Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
Aus Yogawiki
Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen, Sanskrit Adhvasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen ist eine der Varianten von Bauchlage - Adhvasana.
Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen - Beschreibung der Asana
Manche Leute finden die Bauchentspannungslage am entspannendsten, wenn die Stirn auf den Händen ist. Dabei können deine Nackenmuskeln entspannen. Andere müssen dabei die Kehlmuskeln etwas zu stark nutzen, damit sie dort entspannen. Probiere aus, welche Bauchentspannungslage für Dich am besten ist.
Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen.
Klassifikation von Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Bauchlage Adhvasana
- Bauchenstpannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchentspannungslage
- Bauchentspannungslage mit Armen nach vorne
- Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
- Bauchentspannungslage mit Händen vor dem Kopf
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf dem Boden
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchlage
- Baumstamm-Pose auf dem Bauch
- Baby Krishna-Stellung
- Beste Lage
- Zusammengerolltes Blatt
Yogatherapie Weiterbildung Seminare
- 24.04.2026 - 26.04.2026 Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung
Du möchtest Hormon Yoga kennen lernen, um dein Wissen weiterzugeben und deine eigene Entwicklung voranzutreiben? In dieser Weiterbildung für Yogalehre…- Shivapriya Große-Lohmann, Amba Popiel-Hoffmann
- 01.05.2026 - 03.05.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Manipura und Anahata
Vertiefe dein Wissen über das dritte und vierte Chakra: Manipura- und Anahatha-Chakra und ihre Zusammenarbeit. Sie stehen in Verbindung mit: Stoffwechs…- Beate Menkarski
