Spielwiese27: Unterschied zwischen den Versionen
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'''[[Samasana]] '''- Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung, | |||
[[Datei:2445-Samasana.jpg|79px|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung]] | |||
[[datei:Samasana_AL_2445_ein_Beispiel.jpg|79px]] | |||
[[Datei:2445-Samasana. | |||
[[datei:Samasana_AL_2445_ein_Beispiel. | |||
{{#ev:youtube|hYgVOvMEjq8}} | {{#ev:youtube|hYgVOvMEjq8}} | ||
'''Shambhvasana '''- Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird, | '''[[Shambhvasana]] '''- Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird, | ||
[[Datei:2446-Shambhvasanaoder-Shambhu-Asana-. | [[Datei:2446-Shambhvasanaoder-Shambhu-Asana-.jpg|79px|Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens]] | ||
[[datei:Shambhu_Asana_oder_Shambhvasana_AL_2446. | [[datei:Shambhu_Asana_oder_Shambhvasana_AL_2446.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|SOXgrmOj4DI | {{#ev:youtube|SOXgrmOj4DI}} | ||
'''Samputita (Padma) Pankajasana '''- Lotussitz mit den Handflächen übereinander, | '''[[Samputita (Padma) Pankajasana]] '''- Lotussitz mit den Handflächen übereinander, | ||
[[Datei:2447-Samputita-Padmasana. | [[Datei:2447-Samputita-Padmasana.jpg|79px|Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander]] | ||
[[datei:2447-Samputita-Pankajasana. | [[datei:2447-Samputita-Pankajasana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447. | [[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447.jpg|79px]] | ||
[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447_Nahaufnahme. | [[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447_Nahaufnahme.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|hClmDZCnLLA}} | {{#ev:youtube|hClmDZCnLLA}} | ||
'''Samstarakasana '''- Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett), | '''[[Samstarakasana]] '''- Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett), | ||
[[Datei:2448-Samstarakasana. | [[Datei:2448-Samstarakasana.jpg|79px|Samstarakasana, Stellung des Bettes]] | ||
[[datei:Samstarakasana_AL_2448. | [[datei:Samstarakasana_AL_2448.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|thAgTPY3qxI}} | {{#ev:youtube|thAgTPY3qxI}} | ||
'''Sanakadikasana '''- Stellung des Weisen Sanakadika, | '''[[Sanakadikasana]] '''- Stellung des Weisen Sanakadika, | ||
[[Datei:2449-Sanakadikasana. | [[Datei:2449-Sanakadikasana.jpg|79px|Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika]] | ||
[[datei:Sanakadikasana_AL_2449. | [[datei:Sanakadikasana_AL_2449.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ai6Ptt8k8Kw}} | {{#ev:youtube|ai6Ptt8k8Kw}} | ||
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'''Sanakasana '''- Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas, | '''Sanakasana '''- Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas, | ||
[[Datei:2450-Sanakasana. | [[Datei:2450-Sanakasana.jpg|79px|Sanakasana, Stellung von Sanaka]] | ||
[[datei:2450-Sanakasana-. | [[datei:2450-Sanakasana-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sanakasana_AL_2450. | [[datei:Sanakasana_AL_2450.jpg|79px]] | ||
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{{#ev:youtube|-4N7qIEdC_U}} | {{#ev:youtube|-4N7qIEdC_U}} | ||
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'''Sanandanasana '''- Stellung mit großer Freude, | '''Sanandanasana '''- Stellung mit großer Freude, | ||
[[Datei:2451-Sanandanasana. | [[Datei:2451-Sanandanasana.jpg|79px|Sanandanasana, Stellung mit großer Freude]] | ||
[[datei:Sanandanasana_AL_2451. | [[datei:Sanandanasana_AL_2451.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|OkmKygaJL9A}} | {{#ev:youtube|OkmKygaJL9A}} | ||
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'''Sanatanasana '''- Stellung der Ewigkeit, | '''Sanatanasana '''- Stellung der Ewigkeit, | ||
[[Datei:2452-Sanatanasana. | [[Datei:2452-Sanatanasana.jpg|79px|Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit]] | ||
[[datei:Sanatanasana_AL_2452. | [[datei:Sanatanasana_AL_2452.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|nkQymiub1nU}} | {{#ev:youtube|nkQymiub1nU}} | ||
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'''Sanat Kumarasana '''- Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], | '''Sanat Kumarasana '''- Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], | ||
[[Datei:2453-Sanat-Kumarasana. | [[Datei:2453-Sanat-Kumarasana.jpg|79px|Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes]] | ||
[[datei:Sanat_Kumarasana_AL_2453. | [[datei:Sanat_Kumarasana_AL_2453.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|BOFFnsLR8nA}} | {{#ev:youtube|BOFFnsLR8nA}} | ||
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'''Sangramasana '''- Asana gehört zu den Hockhaltungen, | '''Sangramasana '''- Asana gehört zu den Hockhaltungen, | ||
[[Datei:2454_Sangramasana_2_m2ts2021. | [[Datei:2454_Sangramasana_2_m2ts2021.jpg|79px|Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen]] | ||
[[datei:2454-Sangramasana. | [[datei:2454-Sangramasana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sangramasana_AL_2454. | [[datei:Sangramasana_AL_2454.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|0Fw--YNBN5k}} | {{#ev:youtube|0Fw--YNBN5k}} | ||
{{#ev:youtube|M_Sry4nwSy4}} | {{#ev:youtube|M_Sry4nwSy4}} | ||
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'''Shankhasana '''- Muschel-Stellung, | '''Shankhasana '''- Muschel-Stellung, | ||
[[Datei:Shankhasana_2455_Variation_1. | [[Datei:Shankhasana_2455_Variation_1.jpg|79px|Shankhasana, Muschel-Stellung]] | ||
[[datei:Shankhasana_AL_2455_Variation_2. | [[datei:Shankhasana_AL_2455_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|i9hMylphpHU}} | {{#ev:youtube|i9hMylphpHU}} | ||
'''Sankochasana '''- Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert, | '''[[Sankochasana]] '''- Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert, | ||
[[Datei:2456-Sankochasana. | [[Datei:2456-Sankochasana.jpg|79px|Sankochasana, Eine Stellung]] | ||
[[datei:2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042. | [[datei:2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sankochasana_AL_2456_Final. | [[datei:Sankochasana_AL_2456_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sankochasana_AL_2456_Preparation. | [[datei:Sankochasana_AL_2456_Preparation.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|yBSK45n9WME}} | {{#ev:youtube|yBSK45n9WME}} | ||
