Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana)
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Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana), Sanskrit Parshva Bakanasana, anderer Name Kranich, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana) gehört zu den Variationen von Krähe - Kakasana.
Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana) Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana).
Klassifikation von Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana)
- Dehnungsrichtung: Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana) gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana) gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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