVaw1PvEKSir9NXB0ZpxAVATqD Ajna Chakra]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.288 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf - Yoga Nidrasana Variation
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.037 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Taube Vorübung mit Armen in der Luft
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (910 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Schildkröte mit Kinn am Boden und Stirn nach vorne - Kurmasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (1.012 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Fisch mit gestrecktem Nacken
  …ww.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Anahata Chakra] ([[Herz-Chakra]]) zu weiten. Indem der [[Nacken]] lang ist, wird er gut entlastet. Mensche …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.145 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (904 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Pflug mit Zehen am Kopf
  …tzende Vorwärtsbeuge|sitzenden Vorwärtsbeuge]] die Zehen an den [[Scheitel-Chakra|Scheitel]] bekommst, dann klappt das [[hier]] auch), zum anderen ein gutes …als das [[Herz]], fließt mehr [[Venen|venöses]] [[Blut]] zum [[Herz-Chakra|Herz]].
  8 KB (1.112 Wörter) - 17:07, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Ujjayi Atem
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.140 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Stellung des Adlers
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (800 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kamel mit aufgerichtetem Kopf
  …as [https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/ Vishudda Chakra]. Manche [[Menschen]] haben aber bestimmte [https://blog.yoga-vidya.de/yoga …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (955 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Liegende Hockstellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.036 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Plavini im Drehsitz
  …n und sei dir [[bewusst]], dass du dabei das [[Ajna]]- und [[Sahasrara]]-[[Chakra]] besonders stark [[Aktivierung|aktivieren]] kannst. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.160 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Winkelhaltung im Grätschstand
  …[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra] bringt, gehört auch zu den Übungen, die [https://www.yoga-vidya.de/prana …as]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]
  7 KB (908 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
  …jm94W0-tX7AhUHDewKHXvDDCoQFnoECAIQAQ&usg=AOvVaw1hizhiBgqhwBh53Zza_LrS Ajna Chakra]. Danach atmeste du wieder vollständig aus und dann wieder ein und hältst …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.265 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Plavini in der Kobra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.185 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.136 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Taube mit Ferse am Kopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (929 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Schulterstand mit mittlerer Nabho Mudra
  …Wirkungen|Schulterstand]] kannst Du zum Schluss nochmal das [[Sahasrara]] Chakra [[spüren]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.016 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Leichte Haltung (Sukhasana)
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (863 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Kobrastellung mit aufgestellten Füßen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.174 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Verdrehte Katze
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.103 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Halbe Mond-Stellung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (810 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Stehende Rückbeuge
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (914 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Seitenplankenhaltung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (821 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Von der Brücke ins Rad
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  6 KB (910 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Rad mit leicht gehobenem Bein
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  7 KB (935 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Von der Rückenlage in die Brücke kommen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (1.023 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kniestand Rückbeuge
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (886 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Sprechtraining
  …ga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. '''Die 3-Chakra-Methode'''
  8 KB (1.194 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Kobra, Asana aus der Bauchlage
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.192 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Kevala Kumbhaka
  …ik3OyD2NP7AhWagP0HHXZ0A8IQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw1r8DD77slaGHCcNwcWb7Bf Ajna Chakra] spüren. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.249 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Taube Grundstellung Kapotasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (931 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Königskobra mit Fersen an den Ohren
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Pose des Krokodils
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (862 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Bauchatmung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Taube mit beiden Händen am Fuß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (939 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Flugzeug-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.107 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Schulterstand mit Fußsohlen zusammen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (884 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Stellung der weißen Wildgans Hamsasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Fisch mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
  …[Atmen|Atme]] wieder aus und mache eine kurze [[Atempause]] und spüre dein Herz. …ttps://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra] besonders meldet.
  9 KB (1.212 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kuhmaulhaltung Oberarm neben oder hinter dem Kopf Gomukhasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (839 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Fisch mit vorderer Nabho Mudra
  …zum vorderen Nabho Mudra gibst, fällt es dir leichter die Energie im Ajna Chakra zu spüren. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.076 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kapalabhati in der Kobra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.171 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Langbein Drehsitz
  …n, die rechte Hälfte des [[Brustkorb|Brustkorbes]] nach vorne [[Öffne dein Herz|gewölbt]] und die linke [[Schulter-Gelenke|Schulter]] nach hinten geben. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  11 KB (1.402 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Haltung des Apana Windes
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (686 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Knie-Brust-Stirn-Stellung
  …se Stellung [[Dehnen|dehnt]] auch den [[Nacken]]. Wenn du hier die [[Stirn-Chakra|Stirn]] auf dem Boden hast, wird der [[Nacken]] lang gezogen. Die Stellung …[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra].
