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- 09:47, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2779-Urdhva-Mukha-Salamba-Pashchimottanasana06-07-15h12m55s534.png hoch (Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten Vorwärtsbeuge mit gestützten Händen, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fort…)
- 09:45, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:656-Janu-Shirasana05-27-14h40m52s877.png hoch (Janushirasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge; die Kopf-Knie-Stellung, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für Alle Stufen. Janushirasana ist eine Vorwärtsbeuge. Janushirasana, Variation der Grundstellung […)
- 09:44, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:920-Pada-Prasara-Pashchimottanasana05-29-13h22m55s828.png hoch (Padaprasar Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Padaprasar Pashchimottanasana ist eine [[Vorw…)
- 09:41, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Kandorakasana AL 2231 .png hoch (Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortges…)
- 09:41, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Kurpara Pashchimottanasana 1969 Variation 1.png hoch (Kaurpara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge stehend auf den Ellbogen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Kaurpara Pashchi…)
- 09:40, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Malakarasana AL 2316 Preparation .png hoch (Malakara Asana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen, der Japamalas macht, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe…)
- 09:39, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Parivritta Pashchimottanasana AL 2720 .png hoch (Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge; die Seitdehnung in der sitzenden Vorwärtsbeuge, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mitte…)
- 09:39, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Pashchimatana Bandha AL 2402.png hoch (Paschimatana Bandha, Verschränkte intensive Dehnung des Rückens; Variation von Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yog…)
- 09:37, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Sarasvatai Asana AL 2462.png hoch (Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/…)
- 09:37, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Trianga Mukha Eka Pada Pashchimottanasana 1490 und 1481 und 2767 Final.png hoch (Tiryanmukhaikapadapashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der Vorwärtsbeuge, eine [[Körperstell…)
- 09:36, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Trianga Mukha Eka Pada Pashchimottanasana 1490 und 1481 und 2767 Preparation.png hoch (Trianga Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-m…)
- 09:36, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Utkatikasana AL 2573.png hoch (Utkatika Asana, Hockstellung, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Utkatika Asana ist eine Vorwärtsbeuge. Utkatika Asana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya.de/yoga-u…)
- 09:34, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Yogendrasana AL 2657.png hoch (Yogendraasana, Stellung des Herrn der Yogis, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Yogendraasana ist eine Vorwärtsbeuge. Yogendraasana, Variation der [[Grund…)
- 09:34, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1020-Parivritta-Hasta-Pada-Parshva-Ardha-Gomukha-Pashchimottanasana.png hoch (Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana, Eine Form der Vorwärtsbeuge, in der ein gebeugtes Knie über dem anderen gestreckten Bein ist; eine Drehposition, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebung…)
- 09:33, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1045-Parivritta-Pashchimottana-Baddha-Hasta-Urdhva-Parshva-Anantasana.png hoch (Parivritta Paschimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana, , eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Parivritta Paschimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Ananta…)
- 09:33, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1050-Parivritta-Pashchimottanasana.png hoch (Parivritta Pashchimottasana, Drehende Vorwärtsbeuge, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortges…)
- 09:33, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1089-Parshni-Baddha-Pashchimottanasana.png hoch (Parshnibaddha Pashimottanasana, Vorwärtsbeuge mit verschränkten oder gefassten Fersen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] un…)
- 09:32, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:119-Ardha-Padma-Pashchimottanasana.png hoch (Ardha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben Lotus, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ardha Padma Pashc…)
- 09:32, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-12021.png hoch (Prishthamushtibaddha, Fäuste verschränkt hinter dem Rücken, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vid…)
- 09:31, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:147-Ardha-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.png hoch (Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Umgekehrte Vorwärtsbeuge, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen…)
- 09:31, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1481-Tiryan-Mukha-Eka-Pada-Pashchimottanasana.png hoch (Tiryanmukhaikapadapashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der Vorwärtsbeuge, eine Stellung aus d…)
- 09:29, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1482-Tiryan-Mukhottanasana.png hoch (Tiryanmukhottanasana, Horizontal schauende weit gedehnte Stellung; Variation der Vorwärtsbeuge mit erhobenem Kopf, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebun…)
- 09:28, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1490-Tiryan-Mukha-Eka-Pada-Pashchimottanasana.png hoch (Triangmukhaikapadapashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der Vorwärtsbeuge, eine Haltung aus de…)
- 09:28, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1497-Tiryan-Mukha-Eka-Pada-Pashchimottanasana.png hoch (Tryanga Mukhaikapada Pashchimottanasana, Dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsrei…)
