Spielwiese27
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Samasana - Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,
Shambhvasana - Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,
Samputita (Padma) Pankajasana - Lotussitz mit den Handflächen übereinander,
Samstarakasana - Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),
Sanakadikasana - Stellung des Weisen Sanakadika,
Sanakasana - Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,
Sanandanasana - Stellung mit großer Freude,
Sanatanasana - Stellung der Ewigkeit,
Sanat Kumarasana - Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die Meditation,
Sangramasana - Asana gehört zu den Hockhaltungen,
Shankhasana - Muschel-Stellung,
Sankochasana - Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,
Santa Dhunasana - Stellung der Weisen Santa Dhuna,
Shantipradasana - Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,
Saptarshiyasana - Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,
Sharabhasana - Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,
Sarasasana - Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,
Sarasvatai Asana - Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,
Saratasana - Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,
Sharira Nasa - Körper-Nasen Stellung,
Sarojasana - Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,
Saroruhasana - Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,
Sarvatobhadra - Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,
Shashasana - Kaninchen,
Saurasana - Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,
Sauri Asana - Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,
Shavasana - Totenstellung; Rückenentspannungslage,
Savitryasana - Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,
Savitri Samadhyasana - Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,
Shayanasana - Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,
Shayanasana Karmasana - Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,
Shibhu Asana - Eine Bezeichnung für den Handstand,
Siddha Haratali Asana - Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,
Siddha Muktavalyasana - Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),
Siddha Samadhyasana - Stellung des vollkommenen Samadhis,
Siddhyasana - Stellung der Vollkommenheit,
Siddhi Bhairu Asana - Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,
Siddhi Dhudharu Asana - Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),
Siddhi Haratali Asana - Stellung des vollkommenen Haratali,
Siddhi Jivi Asana - Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,
Siddhi Kalasana - Stellung der Vollendung,
Shilpasana - Schmuck-Stellung,
Simha Murg Asana - Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,
Shirsha Dandasana - Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,
Shishtasana - Meditations-Haltung,
Shishumarasana - Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,
Sitasana - Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,
Shivagosvami Asana - Stellung des Heiligen Shivagosvami,
Shiva Lingasana - Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,
Skandhasana - Schulter-Stellung,
Sopashrayasana - Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,
Shoshasana - Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,
Shrama Harasana - Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,
Shrikhandasana - Stellung des Sandelholzes,
Shringaripava Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,
Shringi Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringi,
Sthala Kurmasana - Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,
Sthalasana - Feste Stellung,
Sthanvasana - Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,
Sthira Guda Pada Shirasasana - Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,
Sthirangushthasana - Stehende Zehenspitzenstellung,
Sthita Prashrabdhi - Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,
Sthita Tapanasana - Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,
Sthita(i) Vivekasana - Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,
Stutyasana - Stellung des Lobgesangs,
Shuddha Adhvasana - Stellung des reinen Weges,
Shuddha Padmasana - Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,
Shuddha Pakshi - Reiner Vogel,
Sudhasarasana - Schwall des Nektars,
Shudrasana - Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,
Sudridhasana - Sehr feste Stellung,
Shukadevasana - Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,
Shukasana - Stellung des Papageis,
Shuktyasana - Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,
Shulasana - Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,
Sumandrakasana - Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,
Sumatyasana - Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,
Shunyasana - Asana der Leere,
Supta Konasana - Liegende Winkel-Stellung,
Supta Prasarita Padangushthasana - Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,
Sura Siddhasana - Stellung des weisen Vollkommenen,
Suryasana - Stellung der Sonne,
Surya Mandala - Sonnenkreis,
Susangyasana - Mit guten Gliedern versehenes Asana,
Sustagakapali Asana - Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,
Sutradanda Asana - Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,
Shvabhrasana - Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,
Svadhyayasana - Stellung des Selbststudiums,
Shvalehyasana - Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),
