Halber Lotussitz
Aus Yogawiki
Halber Lotussitz, Sanskrit Ardha Padmasana, andere Bezeichnung Halber Lotus, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Halber Lotussitz gehört zu den Variationen von Lotussitz - Padmasana.
Halber Lotussitz Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Halber Lotussitz.
Klassifikation von Halber Lotussitz
- Dehnungsrichtung: Halber Lotussitz gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halber Lotussitz gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
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