Viparita Namaskar Uttana Padasana

Aus Yogawiki

Viparita Namaskar Uttana Padasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारोत्तानपादासन viparīta-namas-kārottāna-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Viparita Namaskar Uttana Padasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padahastasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Uttana - intensive Dehnung; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Uttana Padasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken

Viparita Namaskar Uttana Padasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Viparita Namaskar Uttana Padasana:

Klassifikation von Viparita Namaskar Uttana Padasana

  • Dehnungsrichtung: Viparita Namaskar Uttana Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Viparita Namaskar Uttana Padasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttana Padasana, Uttana Padasana.

Quellen

Viparita Namaskar Uttana Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Viparita Namaskar Uttana Padasana kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Uttana Padasana, विपरीतनमस्कारोत्तानपादासन, viparīta-namas-kārottāna-pādāsana, Viparitanamaskarottanapadasana, viparita-namas-karottana-padasana, Viparta Namaskar Uttana Padasana, Viparita Namaskar Uttana Pada Pitha, Viparita Namaskar Uttana Padasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Namaskar Uttana Padasana:

Viparita Namaskar Uttana Padasana ist eine Variation von Padahastasana:

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