  9 KB (1.033 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Bhastrika Atem
  …jQ7Z_Sx9P7AhVQCewKHU1aAZQQFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw13Co6FOuD2DD_mWy3Mg5jW Ajna Chakra]. Wenn du merkst das dir das gut tut könntest du bei der nächsten Runde a …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.351 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra Yogastellung mit Armen vorne
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.209 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Taube mit einem Arm in der Luft
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Pose des Weisen Vishvamitra
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Kobra mit Ujjayi Atem
  …tte des Gaumendachs, [[Nabho Mudra]] und Konzentration auf das [[Sahasrara Chakra]]. Kurz halten und dann ausatmen und entspannen. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.219 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Glühwürmchen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (848 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Pose des Weisen Ashtavakra
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• Kuhmaulhaltung mit Gurt - Gomukasana sanft
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  7 KB (921 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Stehende Schildkröte
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.040 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kamel mit Händen auf den Fersen
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  7 KB (938 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (957 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Kobra mit geradem Nacken
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  10 KB (1.268 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Shushienae
  …amit mit der [[Liebe]] und Tiefe der [[Seele]]. Shushienae lehrt, reinen [[Herz]]ens zu sein. Shushienae bedeutet, dass wir unser [[Leben]] mit Reinheit ge * [[Chakra Engel]]
  4 KB (514 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Gute Heldinnen-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (826 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittenes Kamel mit Händen am Fuß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (991 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Gedrehte Pferdehaltung
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  6 KB (754 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra
  …lexpunkt]] für das [[Ajna Chakra|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra]. …h dabei auf das Ajna [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakra] [[Konzentrieren|konzentrierst]].
  9 KB (1.089 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Sitzende Grätsche mit Händen um die Außenkanten der Füße
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (1.011 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (933 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Fisch mit Shitali Pranayama
  …rmaß vorhanden, durch [[Frust]], [[Reizbarkeit]] und einem geschlossenen [[Herz]]en. Pitta kann durch kühlendes Pranayama, durch Sitali, reduziert werden …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.112 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Gedrehter Kopfstand im Lotus
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.130 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  10 KB (1.195 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Schildkrötenstellung mit gestreckten Armen und Beinen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (884 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Knie
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (937 Wörter) - 02:21, 17. Apr. 2024
• Fisch mit großer Khechari Mudra
  …[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra]. Manchmal findest du auch ein wunderbares Gefühl von [[Weite]] und Ausdeh …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.081 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Nächster
  …„Liebe deinen Nächsten wie dich [[selbst]] und liebe [[Gott]] von ganzem [[Herz]]en mit all deiner [[Kraft]] mit all deiner [[Macht]]“. Die [[Nächstenli [[Datei:Vishuddhi Vishuddha Chakra Kehlchakra.svg.jpg|thumb| Nächster‏‎ - erläutert vom [[Yoga]] Standpu
  3 KB (397 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Grätsche im Skorpion
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (844 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Taube mit gestützter Hand
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (938 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien
  …[https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/ Muladhara Chakra] eindringen kann und dann durch die Sushumna nach oben steigen kann. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  6 KB (787 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga-Pose mit Händen hinter dem Kopf
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.222 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Kobra Yoga -Position mit Armen neben dem Körper
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.235 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Taube Vorübung mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (974 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Pose des Frosches
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (852 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Sieben Chakren
  '''Sieben Chakren''': Welches sind die sieben [[Chakra|Chakren]]? Welche Bedeutung und welche Funktion haben sie? Wo befinden sich Das Wort „Chakra“ heißt zunächst einmal „Rad“. Chakras sind die Räder, die Energier
  10 KB (1.380 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Maul der Kuh
  …in der [[Wirbelsäule]] und bringt die [[Energie-Atmung|Energie]] in die [[Chakra-Meditation|höheren]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  7 KB (911 Wörter) - 17:01, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Decke unter dem Bauch
