Alle öffentlichen Logbücher

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• 09:41, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1621-Uttana-Manibandha-Ardha-Baddha-Utkatasana.png hoch (Uttana Manibandha Ardha Baddha Utkatasana, Eine Variation des Yogastuhls; Übung zur Stärkung von Oberschenkeln und Gesäß, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für Alle Stufen. Uttana Manibandha Ardha Baddha Utkata…)
• 09:41, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1623-Uttana-Manibandha-Parivritta-Ardha-Baddha-Shankarasana.png hoch (Uttana Manibandha Parivritta Ardha Baddha Shankarasana, Stellung, die dem Weisen Yogi Shankara gewidmet ist; eine Variation von Utkatasana (Stuhlstellung), ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://ww…)
• 09:41, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1625-Uttana-Manibandha-Utkatasana.png hoch (Uttana Manibandha Utkatasana, Yogasitz-Haltung mit stark gestreckten Armen; intensive Stellung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://w…)
• 09:40, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1697-Utthita-Parivritta-Utkatasana.png hoch (Utthitaparivritta Utkatasana, Gedrehter Stuhl, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebung…)
• 09:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1849-Baddha-Hasta-Utkatasana.png hoch (Baddha Hasta Utkatasana, Yogasitz im Stehen mit gefalteten Händen, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/re…)
• 09:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1850-Urdhva-Baddha-Hasta-Utkatasana.png hoch (Urdhva Baddha Hasta Utkatsana, Yogastuhl-Stellung mit gefalteten Händen oben, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Urdhva Baddha Hasta Utkatsana is…)
• 09:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1851-Namaskara-Utkatasana.png hoch (Namaskara Utkatsana, Yogische Stellung mit den Händen in Grußhaltung, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Namaskara Utkatsana ist ein…)
• 09:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1852-Urdhva-Namaskara-Utkatasana.png hoch (Urdhva Namaskara Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit den Handflächen zusammen oberhalb des Kopfes, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/rei…)
• 09:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1853-Hasta-Garuda-Utkatasana.png hoch (Hasta Garuda Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit verschränkten Armen , eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Hasta Garuda Utkatasana ist eine Vorwärtsbeuge und…)
• 09:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:195.png hoch (Baddha Hasta Karnapida Utkatasana, Variation der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Stuhlstellung auf den Füßen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und…)
• 09:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:207-Baddha-Hasta-Parivritta-Utkatasana.png hoch (Baddha Hasta Parivritta Utkatasana, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Stuhlstellung, gedreht mit gefalteten Händen, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [h…)
• 09:37, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2237-Kanthadi-Asana.png hoch (Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Kanthadi Asana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken…)
• 09:37, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2742-Prasarita-Pada-Parivritta-Utkatasana.png hoch (Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Prasarita Pada Parivritta Utkatasana i…)
• 09:37, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2773-Urdhva-Baddha-Hasta-Utkatasana.png hoch (Urdhva Baddha Hasta Utkatanasana, Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Urdhva Baddha Hasta Utkatanasana ist eine Vorwärtsbeuge un…)
• 09:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:423-Eka-Hasta-Baddha-Parivritta-Utkatasana.png hoch (Eka Hasta Baddha Parivritta Utkatasana, Mit einem Arm verschränkte drehende Stuhl-Stellung, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya…)
• 09:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:483-Eka-Pada-Utkatasana.png hoch (Eka Pada Utkatasana, Einbeiniger Stuhl, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für Alle Stufen. Eka Pada Utkatasana ist eine Gleichgewichtsübung oder Vorwärtsbeuge. Eka Pada Utkatasana, Variation der Grundstellung…)
• 09:30, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:552-Gaja-Vadivu-Asana.png hoch (Gaja Vadivu Asana, Elefanten-Stellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für Alle Stufen. Gaja Vadivu Asana ist eine Vorwärtsbeuge. Gaja Vadivu Asana, Variation der Grundstellung Utkatasana, ist ein…)
• 09:29, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:648-Janu-Shirsha-Prapada-Utkatasana.png hoch (Janu Shirsha Prapada Utkatasana, Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/…)
• 09:27, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:64-Ardha-Baddha-Padma-Utkatasana.png hoch (Ardha Baddha Padma Utkatasana, Halb gebundener Lotus; Utkatasana - schreckliche Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/…)
• 09:26, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:703-Khanjanasana.png hoch (Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs…)
• 08:52, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:704-Sukha Khanjanasana.png hoch (Khanjanasana prep., Einfache Bachstelzenstellung, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Khanjanasana prep. ist eine [[Vorwärtsbeu…)
• 08:52, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1058-Parivritta-Shankarasana.png hoch (Parivritta Shankarasana, Drehende Shankara-Stellung oder die drehende Wohltäter-Stellung , eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mit…)
• 08:51, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpadatalasana AL 2574.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe [[Y…)
• 08:51, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpadatalasana AL 2574 Variation 2.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yogastellung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grun…)
• 08:51, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h44m17s452.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yoga Pose für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grundst…)
• 08:50, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpadatalasana 2574 Variation 1.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yoga Stellung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Gru…)
• 08:50, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h42m21s415.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yoga Haltung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grun…)
• 08:50, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h41m34s287.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yogahaltung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grund…)
• 08:47, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpidasana 1615 und 2576 with Rafaela.png hoch (Utpidasana, Stellung des Drückens; die Presse, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgesc…)
• 08:47, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1615-Utpidasana.png hoch (Utpidasana, Stellung des Drückens; die Presse (weil einiges ziemlich gedrückt wird), ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]…)
• 08:46, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpidasana 1615 und 2576 with Samuel.png hoch (Utpidasana, Stellung des Drückens; die Presse, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yog…)
• 08:46, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1768-Viparita-Namaskara-Uttana-Padasana.png hoch (Viparita Namaskar Uttana Padasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/3877…)
• 08:42, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-wegen-Prishtha-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:41, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:40, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-1neu-drehen-wegen-Prishtha-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:40, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-1neu-drehen-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-GodhasanaAsanalexikon.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist ei…)
• 08:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt h ana Prishthasana Variante 2.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthana Sarpa Godhasana 2790 Variation 1.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist e…)
• 08:37, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt h ana Prishthasana Variante 1.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthana Sarpa Godhasana AL 2790 Variation 2.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist ein…)
• 08:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 5.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthana Sarpa Godhasana AL 2790 Variation 3.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortges…)
• 08:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-3.png hoch (Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana), [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe…)
• 08:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 3.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 4.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:33, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-4.png hoch (Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana), eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mi…)
• 08:32, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h21m30s657.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist e…)
• 08:31, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m57s080.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschr…)
• 15:01, 13. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Prabhakarasana AL 2411 Variation 2.png hoch (Prabhakarasana, Lichtmacher-Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prabhakarasana ist eine Vorwärtsbeuge. Prabhakarasana, Variation der…)