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• 17:53, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Vama Pada Dhirasana 1721 Final.png hoch (Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue…)
• 17:53, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1033-Parivritta-Paripurna-Vajrasana.png hoch (Parivritta Paripurna Vajrasana, Donnerkeil mit Füßen außen im Drehen; eine Sitzhaltung und eine Drehübung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mit…)
• 17:52, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana.png hoch (Purnasuptavajrasana, Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschritte…)
• 17:52, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1337-Shat-Padasana.png hoch (Shatpadasana, Sechsfüßlerstellung-das Insekt, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Shatpadasana ist eine [[Vorw…)
• 17:52, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1371-Simha-VajrasanaVariante-12021.png hoch (Simha Vajrasana, Löwe im Knien, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Simha Vajrasana ist eine Vorwärtsbeuge. Simha Vajrasana, Variation der [[Gru…)
• 17:51, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1375-Skandha-Sanchalanasana.png hoch (Skandasanchalanasana, Schulterkreisen, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittel…)
• 17:51, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1419-Supta-Paripurna-VajrasanaVariante-1.png hoch (Supta Paripurna Vajrasana, Liegende Diamantenstellung oder liegende Blitzstellung (?), eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mitt…)
• 17:50, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1452-Supta-VajrasanaVariante-2.png hoch (Suptavajrasana, Diamantenstellung im Liegen; der rührende Blitz; Asana gehört zu den Rückbeugen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.…)
• 17:49, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1533-Urdhva-Baddha-Hasta-Paripurna-Vajrasana.png hoch (Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsrei…)
• 17:48, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1534-Urdhva-Baddha-Hasta-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png hoch (Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Seitbeuge aus dem vollständigen Diamanten, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779…)
• 17:46, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1608-Urdhva-VajrasanaVariante-1.png hoch (Urdhvavajrasana, Aufgerichteter Diamant; dier nach oben ausgerichteter Blitz-Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Urdhvavajrasana ist eine aufwärts. Urdhvavajrasana, Variation…)
• 17:44, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1717-Vajrasana.png hoch (Vajrasana, Eine Bezeichnung für den Fersensitz, eine Yogahaltung für Alle Stufen. Vajrasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Vajrasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-4…)
• 17:43, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1721-Vama-Pada-Dhirasana.png hoch (Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/…)
• 17:40, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1901-Namaskara-Vajrasana.png hoch (Namaskar Vajrasana, Ehrerbietungshaltung aus dem Fersensitz, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstu…)
• 17:39, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1824-Vrintasana.png hoch (Vrintasana, Bezeichnung dafür an einem Seil hochzuklettern, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Vrintasana ist eine aufwärts. Vrintasana, Variation der Grundstellung [https://www.yo…)
• 17:37, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1902-Urdhva-Namaskara-Vajrasana.png hoch (Urdhva Namaskar Vajrasana, Fersensitz mit erhobenen Händen in Grußhaltung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebu…)
• 17:36, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1903-Viparita-Namaskara-Vajrasana.png hoch (Viparita Namaskar Vajrasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen…)
• 17:35, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1904-Baddha-Hasta-Vajrasana.png hoch (Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen ist die Bezeichnung für drei verschiedene Asanas, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [http…)
• 17:35, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1905-Hasta-Prasarana-Vajrasana.png hoch (Hastaprasarana Vajrasana, Fersensitz mit ausgebreiteten Armen, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Hastaprasarana Vajrasana ist eine [[Yoga Übun…)
• 17:34, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1906-Parshva Vajrasana.png hoch (Parshva Vajrasana, Flanken Diamant; eine andere Bezeichnung für den Drehsitz aus dem Fersensitz, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Parshva Vajrasan…)
• 17:34, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2012-Alakshya Karmasana.png hoch (Alaksya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de…)
• 17:33, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2020-Andhasana.png hoch (Andha Asana, Stellung der Unsichtbarkeit; Stellung der Blindheit, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebung…)
• 17:32, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2039-Ardha-Nishadana-.png hoch (Ardha Nisadana, Halbes Niedersetzen; eine Stellung der Demut und der Anbetung und der Verehrung, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ar…)
• 17:29, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2169-Gandharvasana.png hoch (Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Gandharvasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Gandharvasana, Variat…)
• 17:28, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2207-Janghasana.png hoch (Janghasana, Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Janghasana ist eine [[Y…)
• 17:27, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2363-Nidra-Nashasana.png hoch (Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-…)
• 17:23, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2400-Paryanka-Bandha-.png hoch (Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung; die Ruhe-Haltung mit verschränkten Händen, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Paryanka Bandha ist eine Rückbeuge. Paryanka B…)
