Sthita Prashrabdhi
Sthita Prashrabdhi, Sanskrit स्थितप्रश्रब्धि sthita-praśrabdhi n., deutsche Bezeichnung Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Sthita Prashrabdhi wird geübt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Sthita - aufgestellt, fest, stehend, beständig, in etwas befindlich, stabile Stellung; Prashrabdhi - das Vertrauen.
Sthita Prashrabdhi Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Sthita Prashrabdhi:
Sthita Prashrabdhi - Beschreibung der Asana
Sthita Prasrabdhi ist die Stellung des festen Vertrauens. Prashrabdhi heißt ‚Vertrauen‘ und sthita heißt ‚fest‘. Es ist gut, ein festes Vertrauen in Gott, in das Karma zu haben und in die Verbundenheit mit allen Geschöpfen. Als Asana ist Sthita Prashrabdhi ähnlich wie Sukhasana, die kreuzbeinige Stellung, die einfache Sitzhaltung.
- Gib einen Fuß unter ein Knie, den anderen Fuß unter das andere Knie oder setze dich einfach kreuzbeinig hin, mit den Knien in der Luft.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Sthita Prashrabdhi findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Sthita Prasrabdhi - Beschreibung der Asana
Sthita Prasrabdhi bedeutet die feste natürliche Stellung. Wenn du in einer Asana oder in einem Asana ganz ruhig sitzen kannst, dann ist das Sthita Prasrabdhi. Zunächst könnte man sagen, dass für viele Menschen Sukhasana, der einfache Schneidersitz eine natürliche, feste Stellung. Aber auch wenn du z.B. Muktasana regelmäßig übst, dann wird das zu deiner normalen regelmäßigen festen Stellung. Oder auch der halbe Lotus. Oder auch der volle Lotus. Manches ist eine Frage der Übung. Wenn du regelmäßig übst wirst du mehr Stellungen finden, die du Sthita Prasrabdhi sind, also natürlich fest und beständig.
Alle Variationen und weitere Informationen von Sthita Prasrabdhi findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Sthita Prashrabdhi
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana, Padmasana, Siddhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Sthita Prasrabdhi, स्थितप्रश्रब्धि, sthita-praśrabdhi, Sthitaprashrabdhi, sthita-prashrabdhi, Sthita Prasrabdhi, Sthita Prashrabdhi, Sthita Prashrabdhi.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Skandharasana
- Sobhasirayasana
- Sthalasana
- Sthirangushthasana
- Sthita Urdhva Pada Vistritasana
- Sthiti Eka Pada Virasana
- Stutyasana
- Sukha Bhujangasana
- Sukha Garbha Pindasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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