Spirituelles Wachstum
Spirituelles Wachstum ist die Aufgabe des Menschen auf dieser Erde. Du lebst, um spirituell zu wachsen. Spirituelles Wachstum geschieht zum einen durch die Erfahrungen, die dein Karma, dein Schicksal, dir schenkt. Dabei hast du die Aufgabe, die Lernlektionen bewusst anzunehmen. Zum anderen liegt es in deiner Verantwortung, bewusst spirituell zu praktizieren, damit du auf dem spirituellen Weg voranschreiten kannst.
Spirituelles Wachstum geschieht manchmal allmählich, manchmal sprunghaft. Letztlich weiß nur Gott, wie weit du bist auf dem spirituellen Weg. Angenommen, du säst einen Samen, dann nutzt es nicht, den Samen jeden Tag herauszuziehen um festzustellen, ob es schon Wurzeln gibt und wie groß der Keim ist. Wenn du den Samen gesät hast, dann gilt es, ihn zu gießen und nach einer Weile zu düngen. Wenn der Keim aus der Erde kommt, muss man ihn schützen. Und dann nützt es auch nichts, den Fortschritt jeden Tag zu messen. Aber wenn es ein großer Baum wird, wirst du schon alle paar Monate merken, dass der Baum gewachsen ist.
So ist es auch mit dem spirituellen Wachstum: säe den Samen, indem du mit deiner spirituellen Praxis beginnst. Gieße den Samen, indem du regelmäßig weiterübst und dünge den Samen, indem du auch viele Praktiken machst. Schütze den spirituellen Keim, indem du die Dinge nicht tust, die deinem spirituellen Wachstum entgegengesetzt sind. Und so gehe den Weg und überlege nicht ständig: „Wie weit bin ich? Bin ich schon ausreichend weit gekommen oder nicht?“
Alle halbe Jahr, oder am Anfang vielleicht alle viertel Jahr, später jedes Jahr, halte mal inne und überlege: „Wie war mein spirituelles Wachstum in letzter Zeit? War ich regelmäßig in meiner spirituellen Praxis? Bin ich gewachsen in der Hingabe zu Gott? Bin ich gewachsen in der Liebe zu meinen Mitmenschen? Bin ich gewachsen in der Fähigkeit, Dinge und Herausforderungen anzugehen? Bin ich gewachsen in der Fähigkeit, immer wieder das Göttliche wahrzunehmen? Welches spirituelle Wachstum gab es in meiner Persönlichkeit? Welches spirituelle Wachstum gab es meiner spirituellen Praxis? Welche karmischen Herausforderungen habe ich gelebt, habe ich angenommen und bin daran gewachsen?“
Tipps für ein gutes spirituelles Wachstum: Wenn du gutes spirituelles Wachstum haben willst, dann kannst du dich orientieren an den sogenannten „vier S“, das sind die vier Übungsaspekte, die notwendig sind:
1. Sadhana - spirituelle Praxis. Wenn du spirituell wachsen willst, dann musst du notwendigerweise täglich meditieren, weitere Übungen machen wie Asana und Pranayama. Spirituelle Praktiken brauchen schon mindestens 20 min am Tag. Yoga Vidya empfiehkt für den durchschnittlichen Mensch im Berufs – und Familienleben eine Stunde am Tag für seine spirituellen Übungen zu reservieren.
2. Sattva – Reinheit Sattva bezieht ethisches Leben mit ein, aber auch einen spirituellen Lebensstil, zum Beispiel vegetarisch, ohne alkoholische Getränke, ohne Rauchen und so weiter. Also ein reines Leben, das braucht es auch für spirituelles Wachstum
3. Satsang – gemeinsame Praxis mit anderen Ideal ist es, wenn du einen Ort hast, wo du einmal die Woche zum Beispiel zur Yogastunde, zur Meditation oder in die Kirche gehen kannst. Dann ist es gut ein, zweimal im Jahr mindestens fünf bis sieben Tage an einem Ort zu verbringen, der der spirituellen Praxis gewidmet ist, also ein Ashram oder ein Meditationszentrum. Und wenn es geht, ist es gut alle ein bis zwei Monate ein Wochenende mit intensiverer Spiritualität in einer spirituellen Umgebung zu leben. Das gehört alles zum Aspekt Satsang. Und es ist gut, jeden Tag aus einem Spirituellen Buch mindestens eine Minute etwas zu lesen. Auch das zählt zum Thema Satsang / spirituelle Gemeinschaft.
4. Seva – uneigennütziges Dienen Wenn du spirituell wachsen willst, dann gilt es auch zu dienen. Du kannst zum einen in einer spirituellen Gemeinschaft dienen, du kannst karitative Werke mit begünstigen, du kannst dich engagieren in einem gemeinnützigen Verein. Oder du kannst auch sagen, den Beruf, den ich habe, den mache ich auch als Dienst und will alles den Menschen darbringen. Spirituelles Wachstum kommt nicht nur durch das, was du machst, sondern auch wie du es machst. Ja, es ist wichtig, dass du deine spirituellen Praktiken übst, einen reinen Lebensstil hast, dass du öfters mit anderen zusammen praktizierst, dass du etwas tust, was für andere gut ist. Aber mache das mit Liebe und mache es mit Hingabe. Es gibt verschiedene Einstellungen der Spiritualität. Du kannst es machen mit Gottesliebe, du kannst es machen mit Menschenliebe, du kannst es machen mit großer Bewusstheit und Achtsamkeit. Und du kannst es machen mit Sehnsucht nach der höchsten Verwirklichung. Aber sei dir bewusst, spirituelles Wachstum bedarf erstens einer konsequenten Praxis, und zweitens einer tiefen Einstellung. Und als drittes brauchst du für spirituelles Wachstum auch göttliche Gnade. Nicht alles liegt in deinen Händen. Vertraue auch auf die göttliche Gnade und lasse los.