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'''Santa Dhunasana '''- Stellung der Weisen Santa Dhuna, | '''Santa Dhunasana '''- Stellung der Weisen Santa Dhuna, | ||
[[Datei:2457-Santa_Dhunasana. | [[Datei:2457-Santa_Dhunasana.jpg|79px|Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna]] | ||
[[datei:Santa_Dhuna_Asana_AL_2457. | [[datei:Santa_Dhuna_Asana_AL_2457.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ygQmZZQmrAM}} | {{#ev:youtube|ygQmZZQmrAM}} | ||
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'''Shantipradasana '''- Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung, | '''Shantipradasana '''- Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung, | ||
[[Datei:2458-Shantipradasana. | [[Datei:2458-Shantipradasana.jpg|79px|Shantipradasana, Friedenspendende Stellung]] | ||
[[datei:Santipradasana_AL_2458. | [[datei:Santipradasana_AL_2458.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|sAc_O9MtOxc}} | {{#ev:youtube|sAc_O9MtOxc}} | ||
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'''Saptarshiyasana '''- Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen, | '''Saptarshiyasana '''- Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen, | ||
[[Datei:2459-Saptarshiyasana. | [[Datei:2459-Saptarshiyasana.jpg|79px|Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen]] | ||
[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h04m39s750. | [[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h04m39s750.jpg|79px]] | ||
[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h05m14s587. | [[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h05m14s587.jpg|79px]] | ||
[[datei:Saptarshiyasana_AL_2459_eine_Variation_. | [[datei:Saptarshiyasana_AL_2459_eine_Variation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|l1YTA7SjhbQ}} | {{#ev:youtube|l1YTA7SjhbQ}} | ||
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'''Sharabhasana '''- Hirschstellung oder auch die Heuschrecke, | '''Sharabhasana '''- Hirschstellung oder auch die Heuschrecke, | ||
[[Datei:2460-Sharabhasana. | [[Datei:2460-Sharabhasana.jpg|79px|Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke]] | ||
[[datei:Sarabhasana_2460_Variation_1. | [[datei:Sarabhasana_2460_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sarabhasana_AL_2460_Variation_2. | [[datei:Sarabhasana_AL_2460_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|0ljqP2joJtc}} | {{#ev:youtube|0ljqP2joJtc}} | ||
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'''Sarasasana '''- Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt, | '''Sarasasana '''- Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt, | ||
[[Datei:2461-Sarasasana. | [[Datei:2461-Sarasasana.jpg|79px|Sarasasana, Kranich-Stellung]] | ||
[[datei:Sarasasana_AL_2461. | [[datei:Sarasasana_AL_2461.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|EokviL-AqFk}} | {{#ev:youtube|EokviL-AqFk}} | ||
'''Sarasvatai Asana '''- Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas, | '''[[Sarasvatai Asana]] '''- Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas, | ||
[[Datei:2462-Sarasvatai_Asana. | [[Datei:2462-Sarasvatai_Asana.jpg|79px|Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai]] | ||
[[datei:Sarasvatai_Asana_AL_2462. | [[datei:Sarasvatai_Asana_AL_2462.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|pbhzeEfSS9A}} | {{#ev:youtube|pbhzeEfSS9A}} | ||
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'''Saratasana '''- Stellung der Eidechse oder des Chämaleons, | '''Saratasana '''- Stellung der Eidechse oder des Chämaleons, | ||
[[Datei:2463-Saratasana. | [[Datei:2463-Saratasana.jpg|79px|Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons]] | ||
[[datei:Saratasana_AL_2463. | [[datei:Saratasana_AL_2463.jpg|79px]] | ||
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'''Sharira Nasa '''- Körper-Nasen Stellung, | '''Sharira Nasa '''- Körper-Nasen Stellung, | ||
[[Datei:2464-Sharira-Nasa-. | [[Datei:2464-Sharira-Nasa-.jpg|79px|Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung]] | ||
[[datei:Sharira_Nasasana_AL_2464. | [[datei:Sharira_Nasasana_AL_2464.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|piOPA7ScezE}} | {{#ev:youtube|piOPA7ScezE}} | ||
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'''Sarojasana '''- Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz, | '''Sarojasana '''- Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz, | ||
[[Datei:2465-Sarojasana. | [[Datei:2465-Sarojasana.jpg|79px|Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]] | ||
[[datei:Sarojasana_AL_2465. | [[datei:Sarojasana_AL_2465.jpg|79px]] | ||
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'''Saroruhasana '''- Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz, | '''Saroruhasana '''- Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz, | ||
[[Datei:2466-Saroruhasana. | [[Datei:2466-Saroruhasana.jpg|79px|Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz]] | ||
[[datei:Saroruhasana_AL_2466. | [[datei:Saroruhasana_AL_2466.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|8hXr38ccNKY}} | {{#ev:youtube|8hXr38ccNKY}} | ||
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'''Sarvatobhadra '''- Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist, | '''Sarvatobhadra '''- Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist, | ||
[[Datei:2467-Sarvatobhadra-. | [[Datei:2467-Sarvatobhadra-.jpg|79px|Sarvatobhadra, Asana]] | ||
[[datei:Sarvato_Bhadra_Beispiel_Asana_AL_2467. | [[datei:Sarvato_Bhadra_Beispiel_Asana_AL_2467.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|rWZ31v88B9U}} | {{#ev:youtube|rWZ31v88B9U}} | ||
'''Shashasana '''- Kaninchen, | '''[[Shashasana]] '''- Kaninchen, | ||
[[Datei:Shashasana_2468_Variation_1. | [[Datei:Shashasana_2468_Variation_1.jpg|79px|Shashasana, Kaninchen]] | ||
[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_2. | [[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_3. | [[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|p8HHL5Dawd0}} | {{#ev:youtube|p8HHL5Dawd0}} | ||
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'''Saurasana '''- Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens, | '''Saurasana '''- Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens, | ||
