Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien

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Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien, Sanskrit Hasta Janu Konasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien gilt als Variation von Winkelstellung - Samakonasana.

Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien

Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien.

Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien - Beschreibung der Asana

Klassifikation von Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien

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