Diagonale Bauchmuskeln stärken
Aus Yogawiki
Diagonale Bauchmuskeln stärken, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Diagonale Bauchmuskeln stärken gehört zur Gruppe der Asanas rund um Boot - Navasana.
Diagonale Bauchmuskeln stärken Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Diagonale Bauchmuskeln stärken.
Klassifikation von Diagonale Bauchmuskeln stärken
- Dehnungsrichtung: Diagonale Bauchmuskeln stärken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diagonale Bauchmuskeln stärken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: populäre Asanas
Siehe auch
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- Boot-Pose auf dem Rücken
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- Diagonale Bauchmuskelübung
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- Gleichgewichtshaltung im Sitz
- Halteposition
- Haltung des Bootes
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