[[Datei:2469-Saurasana. | [[Datei:2469-Saurasana.jpg|79px|Saurasana, Sonnen-Stellung]] | ||
[[datei:Saurasana_AL_2469. | [[datei:Saurasana_AL_2469.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|CeutVWk0oCc}} | {{#ev:youtube|CeutVWk0oCc}} | ||
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'''Sauri Asana '''- Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas, | '''Sauri Asana '''- Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas, | ||
[[Datei:2470-Sauri_Asana. | [[Datei:2470-Sauri_Asana.jpg|79px|Sauri Asana, Stellung von Sauri]] | ||
[[datei:Sauri_Asana_oder_Sauryasana_AL_2470. | [[datei:Sauri_Asana_oder_Sauryasana_AL_2470.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Nkni4xqLfg0}} | {{#ev:youtube|Nkni4xqLfg0}} | ||
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'''Shavasana '''- Totenstellung; Rückenentspannungslage, | '''Shavasana '''- Totenstellung; Rückenentspannungslage, | ||
[[Datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2. | [[Datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2.jpg|79px|Shavasana, Totenstellung]] | ||
[[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_1. | [[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_1.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|7YVedEOJIzk}} | {{#ev:youtube|7YVedEOJIzk}} | ||
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'''Savitryasana '''- Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung, | '''Savitryasana '''- Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung, | ||
[[Datei:2472-Savitryasana. | [[Datei:2472-Savitryasana.jpg|79px|Savitryasana, Stellung der Savitri]] | ||
[[datei:Savitri_Asana_oder_Savitryasana_AL_2472. | [[datei:Savitri_Asana_oder_Savitryasana_AL_2472.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|57ZD9cy4icY}} | {{#ev:youtube|57ZD9cy4icY}} | ||
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'''Savitri Samadhyasana '''- Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung, | '''Savitri Samadhyasana '''- Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung, | ||
[[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana. | [[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana.jpg|79px|Savitri Samadhyasana, Stellung]] | ||
[[datei:Savitri_Samadhi_Asana_oder_Samadhyasana_AL_2473. | [[datei:Savitri_Samadhi_Asana_oder_Samadhyasana_AL_2473.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|xbFwlKW17uI}} | {{#ev:youtube|xbFwlKW17uI}} | ||
Zeile 247: | Zeile 248: | ||
'''Shayanasana '''- Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung, | '''Shayanasana '''- Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung, | ||
[[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1. | [[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1.jpg|79px|Shayanasana, Ausruh-Pose]] | ||
[[datei:Shayanasana_AL_2474_Variation_2. | [[datei:Shayanasana_AL_2474_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|abS8cz8j_t0}} | {{#ev:youtube|abS8cz8j_t0}} | ||
'''Shayanasana Karmasana '''- Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen, | '''[[Shayanasana Karmasana]] '''- Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen, | ||
[[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475. | [[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475.jpg|79px|Shayanasana Karmasana, Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|_BpkPz1jxnU}} | {{#ev:youtube|_BpkPz1jxnU}} | ||
Zeile 262: | Zeile 263: | ||
'''Shibhu Asana '''- Eine Bezeichnung für den Handstand, | '''Shibhu Asana '''- Eine Bezeichnung für den Handstand, | ||
[[Datei:2476-Shibhu-Asana-. | [[Datei:2476-Shibhu-Asana-.jpg|79px|Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] | ||
[[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206. | [[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shibhu_Asana_oder_Shibvasana_AL_2476. | [[datei:Shibhu_Asana_oder_Shibvasana_AL_2476.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Ha2TUrjb5xs}} | {{#ev:youtube|Ha2TUrjb5xs}} | ||
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'''Siddha Haratali Asana '''- Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali, | '''Siddha Haratali Asana '''- Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali, | ||
[[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-. | [[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-.jpg|79px|Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali]] | ||
[[datei:Siddha_Haratali_Asana_AL_2477. | [[datei:Siddha_Haratali_Asana_AL_2477.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|yEwO5q3j6HM}} | {{#ev:youtube|yEwO5q3j6HM}} | ||
Zeile 279: | Zeile 280: | ||
'''Siddha Muktavalyasana '''- Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette), | '''Siddha Muktavalyasana '''- Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette), | ||
[[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana. | [[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana.jpg|79px|Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)]] | ||
[[datei:Siddha_Muktavalyasana_AL_2478. | [[datei:Siddha_Muktavalyasana_AL_2478.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|7lub-0G7EQk}} | {{#ev:youtube|7lub-0G7EQk}} | ||
Zeile 287: | Zeile 288: | ||
'''Siddha Samadhyasana '''- Stellung des vollkommenen Samadhis, | '''Siddha Samadhyasana '''- Stellung des vollkommenen Samadhis, | ||
[[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana. | [[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana.jpg|79px|Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis]] | ||
[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Final. | [[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_. | [[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|XBiq9z3Yc1U}} | {{#ev:youtube|XBiq9z3Yc1U}} | ||
'''Siddhyasana '''- Stellung der Vollkommenheit, | '''[[Siddhyasana]] '''- Stellung der Vollkommenheit, | ||
[[Datei:2480-Siddhyasana. | [[Datei:2480-Siddhyasana.jpg|79px|Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit]] | ||
[[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480. | [[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|4E1hUOsBnWo}} | {{#ev:youtube|4E1hUOsBnWo}} | ||
Zeile 304: | Zeile 305: | ||
