Spielwiese27: Unterschied zwischen den Versionen

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Aktuelle Version vom 19. Juli 2024, 02:20 Uhr

Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.

Samasana - Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,

Shambhvasana - Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,

Samputita (Padma) Pankajasana - Lotussitz mit den Handflächen übereinander,

Samstarakasana - Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),

Sanakadikasana - Stellung des Weisen Sanakadika,

Sanakasana - Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,

Sanandanasana - Stellung mit großer Freude,

Sanatanasana - Stellung der Ewigkeit,

Sanat Kumarasana - Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die Meditation,

Sangramasana - Asana gehört zu den Hockhaltungen,

Shankhasana - Muschel-Stellung,

Sankochasana - Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,

Santa Dhunasana - Stellung der Weisen Santa Dhuna,

Shantipradasana - Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,

Saptarshiyasana - Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,

Sharabhasana - Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,

Sarasasana - Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,

Sarasvatai Asana - Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,

Saratasana - Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,

Sharira Nasa - Körper-Nasen Stellung,

Sarojasana - Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,

Saroruhasana - Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,

Sarvatobhadra - Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,

Shashasana - Kaninchen,

Saurasana - Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,

Sauri Asana - Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,

Shavasana - Totenstellung; Rückenentspannungslage,

Savitryasana - Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,

Savitri Samadhyasana - Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,

Shayanasana - Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,

Shayanasana Karmasana - Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,

Shibhu Asana - Eine Bezeichnung für den Handstand,

Siddha Haratali Asana - Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,

Siddha Muktavalyasana - Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),

Siddha Samadhyasana - Stellung des vollkommenen Samadhis,

Siddhyasana - Stellung der Vollkommenheit,

Siddhi Bhairu Asana - Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,

Siddhi Dhudharu Asana - Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),

Siddhi Haratali Asana - Stellung des vollkommenen Haratali,

Siddhi Jivi Asana - Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,

Siddhi Kalasana - Stellung der Vollendung,

Shilpasana - Schmuck-Stellung,

Simha Murg Asana - Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,

Shirsha Dandasana - Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,

Shishtasana - Meditations-Haltung,

Shishumarasana - Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,

Sitasana - Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,

Shivagosvami Asana - Stellung des Heiligen Shivagosvami,

Shiva Lingasana - Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,

Skandhasana - Schulter-Stellung,

Sopashrayasana - Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,

Shoshasana - Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,

Shrama Harasana - Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,

Shrikhandasana - Stellung des Sandelholzes,

Shringaripava Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,

Shringi Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringi,

Sthala Kurmasana - Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,

Sthalasana - Feste Stellung,

Sthanvasana - Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,

Sthira Guda Pada Shirasasana - Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,

Sthirangushthasana - Stehende Zehenspitzenstellung,

Sthita Prashrabdhi - Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,

Sthita Tapanasana - Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,

Sthita(i) Vivekasana - Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,

Stutyasana - Stellung des Lobgesangs,

Shuddha Adhvasana - Stellung des reinen Weges,

Shuddha Padmasana - Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,

Shuddha Pakshi - Reiner Vogel,

Sudhasarasana - Schwall des Nektars,

Shudrasana - Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,

Sudridhasana - Sehr feste Stellung,

Shukadevasana - Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,

Shukasana - Stellung des Papageis,

Shuktyasana - Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,

Shulasana - Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,

Sumandrakasana - Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,

Sumatyasana - Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,

Shunyasana - Asana der Leere,

Supta Konasana - Liegende Winkel-Stellung,

Supta Prasarita Padangushthasana - Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,

Sura Siddhasana - Stellung des weisen Vollkommenen,

Suryasana - Stellung der Sonne,

Surya Mandala - Sonnenkreis,

Susangyasana - Mit guten Gliedern versehenes Asana,

Sustagakapali Asana - Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,

Sutradanda Asana - Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,

Shvabhrasana - Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,

Svadhyayasana - Stellung des Selbststudiums,

Shvalehyasana - Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),

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