• 17:20, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2530-Sutradanda Asana.png hoch (Sutra Dandasana, Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Meisters Sutradanda, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidy…)
• 17:19, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2715-Parivritta-Midakipava-Asana-.png hoch (Parivritta Midaki Pavasana, Drehende Midakipava Asana Stellung, eine Yoga Position für Alle Stufen. Parivritta Midaki Pavasana ist eine Drehübung. Parivritta Midaki Pavasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya.de…)
• 17:17, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png hoch (Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Parshva Paripurna Vajrasana ist…)
• 17:16, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2793-Utthita-Shvanasana.png hoch (Utthita Shvanasana, Stehende Hund; der Hund, der Männchen macht, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Utthita Shvanasana ist eine Yoga Übung mit ge…)
• 12:40, 12. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:775-Merudanda-Vakrasana05-28-12h40m54s555.png hoch (Merudandavakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fo…)
• 12:38, 12. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:775-Merudanda-Vakrasana05-28-12h41m37s295.png hoch (Merudandavakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-f…)
• 12:36, 12. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:775-Merudanda-Vakrasana05-28-12h42m44s182.png hoch (Merudandavakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fort…)
• 12:34, 12. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:775-Merudanda-Vakrasana05-28-12h41m54s672.png hoch (Merudandavakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-…)
• 12:31, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:998-Parivritta-Baddha-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.png hoch (Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yo…)
• 12:30, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1030-Parivritta-Namaskara-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.png hoch (Parivritta Namaskar Stiti Utthita Vayu Muktyasana, Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya…)
• 12:29, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1011-Parivritta-Eka-Hasta-Pada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png hoch (Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana, Drehende stehende windlösende Dehnposition, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Parivritta Eka Hasta P…)
• 12:28, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:989-Parivritta-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png hoch (Parivritta Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana, Drehende Stehhaltung, welche den Wind befreit; ist verbunden mit intensiver Dehnung, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstuf…)
• 12:27, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:250-Baddha-Parivritta-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png hoch (Baddha Parivritta Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana, Eine Beinstellung, eine Drehhaltung, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Baddha Parivritta Ardha Stiti V…)
• 12:27, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:434-Eka-Hasta-Pada-Prapada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png hoch (Eka Hasta Pada Prapada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana, Eine Gleichgewichtsübung; eine Massage für die Bauchorgane, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Eka H…)
• 12:26, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:401-Dvi-Hasta-Pada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png hoch (Dvi Hasta Pada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana, , eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Dvi Hasta Pada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana ist eine Vorwärtsbeuge.…)
• 12:26, 12. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:617-Hastadhara-Urdhva-Pada-Vakrasana.png hoch (Hastadharordhvapadavakrasana, Drehsitz, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Hastadharordhvapadavakrasana ist eine Seitbeuge. Hastadharo…)
• 12:25, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Pavanasana 2406 Variation 1 Nahaufnahme 2.png hoch (Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung; Stellung um Shitali oder Shitakari Pranayama zu üben, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe…)
• 12:24, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:2406-Pavanasana.png hoch (Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung; Stellung um Shitali oder Shitakari Pranayama zu üben, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://w…)
• 12:23, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:276-Bala-LingasanaAsanalexikon.png hoch (Balalingasana, Eine Stehhaltung auf einem Bein, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Balalingasana ist eine aufwärts. Balalingasana, Variation der Grundstellung Pavanamuktasana,…)
• 12:23, 12. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:44-Ardha-Agastyasana.png hoch (Ardha Agasthiyarasana, Halbe Agasthiyar Stellung, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-…)
• 12:23, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:276-Bala-Lingasana.png hoch (Balalingasana, Eine Stehhaltung auf einem Bein, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Balalingasana ist eine aufwärts. Balalingasana, Variation der Grundstellung Pavanamuktasana, is…)
• 12:22, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.png hoch (Ekapadapavanamuktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ekapadapavanamuktasana ist eine Vorwärtsbeuge (Bein). Ekapadapavanamukta…)
• 12:22, 12. Aug. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1170-PhanindrasanaVariation-22021.png hoch (Phanindrasana, Stellung des Königs der Schlangen, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Phanindrasana ist…)