Gestrecktes Dreieck
Aus Yogawiki
Gestrecktes Dreieck, Sanskrit Utthita Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Gestrecktes Dreieck ist eine Spielart von Dreieck - Trikonasana.
Gestrecktes Dreieck Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Gestrecktes Dreieck.
Klassifikation von Gestrecktes Dreieck
- Dehnungsrichtung: Gestrecktes Dreieck gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gestrecktes Dreieck gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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