- 09:28, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1506 Ugrasana Variante1.png hoch (Ugrasana, Gewaltige Stellung; Spitze-Stellung (fehlerhaft?), eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ugrasana ist eine Vorwärtsbeuge. Ugrasana,…)
- 09:27, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1605-Urdhva-Pashchimottanasana.png hoch (Urdhvapashchimottanasana, Erhobene Vorwärtsbeuge, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Urdhvapashchimottanasana ist eine Yoga Übung mit geradem [[Rüc…)
- 09:23, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:161-Ardha-Baddha-Pashchimottanasana.png hoch (Ardhabaddhapashimottanasana, Halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/…)
- 09:22, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1677-Utthita-Dvi-Janu-Shira-Sparshasana.png hoch (Utthitadvijanushirasparshasana, Eine Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln; Knie-Kopf-Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://w…)
- 08:56, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2131 Dakshinardha Praudhasana Vorb.png hoch (Vorbereitung für Daksinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Dakshinardha Praudhasa…)
- 08:50, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2647-Vyakhyanasana.png hoch (Vyakhyanasana, Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya…)
- 08:49, 17. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2131 Dakshinardha Praudhasana.png hoch (Daksinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Dakshinardha Praudhasana ist eine Yoga Übung mi…)
- 13:21, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-2.png hoch (Prasaritapadottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen; die stehende Vorwärtsbeuge mit gegrätschten Beinen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https:…)
- 13:21, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Sthalasana als Muktasana AL 2502.png hoch (Sthalasana, Feste Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittels…)
- 13:20, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Santa Dhuna Asana AL 2457.png hoch (Santa Dhuna Asana, Stellung der Weisen Santa Dhuna, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Santa Dhuna Asana ist eine Yoga Übung mit geradem [[Rüc…)
- 13:19, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Rjvasana AL 2431.png hoch (Rjvasana, Eine angenehme Stellung; eine andere Bezeichnung für Sukhasana, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Rjvasana ist eine Yoga Übung mit…)
- 13:19, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Maharaja Lilasana AL 2310.png hoch (Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama); die verspielte Stellung des Maharaja, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Maharaja Lilasana ist eine [[…)
- 13:18, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Anjayipava Asana 2025 Variation 1.png hoch (Anjayi Pava Asana, Stellung von Anjayipava; eine Variation von Sukhasana, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Anjayi Pava Asana ist eine Yoga Übung mit ge…)
- 13:17, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:959-Prarambhasana1.png hoch (Parambhasana, Anfangsstellung, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Parambhasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Parambhasana, Variation der Grundstellung Sukhasana…)
- 13:17, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m20s341.png hoch (Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Baddha Hasta Sukhasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Baddha Hasta Sukha…)
- 13:16, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2121-Dakshina Chaturthamsha Padasana.png hoch (Daksina Chaturthamsa Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung; eine Variation des Schneidersitzes, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya…)
- 13:15, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1121-Parshva-Sukhasana-.png hoch (Parshva Sukhasana, Seitbeuge aus dem Schneidersitz, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Parshva Sukhasana ist eine Seitbeuge. Parshva Sukhasana, Variation der Grundstellung [[S…)
- 13:15, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Dakshina Chaturthamsha Padasana AL 2121.png hoch (Daksina Chaturthamsa Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung; eine Variation des Schneidersitzes, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-…)
- 13:15, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Anjayipava Asana 2025 Variation 1 Nahaufnahme .png hoch (Anjayi Pava Asana, Stellung von Anjayipava; eine Variation von Sukhasana, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Anjayi…)
- 13:14, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:959-Prarambhasana2.png hoch (Parambhasana, Anfangsstellung, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Parambhasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Parambhasana, Variation…)
- 13:14, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m27s436.png hoch (Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Baddha Hasta Sukhasana ist eine Yoga Übung mit…)
- 13:13, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1309-SaralasanaVariante-22021.png hoch (Saralasana, Einfache Stellung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Saralasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Saralasana, Variation…)
- 13:09, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Sthalasana als Siddhasana AL 2502.png hoch (Sthalasana, Feste Stellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstu…)
- 13:06, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Anjayipava Asana AL 2025 Variation 2 Sukadev .png hoch (Anjayi Pava Asana, Stellung von Anjayipava; eine Variation von Sukhasana, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Anjayi Pava Asana ist eine Yoga Übung mi…)
- 13:06, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2121 Dakshina Chaturthamsha Padasana.png hoch (Daksina Chaturthamsa Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung; eine Variation des Schneidersitzes, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-v…)
- 13:04, 15. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:224-Baddha-Hasta-SukhasanaAsanalexikon.png hoch (Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Baddha Hasta Sukhasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Baddha Hasta Sukhas…)