Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung
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Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung, Sanskrit Bhujapidasana, auch bezeichnet als Kiebitz, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung wird geübt als Variation von Krähe - Kakasana.
Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung.
Klassifikation von Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung
- Dehnungsrichtung: Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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