'''Siddhi Bhairu Asana '''- Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden, | '''Siddhi Bhairu Asana '''- Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden, | ||
[[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana. | [[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana.jpg|79px|Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden]] | ||
[[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481. | [[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|q-xDnzamMho}} | {{#ev:youtube|q-xDnzamMho}} | ||
Zeile 312: | Zeile 313: | ||
'''Siddhi Dhudharu Asana '''- Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn), | '''Siddhi Dhudharu Asana '''- Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn), | ||
[[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana. | [[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana.jpg|79px|Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)]] | ||
[[datei:Siddhi_Dhudharu_Asana_AL_2482. | [[datei:Siddhi_Dhudharu_Asana_AL_2482.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|K9wLkuPJ8T4 | {{#ev:youtube|K9wLkuPJ8T4}} | ||
Zeile 320: | Zeile 321: | ||
'''Siddhi Haratali Asana '''- Stellung des vollkommenen Haratali, | '''Siddhi Haratali Asana '''- Stellung des vollkommenen Haratali, | ||
[[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana. | [[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana.jpg|79px|Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali]] | ||
[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1. | [[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1.jpg|79px]] | ||
[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7. | [[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7.jpg|79px]] | ||
[[datei:Siddhi_Haratali_Asana_AL_2483. | [[datei:Siddhi_Haratali_Asana_AL_2483.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|64Mp4RZbyKo}} | {{#ev:youtube|64Mp4RZbyKo}} | ||
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'''Siddhi Jivi Asana '''- Ein Asana für die Flexibilität der Hüften, | '''Siddhi Jivi Asana '''- Ein Asana für die Flexibilität der Hüften, | ||
[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana. | [[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.jpg|79px|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]] | ||
[[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484. | [[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.jpg|79px]] | ||
[[datei:Siddhijivyasana_oder_Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484. | [[datei:Siddhijivyasana_oder_Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|4h2IMBbEv7M}} | {{#ev:youtube|4h2IMBbEv7M}} | ||
'''Siddhi Kalasana '''- Stellung der Vollendung, | '''[[Siddhi Kalasana]] '''- Stellung der Vollendung, | ||
[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana. | [[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.jpg|79px|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]] | ||
[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485. | [[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.jpg|79px]] | ||
[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485. | [[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|uOrys0qzVZA}} | {{#ev:youtube|uOrys0qzVZA}} | ||
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'''Shilpasana '''- Schmuck-Stellung, | '''Shilpasana '''- Schmuck-Stellung, | ||
[[Datei:2486-Shilpasana. | [[Datei:2486-Shilpasana.jpg|79px|Shilpasana, Schmuck-Stellung]] | ||
[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210. | [[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shilpasana_AL_2486. | [[datei:Shilpasana_AL_2486.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|f20yDAKrdGw}} | {{#ev:youtube|f20yDAKrdGw}} | ||
Zeile 357: | Zeile 358: | ||
'''Simha Murg Asana '''- Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung, | '''Simha Murg Asana '''- Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung, | ||
[[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487. | [[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487.jpg|79px|Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|c4RlwnIFIGU | {{#ev:youtube|c4RlwnIFIGU}} | ||
Zeile 364: | Zeile 365: | ||
'''Shirsha Dandasana '''- Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand, | '''Shirsha Dandasana '''- Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand, | ||
[[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488. | [[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488.jpg|79px|Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)]] | ||
{{#ev:youtube|nciM1HFasek}} | {{#ev:youtube|nciM1HFasek}} | ||
'''Shishtasana '''- Meditations-Haltung, | '''[[Shishtasana]] '''- Meditations-Haltung, | ||
[[Datei:2489-Shishtasana. | [[Datei:2489-Shishtasana.jpg|79px|Shishtasana, Meditations-Haltung]] | ||
[[datei:Shishtasana_AL_2489. | [[datei:Shishtasana_AL_2489.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|LXzYFNhvZHc}} | {{#ev:youtube|LXzYFNhvZHc}} | ||
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'''Shishumarasana '''- Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion, | '''Shishumarasana '''- Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion, | ||
[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1. | [[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.jpg|79px|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]] | ||
[[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2. | [[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|RvC3_aUFEFU | {{#ev:youtube|RvC3_aUFEFU}} | ||
Zeile 387: | Zeile 388: | ||
'''Sitasana '''- Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche, | '''Sitasana '''- Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche, | ||
[[Datei:2491-Sitasana. | [[Datei:2491-Sitasana.jpg|79px|Sitasana, Stellung der Sita]] | ||
[[datei:Sitasana_AL_2491. | [[datei:Sitasana_AL_2491.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|xdgZIKDO-uk}} | {{#ev:youtube|xdgZIKDO-uk}} | ||
Zeile 395: | Zeile 396: | ||
'''Shivagosvami Asana '''- Stellung des Heiligen Shivagosvami, | '''Shivagosvami Asana '''- Stellung des Heiligen Shivagosvami, | ||
[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana. | [[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.jpg|79px|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]] | ||
