Hand-zu-großem-Zeh-Haltung
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Hand-zu-großem-Zeh-Haltung, Sanskrit Hasta Padangushthasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Hand-zu-großem-Zeh-Haltung gilt als eine der Variationen von Hand-zu-großem-Zeh-Haltung - Hasta Padangusthasana.
Hand-zu-großem-Zeh-Haltung Video
Hier ein Video zu Hand-zu-großem-Zeh-Haltung.
Klassifikation von Hand-zu-großem-Zeh-Haltung
- Dehnungsrichtung: Hand-zu-großem-Zeh-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hand-zu-großem-Zeh-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Sitzen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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