Schildkröten-Haltung

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Schildkröten-Haltung, Sanskrit Kurmasana, anderer Name Schildkröte, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schildkröten-Haltung gehört zu den Variationen von Schildkröte - Kurmasana.

Schildkröten-Haltung

Schildkröten-Haltung Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Schildkröten-Haltung.

Klassifikation von Schildkröten-Haltung

Siehe auch

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