Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana
Aus Yogawiki
Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana, Sanskrit Kurmasana, andere Bezeichnung Schildkröte, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana ist eine der Variationen von Schildkröte - Kurmasana.
Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana.
Klassifikation von Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana
- Dehnungsrichtung: Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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