[[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492. | [[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|guJeuJa72Gk}} | {{#ev:youtube|guJeuJa72Gk}} | ||
'''Shiva Lingasana '''- Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde, | '''[[Shiva Lingasana]] '''- Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde, | ||
[[Datei:2493-Shiva-Lingasana. | [[Datei:2493-Shiva-Lingasana.jpg|79px|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]] | ||
[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802. | [[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shiva_Lingasana_AL_2493. | [[datei:Shiva_Lingasana_AL_2493.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|8Lkx4BNkURs}} | {{#ev:youtube|8Lkx4BNkURs}} | ||
Zeile 412: | Zeile 413: | ||
'''Skandhasana '''- Schulter-Stellung, | '''Skandhasana '''- Schulter-Stellung, | ||
[[Datei:2494-Skandhasana. | [[Datei:2494-Skandhasana.jpg|79px|Skandhasana, Schulter-Stellung]] | ||
[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198. | [[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.jpg|79px]] | ||
[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1. | [[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|SKb6ZNbiOXQ}} | {{#ev:youtube|SKb6ZNbiOXQ}} | ||
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'''Sopashrayasana '''- Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien, | '''Sopashrayasana '''- Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien, | ||
[[Datei:2495-Sopashrayasana. | [[Datei:2495-Sopashrayasana.jpg|79px|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]] | ||
[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010. | [[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1. | [[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sopashrayasana_AL_2495_Variation_2. | [[datei:Sopashrayasana_AL_2495_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|p0UzO2pUNxs}} | {{#ev:youtube|p0UzO2pUNxs}} | ||
'''Shoshasana '''- Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren, | '''[[Shoshasana]] '''- Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren, | ||
[[Datei:2496-Shoshasana. | [[Datei:2496-Shoshasana.jpg|79px|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]] | ||
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192. | [[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.jpg|79px]] | ||
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899. | [[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shoshasana_AL_2496_. | [[datei:Shoshasana_AL_2496_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|3mZ0TJcmGjQ}} | {{#ev:youtube|3mZ0TJcmGjQ}} | ||
Zeile 441: | Zeile 442: | ||
'''Shrama Harasana '''- Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt, | '''Shrama Harasana '''- Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt, | ||
[[Datei:2497-Shrama-Harasana. | [[Datei:2497-Shrama-Harasana.jpg|79px|Shrama Harasana, Stellung]] | ||
[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885. | [[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1. | [[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2. | [[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|YUPPQjQgD8c}} | {{#ev:youtube|YUPPQjQgD8c}} | ||
Zeile 451: | Zeile 452: | ||
'''Shrikhandasana '''- Stellung des Sandelholzes, | '''Shrikhandasana '''- Stellung des Sandelholzes, | ||
[[Datei:2498-Shrikhandasana. | [[Datei:2498-Shrikhandasana.jpg|79px|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]] | ||
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758. | [[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.jpg|79px]] | ||
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094. | [[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1. | [[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914. | [[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I. | [[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|vAUOVIetT8A}} | {{#ev:youtube|vAUOVIetT8A}} | ||
'''Shringaripava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringaripava, | '''[[Shringaripava Asana]] '''- Stellung des Yoga Meisters Shringaripava, | ||
[[Datei:2499-Shringaripava_Asana. | [[Datei:2499-Shringaripava_Asana.jpg|79px|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]] | ||
[[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499. | [[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499.jpg|79px]] | ||
[[datei:ShrngaripavasanaAL_2499. | [[datei:ShrngaripavasanaAL_2499.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|BN1jWRzmVIs}} | {{#ev:youtube|BN1jWRzmVIs}} | ||
Zeile 472: | Zeile 473: | ||
'''Shringi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringi, | '''Shringi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringi, | ||
[[Datei:2500-Shringi_Asana. | [[Datei:2500-Shringi_Asana.jpg|79px|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]] | ||
[[datei:2500-Shringi-Asana-. | [[datei:2500-Shringi-Asana-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Final. | [[datei:Shrngyasana_AL_2500_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_. | [[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|o8x7vQMuh5Q}} | {{#ev:youtube|o8x7vQMuh5Q}} | ||
Zeile 482: | Zeile 483: | ||
'''Sthala Kurmasana '''- Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte, | '''Sthala Kurmasana '''- Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte, | ||
[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501. | [[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.jpg|79px|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]] | ||
[[datei:Sthala_Kurmasana_II_AL_2501. | [[datei:Sthala_Kurmasana_II_AL_2501.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|6q43N-0AAJ0 | {{#ev:youtube|6q43N-0AAJ0}} | ||
'''Sthalasana '''- Feste Stellung, | '''[[Sthalasana]] '''- Feste Stellung, | ||
[[Datei:2502-Sthalasana. | [[Datei:2502-Sthalasana.jpg|79px|Sthalasana, Feste Stellung]] | ||
[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502. | [[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_. | [[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502. | [[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502. | [[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|1zax-Neaa-I}} | {{#ev:youtube|1zax-Neaa-I}} | ||
Zeile 501: | Zeile 502: | ||
