Samstarakasana
Samstarakasana, Sanskrit शंस्तारकासन śaṃstārakāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett), ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Samstarakasana gilt als Variation von Shavasana. Wortbedeutung: Samstara bzw. Samstaraka - Bett; Asana - Stellung.
Samstarakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Samstarakasana:
Klassifikation von Samstarakasana
- Dehnungsrichtung: Samstarakasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Samstarakasana ist eine Variation von Shavasana, Samstarakasana.
Quellen
Samstarakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Samstarakasana kann auch geschrieben werden Samstarakasana, शंस्तारकासन, śaṃstārakāsana, Shanstarakasana, shanstarakasana, Samstarakasana, Samstaraka Pitha, Samstarakasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Samstarakasana:
- Salamba Upavishta Prapadasana
- Salambasana
- Samanasana
- Samasthiti
- Sanakasana
- Sanatanasana
- Santa Dhunasana
- Saratasana
- Sarpasana
Samstarakasana ist eine Variation von Shavasana:
Indische Schriften Seminare
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Kundalini Yoga Sutra
Ein Leitfaden für die klassischen Energie Techniken des Yoga - Aktiviere deine Lebensenergie mit der Kundalini Yoga Sutra. Während dieser Tage bekomms…- Erkan Batmaz
- 09.10.2026 - 11.10.2026 Raja Yoga 2
Die Yoga Sutras von Patanjali sind die Grundlage des Raja Yoga. In diesem Raja Yoga Seminar behandeln wir das 2. Kapitel der Yoga Sutras von Pantanjali.…- Karuna M Wapke, Sukadev Bretz
