Integrität

Integrität : Was ist Integrität ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Integrität gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Integrität ? Integrität heißt ursprünglich Unversehrtheit, Reinheit, kommt vom Lateinischen Integritas, Unversehrtheit. Integrität kann heißen Vollständigkeit, Unberührtheit, Makellosigkeit. So gibt es z.B. die Integrität eines Staates, eines Landes, also die Vollständigkeit, die Unabhängigkeit. Auf der Ebene der menschlichen Psychologie ist Integrität Lauterkeit, Rechtschaffenheit, Unbescholtenheit.

Integrität und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Integrität in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Integrität

Ähnliche Eigenschaften wie Integrität, also Synonyme zu Integrität sind z.B. Redlichkeit, Ethik, Moral.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Integrität übertrieben kann ausarten z.B. in Moralischer Zeigefinger, Trägheit, Starrsinn. Daher braucht Integrität als Gegenpol die Kultivierung von Spontanität.

Gegenteil von Integrität

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Integrität, Antonym zu Integrität :

• Positive Gegenteile von Integrität, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Spontanität
• Negative Gegenteile von Integrität, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Falschheit, Heuchelei, Bestechlichkeit

Integrität im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Integrität gehört zur Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Zuverlässigkeit, Verantwortung und Ehrlichkeit
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Integrität zum Persönlichkeitsfaktor C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Integrität zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Kapha Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Integrität

Integrität kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Integrität in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Integrität zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Integrität kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein integererer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Integrität ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Integrität ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
• Ich bin integer ".

Affirmationen zum Thema Integrität

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Integrität Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Integrität

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin integer

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin integer. Om Om Om.
• Ich bin ein Integrer, eine Integre

Entwicklungsbezogene Affirmation für Integrität

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin integer " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Integrität
• Ich werde integer
• Jeden Tag werde ich integerer
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Integrität

Dankesaffirmation für Integrität :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag integerer werde.

Wunderaffirmationen Integrität

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr integer. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Integrität entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr integer zu sein.
• Ich bin jemand, der integer ist.

Gebet für Integrität

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Integrität :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Integrität
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein integerer Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Integrität mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Integrität zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Integrität zu entwickeln?
• Wie könnte ich integer werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Integrität
• Angenommen, ich will integer sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre integer, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Integrität kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als integerer Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Integrität

• Idealismus
• Initiative
• innere Ruhe
• Inspiration

Eigenschaften im Alphabet nach Integrität

• Intelligenz
• Interesse
• Intuition
• Jubel

Vortragsmitschnitt zu Integrität - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Integrität, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Integritaet-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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