'''Sthanvasana '''- Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung, | '''Sthanvasana '''- Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung, | ||
[[Datei:2503-Sthanvasana. | [[Datei:2503-Sthanvasana.jpg|79px|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]] | ||
[[datei:Sthanvasana_AL_2503_. | [[datei:Sthanvasana_AL_2503_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Pe9NZ0f2JdA}} | {{#ev:youtube|Pe9NZ0f2JdA}} | ||
Zeile 509: | Zeile 510: | ||
'''Sthira Guda Pada Shirasasana '''- Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme, | '''Sthira Guda Pada Shirasasana '''- Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme, | ||
[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana. | [[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.jpg|79px|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]] | ||
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912. | [[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.jpg|79px]] | ||
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867. | [[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504. | [[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|HMigK7JerCY}} | {{#ev:youtube|HMigK7JerCY}} | ||
Zeile 519: | Zeile 520: | ||
'''Sthirangushthasana '''- Stehende Zehenspitzenstellung, | '''Sthirangushthasana '''- Stehende Zehenspitzenstellung, | ||
[[Datei:2505-Sthirangushthasana. | [[Datei:2505-Sthirangushthasana.jpg|79px|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]] | ||
[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505. | [[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|um0oRC86OGM}} | {{#ev:youtube|um0oRC86OGM}} | ||
'''Sthita Prashrabdhi '''- Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens, | '''[[Sthita Prashrabdhi]] '''- Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens, | ||
[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-. | [[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.jpg|79px|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]] | ||
[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277. | [[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1. | [[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2. | [[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|t2RrEJ9kEbw}} | {{#ev:youtube|t2RrEJ9kEbw}} | ||
Zeile 537: | Zeile 538: | ||
'''Sthita Tapanasana '''- Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese, | '''Sthita Tapanasana '''- Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese, | ||
[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana. | [[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.jpg|79px|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]] | ||
[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2. | [[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|05F48_aPnZE}} | {{#ev:youtube|05F48_aPnZE}} | ||
Zeile 545: | Zeile 546: | ||
'''Sthita(i) Vivekasana '''- Stellung der beständigen Unterscheidungskraft, | '''Sthita(i) Vivekasana '''- Stellung der beständigen Unterscheidungskraft, | ||
[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508. | [[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.jpg|79px|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]] | ||
Zeile 551: | Zeile 552: | ||
'''Stutyasana '''- Stellung des Lobgesangs, | '''Stutyasana '''- Stellung des Lobgesangs, | ||
[[Datei:2509-Stutyasana. | [[Datei:2509-Stutyasana.jpg|79px|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]] | ||
[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1. | [[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2. | [[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3. | [[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|_udvpYL2has}} | {{#ev:youtube|_udvpYL2has}} | ||
Zeile 561: | Zeile 562: | ||
'''Shuddha Adhvasana '''- Stellung des reinen Weges, | '''Shuddha Adhvasana '''- Stellung des reinen Weges, | ||
[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana. | [[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.jpg|79px|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]] | ||
[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293. | [[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1. | [[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shuddha_Adhvasana_AL_2510_Variation_2. | [[datei:Shuddha_Adhvasana_AL_2510_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|RukoSEv1QJo}} | {{#ev:youtube|RukoSEv1QJo}} | ||
'''Shuddha Padmasana '''- Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana, | '''[[Shuddha Padmasana]] '''- Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana, | ||
[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana. | [[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.jpg|79px|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]] | ||
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069. | [[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.jpg|79px]] | ||
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246. | [[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shuddha_Padmasana_AL_2511. | [[datei:Shuddha_Padmasana_AL_2511.jpg|79px]] | ||
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124. | [[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|uRWuIfP3sCg}} | {{#ev:youtube|uRWuIfP3sCg}} | ||
Zeile 582: | Zeile 583: | ||
'''Shuddha Pakshi '''- Reiner Vogel, | '''Shuddha Pakshi '''- Reiner Vogel, | ||
[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-. | [[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.jpg|79px|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]] | ||
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463. | [[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.jpg|79px]] | ||
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329. | [[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1. | [[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643. | [[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shuddha_Pakshi_AL_2512_Variation_2. | [[datei:Shuddha_Pakshi_AL_2512_Variation_2.jpg|79px]] | ||
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'''Sudhasarasana '''- Schwall des Nektars, | '''Sudhasarasana '''- Schwall des Nektars, | ||
[[Datei:2513-Sudhasarasana. | [[Datei:2513-Sudhasarasana.jpg|79px|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]] | ||
