Künstliches Lächeln

Künstliches Lächeln ist ein Lächeln, das nicht mit dem Gefühl von Freude, Wohlwollen oder Liebe verbunden ist. Künstliches Lächeln ist erzwungenes Lächeln ohne inneres Gefühl. Künstliches Lächeln kann manchmal angebracht sein, um in schwierigen Situationen Haltung zu bewahren, Contenance zu bewahren, seine Würde zu bewahren. Zu viel künstliches Lachen kann aber auch krank machen. Keep smilingohne Gefühl ist nicht so gesund.

Künstliches Lächeln

Das heißt nicht, dass man sich auf spontanes Lächeln, auf unschuldiges Lächeln, auf natürliches Lächeln beschränken muss. Vielmehr kann der Mensch auch seine Emotionen bewusst steuern, bewusst bestimmte Emotionen hervorrufen. So kann er zum Beispiel sich bewusst vornehmen, Freude zu empfinden. Er kann in sein Herz spüren, dort Freude spüren. Er kann sich für Gott öffnen. Er kann dann bewusst lächeln.

Man kann auch erst lächeln und dann bewusst im Herzen Freude spüren. Man kann auch einem Menschen zulächeln, ihm ein Lächeln schenken. Dann kann man sich mit seinem Herzen mit dem Herzen des anderen verbinden. Man kann sich bewusst machen: Tief im Inneren sind wir miteinander verbunden. So ist das ursprünglich willkürlich hervorgerufene Lächeln kein künstliches Lächeln mehr. Sowie ein gefühl von Freude und/oder Wohlwollen dabei ist, ist aus dem künstlichen Lächeln ein natürliches Lächeln geworden.

Es gibt auch die Meditation des inneren Lächelns. Bei dieser Meditation kann man sich bewusst vornehmen zu lächeln und bei geschlossenen Augen sein Lächeln nach links, nach rechts, nach vorne, nach hinten, nach unten und nach oben schicken. Und man kann sein Lächeln allen Wesen überall schicken. Eine Variante wäre auch, sich selbst zuzulächeln, seinen Organen, seinen Körperteilen, seinen Talenten und Aufgaben. Auch das mag erst wie ein künstliches Lächeln erscheinen - sehr bald ist aber auch ein echtes Lächeln zu spüren.

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Siehe auch

Arten des Lächelns

• Glückliches Lächeln
• Herzliches Lächeln
• Freudiges Lächeln
• Amüsiertes Lächeln
• Fröhliches Lächeln
• Kindliches Lächeln
• Liebevolles Lächeln
• Gemeinsames Lächeln
• Verbindendes Lächeln
• Unverbindliches Lächeln
• Anlächeln
• Zulächeln
• Verlegenheitslächeln
• Hinterlistiges Lächeln
• Überfreundliches Lächeln
• Gespieltes Lächeln
• Schiefes Lächeln
• Schleimiges Lächeln
• Spöttisches Lächeln
• Gekünsteltes Lächeln
• Erzwungenes Lächeln
• Lachen
• Lachyoga
• Gelotologie

Literatur

• Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
• Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen

Weblinks

• Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze
• Yoga Vidya Blog über Lachyoga
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