Spontanes Lächeln

Spontanes Lächeln ist ein Lächeln, das ganz spontan auftritt. Wenn du dich geliebt fühlst, wenn du in einer Gruppe von Menschen jemand Bekanntes siehst, wenn dir jemand ein Kompliment macht, dann tritt spontanes Lächeln auf.

Spontanes Lächeln

Spontanes Lächeln ist also ein Lächeln, das du nicht bewusst selbst erzeugst sondern das spontan entsteht. Spontanes Lächeln gelingt umso leichter je mehr Achtsamkeit du in der Gegenwart hast. Jemand der ständig grübelt, über die Vergangenheit und Zukunft nachdenkt, dem fällt spontanes Lächeln schwer.

Im Ayurveda würde man sagen: Jemand mit Vata Temperament, dem fällt spontanes Lächeln leicht. Jemand, der sich auf andere einlässt, neugierig ist, der hat ein natürliches Lächeln, ein spontanes Lächeln. Babys und Kleinkinder haben ein besonderes Talent für spontanes Lächeln.

Mit ihrem spontanen Lächeln, das ja auch ein naives Lächeln, ein unschuldiges Lächeln, eben ein kindliches Lächeln ist, gewinnen sie die Herzen der Erwachsenen, besonders natürlich von Mutter, Vater, Oma und Opa. Spontanes natürliches Lächeln öffnet die Herzen und ist oft Grundlage für Liebe, insbesondere natürlich der Mutterliebe, der Vaterliebe, der Großelternliebe.

Aber nicht nur das spontane Lächeln, spontanes Lachen, sind wichtig. Manchmal ist es hilfreich bewusst zu lächeln. Bewusstes Lächeln, wohlwollendes Lächeln, liebevolles Lächeln, all das kann man bewusst hervorrufen und so vielen Menschen eine Freude machen und auch sich selbst glücklicher machen.

Siehe auch

• Geheimnisvolles Lächeln
• Sybillinisches Lächeln
• Mona Lisa Lächeln
• Hintergründiges Lächeln
• Oberflächliches Lächeln
• Flüchtiges Lächeln
• Einsames Lächeln
• Dauerlächeln
• Babylächeln
• Erzwungenes Lächeln
• Natürliches Lächeln
• Väterliches Lächeln
• Mütterliches Lächeln
• Geschwisterliches Lächeln
• Unschuldiges Lächeln
• Kinderlächeln
• Wissendes Lächeln

Literatur

• Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
• Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen

Weblinks

• Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze
• Yoga Vidya Blog über Lachyoga
• Finde schnell ein Yoga Seminar
• Viele Infos rund um die Yoga Übungen
• Finde ein Yoga Center in deiner Nähe
• Yoga Urlaub
• Yoga Ferien
• Yoga Reisen
• Ayurveda Urlaub
• Retreat

Seminare

Lachyoga

27.12.2024 - 31.12.2024 Themenwoche: Lachyoga

Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und du bekom…

Sonja Oswald

06.04.2025 - 11.04.2025 Themenwoche: Lachyoga

Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und du bekom…

Gauri Michaela Anzinger

Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

25.12.2024 - 29.12.2024 Rauhnächte Retreat im Westerwald

Yoga im Zeichen der 12 heiligen Nächte. Gerade jetzt: Mitte finden, und Kontakt zu deinem höheren Selbst. Sauber abschließen mit Altem. Ausrichtung auf die Fülle des kommenden Jahres - dein Jahr! - n…

Adidivya Andre

29.12.2024 - 03.01.2025 Entspannt und kraftvoll ins Neue Jahr

Der Jahreswechsel bietet uns eine wunderbare Gelegenheit, einiges in unserem Leben zu verändern. In dem Seminar werden wir zuerst einige Schritte in die Vergangenheit wagen, um alles Vergangene zu se…

Beate Menkarski