[[datei:Sudhasarasana_AL_2513_. | [[datei:Sudhasarasana_AL_2513_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|T4vm0oVqvvc}} | {{#ev:youtube|T4vm0oVqvvc}} | ||
'''Shudrasana '''- Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes, | '''[[Shudrasana]] '''- Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes, | ||
[[Datei:2514-Shudrasana. | [[Datei:2514-Shudrasana.jpg|79px|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]] | ||
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'''Sudridhasana '''- Sehr feste Stellung, | '''Sudridhasana '''- Sehr feste Stellung, | ||
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'''Shukadevasana '''- Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes, | '''[[Shukadevasana]] '''- Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes, | ||
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'''Shukasana '''- Stellung des Papageis, | '''[[Shukasana]] '''- Stellung des Papageis, | ||
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'''Shuktyasana '''- Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel, | '''[[Shuktyasana]] '''- Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel, | ||
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'''Shulasana '''- Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke, | '''[[Shulasana]] '''- Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke, | ||
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'''Sumandrakasana '''- Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung, | '''[[Sumandrakasana]] '''- Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung, | ||
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'''Sumatyasana '''- Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes, | '''Sumatyasana '''- Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes, | ||
[[Datei:2521-Sumatyasana. | [[Datei:2521-Sumatyasana.jpg|79px|Sumatyasana, Stellung der Hingabe]] | ||
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'''Shunyasana '''- Asana der Leere, | '''[[Shunyasana]] '''- Asana der Leere, | ||
[[Datei:2522-Shunyasana. | [[Datei:2522-Shunyasana.jpg|79px|Shunyasana, Asana der Leere]] | ||
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'''Supta Konasana '''- Liegende Winkel-Stellung, | '''Supta Konasana '''- Liegende Winkel-Stellung, | ||
[[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1. | [[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.jpg|79px|Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung]] | ||
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'''Supta Prasarita Padangushthasana '''- Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen, | '''Supta Prasarita Padangushthasana '''- Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen, | ||
[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana. | [[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.jpg|79px|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]] | ||
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'''Sura Siddhasana '''- Stellung des weisen Vollkommenen, | '''Sura Siddhasana '''- Stellung des weisen Vollkommenen, | ||
[[Datei:2525-Sura-Siddhasana. | [[Datei:2525-Sura-Siddhasana.jpg|79px|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]] | ||
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'''Suryasana '''- Stellung der Sonne, | '''Suryasana '''- Stellung der Sonne, | ||
[[Datei:2526-Suryasana. | [[Datei:2526-Suryasana.jpg|79px|Suryasana, Stellung der Sonne]] | ||
[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237. | [[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.jpg|79px]] | ||
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[[datei:Suryasana_AL_2526_Variation_2. | [[datei:Suryasana_AL_2526_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Lkk2pDbTErY}} | {{#ev:youtube|Lkk2pDbTErY}} | ||
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'''Surya Mandala '''- Sonnenkreis, | '''Surya Mandala '''- Sonnenkreis, | ||
[[Datei:2527-Surya-Mandala-. | [[Datei:2527-Surya-Mandala-.jpg|79px|Surya Mandala, Sonnenkreis]] | ||
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253. | [[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.jpg|79px]] | ||
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233. | [[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.jpg|79px]] | ||
[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch. | [[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch.jpg|79px]] | ||
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'''Susangyasana '''- Mit guten Gliedern versehenes Asana, | '''Susangyasana '''- Mit guten Gliedern versehenes Asana, | ||
[[Datei:2528-_Susangyasana. | [[Datei:2528-_Susangyasana.jpg|79px|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]] | ||
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[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_. | [[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|pFf7I6qdqCY}} | {{#ev:youtube|pFf7I6qdqCY}} | ||
'''Sustagakapali Asana '''- Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, | '''[[Sustagakapali Asana]] '''- Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, | ||
[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana. | [[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.jpg|79px|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]] | ||
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'''Sutradanda Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Sutradanda, | '''[[Sutradanda Asana]] '''- Stellung des Yoga Meisters Sutradanda, | ||
[[Datei:2530-Sutradanda_Asana. | [[Datei:2530-Sutradanda_Asana.jpg|79px|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]] | ||
[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530. | [[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.jpg|79px]] | ||
[[datei:Sutradanda_Asana_AL_2530. | [[datei:Sutradanda_Asana_AL_2530.jpg|79px]] | ||
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'''Shvabhrasana '''- Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte, | '''[[Shvabhrasana]] '''- Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte, | ||
[[Datei:2531-Shvabhrasana. | [[Datei:2531-Shvabhrasana.jpg|79px|Shvabhrasana, Eine Stellung]] | ||
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'''Svadhyayasana '''- Stellung des Selbststudiums, | '''[[Svadhyayasana]] '''- Stellung des Selbststudiums, | ||
