Drehhaltung aus der Rückenlage
Aus Yogawiki
Drehhaltung aus der Rückenlage, Sanskrit Parivritta Shavasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Drehhaltung aus der Rückenlage wird geübt als Variation von Entspannungslage - Shavasana.
Drehhaltung aus der Rückenlage Video
Hier ein Video zur Yogapose Drehhaltung aus der Rückenlage.
Klassifikation von Drehhaltung aus der Rückenlage
- Dehnungsrichtung: Drehhaltung aus der Rückenlage gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehhaltung aus der Rückenlage gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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