Ist Meditieren gefährlich

Ist Meditieren gefährlich? Das Meditation gesund ist und viele positive Wirkungen hat, ist heute allgemein bekannt. Kann Meditation aber auch gefährlich sein? Auf diese Frage bekommst du hier einige Antworten. Gibt es Gefahren bei der Meditation? Wann muss man vorsichtig sein bei der Meditation?

Es gibt kaum ungefährlichere Tätigkeiten als Meditation

Meditation ist ungefährlich

Im Grunde kann man die Frage, „Ist Meditation gefährlich?“, leicht mit „Nein“ beantworten. Meditation ist nicht gefährlich. Meditieren ist gesund, gesund für den Körper, gesund für die Psyche und es gibt vermutlich kaum eine Tätigkeit, die so wenige Gefahren hat wie Meditation. Ich weiß, dass es in den 50er, 60er, 70er Jahren eine Reihe von Aussagen gab, dass man Meditation nur unter Anleitung eines Meisters üben sollte. Es könnte so viel passieren. Man sollte vorsichtig sein. Es gibt inzwischen eine Menge empirische Studien, die zeigen, dass Gefahren beim Meditieren praktisch nicht vorhanden sind. Insbesondere, wer ein oder zwei mal 20-30 Minuten am Tag meditiert, wird nur positive Wirkungen haben. Es gibt kaum eine menschliche Tätigkeit, die so wenig gefährlich ist wie meditieren. Spazierengehen ist gefährlich – du könntest dir den Fuß verknacksen. Im Bett schlafen ist gefährlich – du könntest dir einen Zug im Nacken holen, Hexenschuss etc. Arbeit ist gefährlich – du könntest eine psychische Krise bekommen. Eine Beziehung einzugehen ist gefährlich – es könnte zu Beziehungsproblemen kommen. Meditieren dagegen ist nicht gefährlich. Es gibt keine Gefahren bei der [1]. Meditieren hilft gesünder zu sein, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. Meditieren hilft, dass du mehr zu dir selbst kommst, Zugang zu deiner inneren Intelligenz, deiner Intuition bekommst, dich letztlich öffnest für eine höhere Wirklichkeit, deine Selbstheilungskräfte stärker werden, deine Empathie Fähigkeit verbessert sich. Du kannst dich besser in andere hineinversetzen, mehr spüren, was andere fühlen und gleichzeitig kannst du dich aber auch noch tiefer zentrieren, dass du nicht so abhängig bist von anderen. In diesem Sinne - übe Meditation! Es gibt keine Studie, die nahe legt, dass Meditation bei irgendetwas gefährlich ist. Meditation ist ganz sicherlich hilfreich und gut. Mehr Informationen über Meditation und wie du meditieren lernen kannst auf www.yoga-vidya.de/Meditation

Video: Ist Meditieren gefährlich?

Vortragsvideo über "Ist Meditieren gefährlich?"

Ein Videovortrag von und mit Sukadev Volker Bretz zum Thema Meditation Wirkung und Erfahrung, rund um das Thema Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

02.06.2024 - 07.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1: Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…; Savitri Retat, Igor Ewseew
02.06.2024 - 14.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2: Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…; Savitri Retat, Igor Ewseew

Kochseminare und Ausbildungen

07.06.2024 - 09.06.2024 Vegan Kochen mit Manikaran: Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir werden gemeinsam leckere, gesunde vegane Menüs zu…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung: Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…; Julia Lang

Ernährung

02.06.2024 - 05.06.2024 Grüne Smoothies: Wildkräuter enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Du lernst, welche Wildkräuter du sammeln kannst und wie du grüne Smoothies herstellst. Wir konzentrieren uns dabei au…; Chitra Zieger
07.06.2024 - 09.06.2024 Vegan Kochen mit Manikaran: Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir werden gemeinsam leckere, gesunde vegane Menüs zu…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel

Entspannung, Stress Management

02.06.2024 - 07.06.2024 Bodyscan Entspannung und Meditation Kursleiter Ausbildung: Lerne die uralte und zugleich zeitlose Methodik des Bodyscans kennen, um sie dann selbst umfassend weitergeben zu können. Die Wurzeln der Methode liegen einerseits beim Buddha, der durch das reine Be…; Pranava Heinz Pauly
05.06.2024 - 07.06.2024 Klangreisen und Mantra Yoga: Sei eingeladen in die Welt der Klänge. Bring deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie durch Schwingungen: Von Außen mit Hilfe von Obertoninstrumenten (wie zum Beispiel Monochord, Klangschale und Go…; Chitra Zieger, Katrin Harnoß

Entspannungskursleiter Weiterbildung

20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

07.06.2024 - 14.06.2024 Atemkursleiter Ausbildung: Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich!

Lerne in dieser A…; Karuna M Wapke
09.06.2024 - 16.06.2024 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1: Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…; Dana Oerding, Bhavani Jannausch

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren: