Verwundbarkeit
Verwundbarkeit - Praktische Tipps. Verwundbarkeit beschreibt die menschliche Grundkondition: Der Mensch ist verwundbar an Körper und Psyche. Jederzeit kann die Gesundheit des Menschen in Gefahr geraten. Und schwere Erfahrungen können den Menschen in der Seele erschüttern. Wir leben in einer sehr unsicheren Welt: Ein kleiner Sturz, ein Autounfall, ein Gewaltverbrechen, eine schwere Krankheit, all das kann jederzeit kommen.
Im Yoga wird empfohlen, sich diese Verwundbarkeit bewusst zu machen, dankbar zu sein für das was man jetzt erleben kann - und nach dem zu streben, was unverwundbar ist, nämlich das wahre Selbst, das Göttliche, das was immer war, ist und sein wird. Auch in der Psyche sind wir verwundbar: Gewaltverbrechen, ein Vertrauensmissbrauch, eine Trennung, Mobbing, all das kann einen Menschen unvermutet plötzlich oder auch langsam in tiefes Leid stürzen.
Man kann zwar einiges tun, um die Resilienz, also die körperliche und psychische Widerstandskraft zu stärken. Je höher die Resilienz, desto niedriger ist die Verwundbarkeit. Und dazu gibt es in Yoga und Meditation viele sehr gute Tipps, Ratschläge und Techniken. Trotzdem muss man sich bewusst machen: Auf der relativen Ebene sind wir zarte und verwundbare Wesen. Aus dieser Bewusstheit heraus kann man klug und mitfühlend, einfühlsam, handeln.
Umgang mit Verwundbarkeit anderer
Manche Menschen sind schnell verwundbar, leicht verletzbar, schnell gekränkt. Wie gehst du damit um? Ich würde dir empfehlen wenn du jemanden hast der leicht kränkbar und leicht verwundbar ist, dann gehe sensibel und feinfühlig mit ihm um. Sag dem Menschen Dinge etwas ruhiger, etwas sanfter, versuche ihn mit Samthandschuhen zu behandeln. Berücksichtige seine besondere psychologische Ausstattung, aber du musst das auch nicht übertreiben. Wenn ein Mensch verwundbar ist, ist er das ja nicht nur gegenüber dir. Er hat schon öfters was ausgehalten und auch wenn er gekränkt ist, wird er darüber wieder hinausgewachsen. Deshalb versuche den Menschen freundlich, einfühlsam, mitfühlend und sensibel zu behandeln. Aber wenn jemand sehr verwundbar ist, dann wirst du ihn trotzdem öfters kränken, er wird auch darüber hinaus wachsen.
Verwundbarkeit in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen
Verwundbarkeit gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:
Synonyme Verwundbarkeit - ähnliche Eigenschaften
Synonyme Verwundbarkeit sind zum Beispiel Verletzlichkeit, Verletzbarkeit, Sentimentalität, Weichheit, Tränenseligkeit, Gefühlsduseligkeit,, Weichheit, Zärtlichkeit, Gefühlsbetontheit, Gefühlstiefe, Gefühlsseligkeit, Sanftheit, Gefühlsfülle, Empfindsamkeit .
Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:
Synonyme mit negativer Konnotation
Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel
Synonyme mit positiver Konnotation
Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel
- Weichheit, Zärtlichkeit, Gefühlsbetontheit, Gefühlstiefe, Gefühlsseligkeit, Sanftheit, Gefühlsfülle, Empfindsamkeit
Antonyme Verwundbarkeit - Gegenteile
Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Verwundbarkeit sind zum Beispiel Unantastbarkeit, Unverletzlichkeit, Unberührbarkeit, Unantastbarkeit, Unberührbarkeit, Tabu, Gefühlslosigkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.
Antonyme mit positiver Konnotation
Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Verwundbarkeit, die eine positive Konnotation haben:
Antonyme mit negativer Konnotation
Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Verwundbarkeit, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:
Eigenschaften im Alphabet davor oder danach
Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Verwundbarkeit stehen:
Eigenschaftsgruppe
Verwundbarkeit kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:
- Big Five Neurotizismus hoch
- Schattenseiten-Kategorie Leiden
Verwandte Wörter
Verwandte Wörter zu Verwundbarkeit sind zum Beispiel das Adjektiv verwundet, das Verb verwunden, sowie das Substantiv Verwundeter.
Wer Verwundbarkeit hat, der ist verwundet beziehungsweise ein Verwundeter.
Siehe auch
- Tugend
- Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
- Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
- Psychologie
- Vegetarische Rezepte einfach
Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare
Seminare zum Thema Angst überwinden: Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Weitere Informationen zu Yoga und Meditation
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