Shiva Lingasana
Shiva Lingasana, Sanskrit शिवलिङ्गासन śiva-liṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shiva Lingasana ist eine der Variationen von Yoga Nidrasana. Wortbedeutung: Shiva (śiva) - Name einer der hinduistischen Hauptgottheiten; Linga - Linga (liṅga) Kennzeichen, phallisches Symbol Shivas; Asana - Stellung.
Shiva Lingasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Shiva Lingasana:
Shiva Lingasana - Beschreibung der Asana
Shiva Lingasana ist die Stellung des Shiva Lingam, die Stellung des Symbols für Shiva.
Setze dich gerade hin. Hebe die Füße hoch und gib die Fersen oberhalb des Scheitels. Halte die Wirbelsäule relativ gerade und so siehst du aus wie ein Shiva Lingam. Also aufrecht stehend, Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde.
Alle Variationen und weitere Informationen von Shiva Lingasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Shiva Lingasana
- Dehnungsrichtung: Shiva Lingasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shiva Lingasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana, Shiva Lingasana, Lingasana, Shiva Lingasana.
Quellen
Shiva Lingasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shiva Lingasana kann auch geschrieben werden Shiva Lingasana, शिवलिङ्गासन, śiva-liṅgāsana, Shivalingasana, shiva-lingasana, Siva Lingasana , Shiva Linga Pitha , Shiva Lingasan .
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shiva Lingasana:
- Shirsha Dandasana
- Shirsha Pada Hasta Konasana
- Shirsha Shashankasana
- Shishtasana
- Shivasana
- Shrikhandasana
- Shuddha Padmasana
- Shuktyasana
- Shunyasana
Shiva Lingasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana:
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