Kniebeuge im Liegen
Kniebeuge im Liegen, Sanskrit Januvakra Shavasana, andere Bezeichnung Krokodil, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kniebeuge im Liegen ist eine Spielart von Krokodil - Makarasana.
Kniebeuge im Liegen Video
Hier ein Video zu Kniebeuge im Liegen.
Klassifikation von Kniebeuge im Liegen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras:.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie
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https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Kniebeuge statisch &action=edit Kniebeuge statisch, Sanskrit Januvakra, populärere Bezeichnung Stuhl, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kniebeuge statisch ist eine der Variationen von Stuhl - Utkatasana.
Kniebeuge statisch Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Kniebeuge statisch.
Klassifikation von Kniebeuge statisch
- Dehnungsrichtung: Kniebeuge statisch gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kniebeuge statisch gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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