Spirituelles Wachstum
Auf dem Yogaweg und in anderen spirituellen Traditionen sprechen wir von spirituellem Wachstum. Spirituelles Wachstum heißt, dass du das Göttliche zum einen stärker spürst und dass du zum anderen mehr das Gefühl hast, dass es dich leitet und dass dein Tun und Handeln von diesem Spirit beseelt sind. Spirituelles Wachstum bedeutet auch, dass du im Alltag stärker spürst, dass das Göttliche zu dir spricht und dass die Aufgaben im täglichen Leben letztlich Aufgaben sind, die der Spirit (das Göttliche) dir gibt.
Ausdruck vom Spirituellen Wachstum
Spirituelles Wachstum drückt sich auch aus, indem du mehr Freude dafür empfindest, spirituelle Praktiken zu machen und, dass du in den spirituellen Praktiken, wie den Asanas, den Pranayamas, der Meditation oder was auch immer deine spirituellen Praktiken sind, das Göttliche stärker spürst. Spirituelles Wachstum meint also, dass du diese göttliche Wirklichkeit intensiv spürst. Spirituelles Wachstum kann auch heißen, dass du im Umgang mit anderen Menschen tief in ihre Seele spürst, dass du im Anderen nicht den*die nervige*n Andere*n und nicht denjenigen*diejenige siehst, der*die etwas von dir will, sondern dass das Göttliche durch diesen Menschen zu dir spricht.
Spirituelles Wachstum führt auch dazu, dass du öfter in der Lage bist, innezuhalten und das Göttliche überall zu spüren. Es sorgt auch dafür, dass du in der Lage bist, deine Psyche etwas zu beherrschen, nicht auf jede Kritik gleich traurig oder wütend zu reagieren, dass du nicht nach jeder Niederlage gleich alles hinwerfen willst, sondern eine gewisse Gelassenheit in dir hast.
4 Aspekte des Spirituellen Wachstums
Swami Vishnudevananda hat gerne gesagt, wenn du herausfinden willst, ob du spirituell wächst, dann schaue zunächst einmal die folgenden vier Aspekte an:
Vairagya = Losgelösheit
Hast du mehr Losgelöstheit gegenüber den Wechselfällen des täglichen Lebens? Hast du mehr Wunschfreiheit erreicht? Bist du freier von [Wünsche]n, Emotionen und Erwartungen geworden?
Viveka = Unterscheidungskraft
Bist du in der Lage, auch intellektuell, hinter allem das Göttliche zu sehen? Bist du vom Intellekt her in der Lage, dir bewusst zu machen, dass es um tiefere Angelegenheiten geht?
Shatsampat = 6 edle Tugenden des Gleichmuts
Bleibst du gleichmütig, wenn Dinge schiefgehen? Bleibst du gleichmütig, wenn dich Menschen kritisieren? Bleibst du gleichmütig, wenn besondere Herausforderungen in dein Leben treten oder gerätst du sehr schnell in Verzweiflung?
Mumukshutva = Sehnsucht nach Befreiung
Es ist ein Zeichen spirituellen Wachstums, wenn du von tiefem Herzen her weiterwachsen willst und dich danach sehnst, gänzlich mit dem Göttlichen zu verschmelzen. Du bist auf einem guten spirituellen Weg, wenn du merkst, dass die Sehnsucht noch tiefer zu gehen, noch stärker wird.
Wahrnehmung vom Göttlichen
Spirituelles Wachstum beinhaltet aber auch, das Göttliche tatsächlich immer wieder in der Tiefe deines Wesens, im anderen Menschen, im Universum oder im Transzendenten zu erfahren. Spirituelles Wachstum heißt gleichsam, dass du dich öffnest und sagst: „Ich will ein Instrument sein, möge das Göttliche durch mich hindurchwirken. Nicht mein Wille geschehe, sondern dein Wille geschehe.“ Spirituelles Wachstum meint zudem, dass du neugierig bist, was Gott dir letztlich an Aufgaben gibt. Wenn du einen gewissen Grad an spirituellem Wachstum erreicht hast, wirst du von der Intuition geführt und du spürst, dass sich hinter allem letztlich das Göttliche verbirgt.
Jetzt kannst du überlegen, wie weit du spirituell gewachsen bist oder ob du in letzter Zeit Rückschritte gemacht hast. Es ist immer wieder gut, seinen Weg zu überprüfen, denn ansonsten hat der Geist immer wieder die Neigung, zu viele Kompromisse einzugehen und sich an das, was andere Menschen auch wollen, anzupassen. Dann ist das spirituelle Wachstum vielleicht sogar rückläufig.
Video Spirituelles Wachstum
Vortragsvideo über Spirituelles Wachstum :
Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Spirituelles Wachstum Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Spirituelles Wachstum :
<html5media>https://yoga-psychologie.podspot.de/files/Spirituelles_Wachstum.mp3</html5media>
Siehe auch
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