Übellaunigkeit
Übellaunigkeit - was ist das? Wie geht man damit um? Übellaunigkeit ist eine Form der Missstimmung. Übellaunigkeit bedeutet, dass jemand schlechte Stimmung hat, dass jemand entweder gereizt, frustriert oder deprimiert oder gar verzweifelt ist. Übellaunigkeit ist aber nicht einfach Depression, Antriebslosigkeit.
Unterschiedliche Gründe für Übellaunigkeit
Wer üble Laune hat, der kann auch explodieren, seine schlechte Laune an einem abreagieren. Übellaunigkeit kann man als vorübergehenden Zustand sehen, kann aber auch länger andauern. Manchmal wird ein Unterschied gemacht: Üble Laune ist kurzfristig und beruht typischerweise auf etwas Nachvollziehbarem. Übellaunigkeit ist etwas, das länger andauert und kann sogar ein Persönlichkeitsmerkmal eines Menschen sein, der meistens schlechter Stimmung ist.
Man kann üble Laune haben, wenn man schlecht geschlafen hat. Manche haben morgens immer üble Laune. Wer zu dieser Gruppe gehört, sollte unbedingt morgens Yoga Atemübungen üben und meditieren. Dann verschwindet die üble Laune sehr schnell.
Andere bekommen üble Laune, wenn sie Streit mit ihrer Frau, ihrem Mann hatten, und lassen dann die üble Laune an ihren Kollegen aus. Wenn man sagt, dass jemand gerade übler Laune ist, dann soll das heißen, dass man sich in Acht nehmen soll - und dass jetzt nicht der beste Moment für ein wichtiges Gespräch ist.
Es gibt Menschen, denen sagt man Übellaunigkeit als Charaktermerkmal nach. Sie sind immer ein wenig borstig, rau, barsch. Wenn man das weiß, kann man auch diese Menschen so nehmen wie sie sind. Harte Schale, weicher Kern, das trifft häufig auf scheinbar oft übellaunige Menschen zu.
Umgang mit Übellaunigkeit Anderer
Vielleicht ist in deiner Umgebung ein Mensch, der immer übel gelaunt ist oder mehrere, die eine Übellaunigkeit verbreiten. Wie gehst du damit um? Es gibt verschiedene Weisen damit umzugehen. Angenommen jemand ist jetzt übel gelaunt, dann kannst du es einfach ignorieren und abwarten bis es zu Ende geht. Vielleicht kannst du den Menschen auch kurz ansprechen und fragen: „Es scheint so, als ob es dir nicht so gut geht. Ist dir etwas geschehen? Wäre es vielleicht hilfreich, wenn wir darüber sprechen? Kann ich dir helfen?“
Manchmal hilft es Menschen wenn sie über ihre Schwierigkeiten sprechen können. Es heißt so schön: „Geteiltes Leid ist halbes Leid.“ Manchmal kannst du auch schauen, wenn jemand übel gelaunt ist, ob er etwas braucht. Vielleicht bringst du ihm einen Kräutertee, vielleicht gibst du ihm eine leckere vegane Süßigkeit. Biete ihm eine Schultermassage an. Was auch immer angemessen erscheint.
Eine weitere Möglichkeit wäre, dass du den Anderen um Hilfe bittest. Menschen, die wenn sie schlecht gelaunt sehen, dass ihre Hilfe hilfreich ist, sie anschließend gedankt bekommen, sie Wertschätzung erfahren, verlieren auch ihre Übellaunigkeit.
Und manchmal kannst du auch überlegen, was hat der Mensch in letzter Zeit gut gemacht und dass du ihm Anerkennung und Wertschätzung schenkst. Auch das kann helfen, dass Menschen ihre üble Laune überwinden.
Übellaunigkeit in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen
Übellaunigkeit gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:
Synonyme Übellaunigkeit - ähnliche Eigenschaften
Synonyme Übellaunigkeit sind zum Beispiel Gereiztheit, Grantigkeit, Griesgrämigkeit, miese Laune, Schlechtgelauntheit, Missmut, Muffigkeit, Übellaunigkeit, Unwirschheit, Unausstehlichkeit, Ungehaltenheit, Brummigkeit, Bärigkeit .
Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:
Synonyme mit negativer Konnotation
Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel
- Gereiztheit, Grantigkeit, Griesgrämigkeit, miese Laune, Schlechtgelauntheit, Missmut, Muffigkeit, Übellaunigkeit, Unwirschheit, Unausstehlichkeit, Ungehaltenheit.
Synonyme mit positiver Konnotation
Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel
Antonyme Übellaunigkeit - Gegenteile
Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Übellaunigkeit sind zum Beispiel Gutgelauntheit, Frohsinn, Glückseligkeit, Überdrehtheit, Hochmütigkeit, Überschwänglichkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.
Antonyme mit positiver Konnotation
Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Übellaunigkeit, die eine positive Konnotation haben:
Antonyme mit negativer Konnotation
Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Übellaunigkeit, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:
Eigenschaften im Alphabet davor oder danach
Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Übellaunigkeit stehen:
Eigenschaftsgruppe
Übellaunigkeit kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:
- Big Five Neurotizismus hoch
- Schattenseiten-Kategorie Leiden
Verwandte Wörter
Verwandte Wörter zu Übellaunigkeit sind zum Beispiel das Adjektiv launenhaft, launisch, das Verb übelgelaunt sein, sowie das Substantiv Nerver.
Wer Übellaunigkeit hat, der ist launenhaft, launisch beziehungsweise ein Nerver.
Siehe auch
- Tugend
- Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
- Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
- Kinderyogalehrer/in Ausbildung im Bausteinsystem
- Sita Rama
Achtsamkeit kultivieren Yoga Vidya Seminare
Seminare zum Thema Liebe entwickeln:
- 05.01.2025 - 10.01.2025 Yin Yoga meets Vipassana
- In der Ruhe, in der Weite liegt die Kraft: Mit klärender Yin Yoga-Praxis, fließend im Übergang mit Vipassana, „Buddhas Technik“. Du siehst, spürst: Beides ergänzt sich optimal – in Atem-, Achtsamkeit…
- Christian Bliedtner
- 10.01.2025 - 15.01.2025 Achtsamkeit als Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit
- Achtsamkeitspraxis aus verschiedenen spirituellen Traditionen sind ein effektiver Weg, um in belastenden Situationen bewusster mit sich selbst umzugehen. Du entwickelst ein tieferes Verständnis über…
- Rama Schwab
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