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  10 KB (1.265 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Hakensitz Swastikasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (770 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Schwan --Stellung der Wildgans - Schwanenpose - Hamsasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (972 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Ohr-Druck-Pose
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  6 KB (819 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Kamel mit Händen in Namaste Mudra vor der Stirn
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (969 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Vollständige Kobrahaltung
  …du hast, wenn du so in der vollständigen Kobra bist und merkst, wie das [[Herz]] und die [[Kehle]] sich öffnen und [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-y …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.295 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Sitz des Weisen (Siddhasana)
  …Der [[Kanda-Aktiverung mit Füßen|Kanda]] Punkt sitzt unter dem [[Muladhara Chakra]] - viele [[Nadis]] beginnen hier. …ladhara-chakra-wurzelchakra/ Muladhara] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] hilft, dass die Energien von [[Ida]] und [[Pingala]] in die [[Sushumna]]…
  8 KB (963 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Halbmond Yoga-Pose mit Handflächen zum Himmel
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (819 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
  …adhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]]. * [[Genüssliches Herz]]
  7 KB (972 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Om-Pose mit Fuß hinter dem Kopf - Omkarasana
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  8 KB (1.013 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  5 KB (617 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Lotus im Kopfstand
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  10 KB (1.229 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• König der Fische (Matsyendrasana)
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  9 KB (1.187 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Stellung des Embryos im Mutterleib
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (885 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kobra mit Tratak
  …ndana Pulsieren] der [[Energie]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge] spüren. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.238 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit
  * Wenn du Gott erfahren willst, musst du dein Herz öffnen. …um Anahata Chakra gehören die Eigenschaften Freude und Liebe. Wenn du dein Herz für andere Menschen öffnest, hilfsbereit, mitfühlend, großzügig bist,
  5 KB (739 Wörter) - 17:22, 29. Jul. 2023
• Spagat mit Fuß zum Gesäß
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
  7 KB (911 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Stellung der Kobra
  …t, die [[Energie]] wird aktiv im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Herzchakra] und strömt von dort hoch zum [[Punkt]] zwischen de …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  10 KB (1.255 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Fisch zur Kapha Beruhigung
  …sch-283/ Matsyasana]) hilft, alle [[Doshas]] zu harmonisieren. Indem das [[Herz]] geöffnet und der [[Bauch]] weit ist, kommt [[Freude]] und deshalb auch n …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.108 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Kobra mit gestreckten Armen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Seitliche schiefe Ebene -Pose
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• Kuhkopf-Pose
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• Kobra mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
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• Schildkröte
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• Fisch mit Mula Bandha
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• Hirnanhangdrüse
  …krit]] bedeutet“ [[Ajna]]“ [[Kommando]] und [[Befehl]]. Somit ist das Ajna-Chakra das Kommandozentrum des menschlichen [[Körper]]s, ähnlich der Hypophyse, * [[Herz- und Kreislaufsystem]]
  3 KB (392 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel
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• Kobrastellung mit Händen über dem Boden
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• Sitzende Grätsche mit Handflächen auf dem Boden
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• Yoga Gebetsstellung im Hocken
  …us dieser [[Haltungen im Sitzen|Haltung]] heraus ein [[Herz öffnen|offenes Herz]] zu haben, [[Freundlichkeit]] und [[Respekt]]. …]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].
  8 KB (947 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Meditationshaltungen
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  7 KB (868 Wörter) - 17:01, 29. Jul. 2023
• Stellung der Heuschrecke
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• Kontemplative Liebe
  [[Datei:Herz Liebe Anahata Licht.jpg |thumb|Offenes [[Herz-Chakra|Herz]] - Freudiges [[Sein]]]] [[Datei:Herz Liebe Respekt Streetart.jpg|thumb| Liebe und [[Respekt]] gegenüber dem [[L
  4 KB (587 Wörter) - 22:17, 22. Nov. 2023
• Stellung der Vollkommenen
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  7 KB (831 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Kopfstand mit Tratak
  …eventuell spürst du dabei, wie dein [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ drittes Auge] gut aktiviert ist.  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  9 KB (1.161 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen
  …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun
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• Halbmond mit zum Himmel zeigenden Handflächen
  …ariationen der Handhaltung. Öffne dich zur Himmelsenergie und fühle dein [[Herz]] offen in [[Liebe]] und [[Freude]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  8 KB (1.067 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Sanfte Pfeil und Bogen-Pose
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