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'''Shvalehyasana '''- Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes), | '''[[Shvalehyasana]] '''- Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes), | ||
[[Datei:2533-Shvalehyasana. | [[Datei:2533-Shvalehyasana.jpg|79px|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]] | ||
[[datei:Shvalehyasana_2533_Variation_1. | [[datei:Shvalehyasana_2533_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Shvalehyasana_AL_2533_Variation_2. | [[datei:Shvalehyasana_AL_2533_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|41mkmdNa7N4}} | {{#ev:youtube|41mkmdNa7N4}} | ||
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[[Asana]] | |||
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Aktuelle Version vom 19. Juli 2024, 02:20 Uhr
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Samasana - Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,
Shambhvasana - Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,
Samputita (Padma) Pankajasana - Lotussitz mit den Handflächen übereinander,
Samstarakasana - Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),
Sanakadikasana - Stellung des Weisen Sanakadika,
Sanakasana - Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,
Sanandanasana - Stellung mit großer Freude,
Sanatanasana - Stellung der Ewigkeit,
Sanat Kumarasana - Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die Meditation,
Sangramasana - Asana gehört zu den Hockhaltungen,
Shankhasana - Muschel-Stellung,
Sankochasana - Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,
Santa Dhunasana - Stellung der Weisen Santa Dhuna,
Shantipradasana - Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,
Saptarshiyasana - Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,
Sharabhasana - Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,
Sarasasana - Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,
Sarasvatai Asana - Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,
Saratasana - Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,
Sharira Nasa - Körper-Nasen Stellung,
Sarojasana - Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,
Saroruhasana - Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,
Sarvatobhadra - Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,
Shashasana - Kaninchen,
Saurasana - Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,
Sauri Asana - Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,
Shavasana - Totenstellung; Rückenentspannungslage,
Savitryasana - Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,
Savitri Samadhyasana - Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,
Shayanasana - Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,
Shayanasana Karmasana - Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,
Shibhu Asana - Eine Bezeichnung für den Handstand,
Siddha Haratali Asana - Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,
Siddha Muktavalyasana - Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),
Siddha Samadhyasana - Stellung des vollkommenen Samadhis,
Siddhyasana - Stellung der Vollkommenheit,
Siddhi Bhairu Asana - Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,
Siddhi Dhudharu Asana - Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),
Siddhi Haratali Asana - Stellung des vollkommenen Haratali,
Siddhi Jivi Asana - Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,
Siddhi Kalasana - Stellung der Vollendung,
Shilpasana - Schmuck-Stellung,
Simha Murg Asana - Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,
Shirsha Dandasana - Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,
Shishtasana - Meditations-Haltung,
Shishumarasana - Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,
Sitasana - Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,
Shivagosvami Asana - Stellung des Heiligen Shivagosvami,
Shiva Lingasana - Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,
Skandhasana - Schulter-Stellung,
Sopashrayasana - Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,
Shoshasana - Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,
Shrama Harasana - Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,
Shrikhandasana - Stellung des Sandelholzes,
Shringaripava Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,
Shringi Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringi,
Sthala Kurmasana - Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,
Sthalasana - Feste Stellung,
Sthanvasana - Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,
Sthira Guda Pada Shirasasana - Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,
Sthirangushthasana - Stehende Zehenspitzenstellung,
Sthita Prashrabdhi - Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,
Sthita Tapanasana - Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,
Sthita(i) Vivekasana - Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,
Stutyasana - Stellung des Lobgesangs,
Shuddha Adhvasana - Stellung des reinen Weges,
Shuddha Padmasana - Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,
Shuddha Pakshi - Reiner Vogel,
Sudhasarasana - Schwall des Nektars,
Shudrasana - Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,
Sudridhasana - Sehr feste Stellung,
Shukadevasana - Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,
Shukasana - Stellung des Papageis,
Shuktyasana - Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,
Shulasana - Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,
Sumandrakasana - Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,
Sumatyasana - Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,
Shunyasana - Asana der Leere,
Supta Konasana - Liegende Winkel-Stellung,
Supta Prasarita Padangushthasana - Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,
Sura Siddhasana - Stellung des weisen Vollkommenen,
Suryasana - Stellung der Sonne,
Surya Mandala - Sonnenkreis,
Susangyasana - Mit guten Gliedern versehenes Asana,
Sustagakapali Asana - Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,
Sutradanda Asana - Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,
Shvabhrasana - Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,
Svadhyayasana - Stellung des Selbststudiums,
Shvalehyasana - Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),