Motivationslosigkeit

Motivationslosigkeit - praktische Lebenshilfe zu einem schwierigen Thema. Motivationslosigkeit beschreibt den Zustand, dass man zu nichts motiviert ist. Motivationslosigkeit kommt vom Adjektiv motivationslos, antriebslos, teilnahmslos. Das Adjektiv motivationslos ist das Gegenteil von motiviert bzw. hochmotiviert. Motivationslos kommt vom Substantiv Motivation. Das Wort Motivation kommt von Motiv, Beweggrund, Anlass, Antrieb und kommt vom lateinischen motivum, Beweggrund, welches wiederum von movere, bewegen stammt.

Fleiß, ein Gegenpol zu Motivationslosigkeit

Motivationslosigkeit ist also ein Zustand, in dem man sich zu nichts zu bewegen lässt. Manchmal ist Motivationslosigkeit einfach eine Erschöpfung. Nach etwas Ruhe gibt sich das wieder. Motivationslosigkeit kann auch eine Phase in einem Trauerprozess sein. Motivationslosigkeit ist auch eines der Charakteristika einer Depression. Wer unter Motivationslosigkeit leidet, kann sich auch die Sinnfrage stellen: Manchmal ist Motivationslosigkeit auch ein Anzeichen spirituellen Erwachens. Grundsätzlich gilt: wer Yoga und Meditation übt, wird schnell einen Zustand der Motivationslosigkeit überwinden. Manchmal bewirkt eine Yogaferienwoche bei Yoga Vidya Wunder.

Motivationslosigkeit bei anderen

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Sukadev im Satsang

Vielleicht sind in Deiner Umgebung Menschen, die überhaupt keine Motivation spüren. Sie haben überhaupt keine Lust, das zu tun, was zu tun ist. Wie gehst Du damit um?

Grundsätzlich kannst Du überlegen: Liegt es vielleicht an Dir? Mit dem anderen umzugehen, mit seiner Motivationslosigkeit etwas zu machen? Letztlich sind Menschen auch für sich selbst verantwortlich. Letztlich hat jeder selbst die Verantwortung für sein Tun und bis zu einem gewissen Grad für sein Fühlen. Du musst Dich nicht für alles verantwortlich fühlen. Eine Möglichkeit, an Motivationslosigkeit zu arbeiten ist zum einen, dem Menschen zuzuhören und ihn sprechen zu lassen, ihn zu fragen, ihn um Vorschläge zu bitten. Ihn zu fragen, welche Fähigkeiten er oder sie hätte. Ihn fragen, welche besonderen Möglichkeiten er oder sie sieht und dann den anderen ermutigen. Wenn Du der Chef des anderen bist oder auch ein Kollege, dann ermutige den anderen, seine Anliegen umzusetzen, seine Fähigkeiten umzusetzen und die Dinge so zu tun, wie sie ihm entsprechen.

Eine weitere Weise ist auch, Menschen klar zu machen, was ist das Ziel des Ganzen. Mit ihnen zu besprechen, worum geht es überhaupt, warum ist das, was wir tun wertvoll. In welche Richtung soll es gehen, wie werden andere Menschen davon beeinflusst? Wenn man sieht, das, was ich tue, ist wichtig und wertvoll, steigt schon mal die Motivation. Dann auch dem Menschen vermitteln, wie er selbst dabei wächst.

Manchmal hilft es, Menschen zu sagen: "Ja, das ist jetzt mal schwierig. Aber wenn Du lernst, durch diese Schwierigkeit hindurch zu gehen, werden künftige Schwierigkeiten für Dich einfacher sein. Das ist jetzt ein ziemliches Geduldsspiel. Wenn du das jetzt hinkriegst, dann wirst Du künftige Situationen leichter bewältigen können." oder: "Diese andere Mensch ist eine Nervensäge, ich weiß. Aber wenn Du lernst, mit ihr oder ihm umzugehen, dann lernst Du mit Menschen sehr viel gelassener und ruhiger umzugehen."

Also, den Menschen den Sinn ihres Tuns zu zeigen, für andere, für eine gemeinsame Sache, für ein Anliegen, für die eigene Persönlichkeitsentwicklung, den Menschen zuzuhören und ihn zu ermutigen, die Dinge so zu tun, wie es ihm oder ihr gut erscheint und ihm auch zu helfen, seine eigenen Fähigkeiten einzubringen, das kann Menschen helfen Motivationslosigkeit zu überwinden. Aber denke daran, Du kannst nicht alles ändern, Du bist nicht für alles verantwortlich.

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Motivationslosigkeit überwinden

Sukadev mit ein paar Gedankengängen zu diesem Thema

Motivationslosigkeit kann man überwinden. Aber wie soll das gehen? Es gibt dabei einige Aspekte zu bedenken. Einer wäre: Sei Dir bewusst,dass Motivationslosigkeit auch ein spirituelles Erwachen sein kann. Es kann bedeuten, wenn Du schon auf dem spirituellen Weg bist, Dein Leben nochmals auf einer tieferen Warte aus betrachten. Motivationslosigkeit kann heißen, dass du nochmal überprüfst, was ich überhaupt im Leben tue. Setze ich meine Fähigkeiten für etwas Gutes ein? Setze ich meine Fähigkeiten so ein, dass etwas Gutes bewirkt wird. Ist wirklich die Art und Weise wie ich meine Fähigkeiten einsetze, wirklich das Optimale? Motivationslosigkeit kann Dich also zum Überprüfen führen und kann als solches gut sein.

Motivationslosigkeit kann auch ein Anlass sein, Dich besonders Gott zuzuwenden. Du kannst Gott fragen: „Bitte sage mir, was Du von mir willst. Nicht mein Wille geschehen, Dein Wille geschehe. Sende mir Dein Licht und Deine Wahrheit, dass sie mich leiten.“ Wenn Du so ganz tief vom Herzen her zu Gott betest, wenn du ganz von innen heraus fragst: „Was ist meine Aufgabe, was soll ich tun?“ Dann wird die Antwort kommen. Dann werden Antworten kommen. Nicht sofort, oder nicht notwendigerweise sofort. Aber sie werden kommen. Und wenn Du über Inspiration durch eine höhere Wirklichkeit, durch ein göttliches Wesen, durch Gott neue Kraft und Inspiration bekommst, dann kann die lange andauern.

Eine nächste Möglichkeit wie du deine Motivationslosigkeit überwinden kannst ist natürlich, spirituelle Praktiken zu üben. Motivationslosigkeit kann auch durch Mangel an Energie kommen. Wenn du jeden Tag Asanas und Pranayama übst, also Yogaübungen, wenn Du jeden Tag Meditation übst, dann bekommst Du Prana, Lebensenergie. Außerdem bekommst Du Zugang zu der Tiefe Deines Wesens. Außerdem bekommst Du Zugang zu einer Intuition und Du öffnest Dich für eine höhere Wirklichkeit. Ist diese höhere Wirklichkeit für Dich spürbar, dann kommt auch wieder eine neue Motivation.

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Motivationslosigkeit in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Motivationslosigkeit gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Motivationslosigkeit - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Motivationslosigkeit sind zum Beispiel Antriebslosigkeit, Lustlosigkeit, sich gehen lassen, .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

• Antriebslosigkeit, Lustlosigkeit, sich gehen lassen

Antonyme Motivationslosigkeit - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Motivationslosigkeit sind zum Beispiel Motivation, Antrieb, Einsatzfreude, Engagement, Übereifer, Ungeduld, Ruhelosigkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Motivationslosigkeit, die eine positive Konnotation haben:

• Motivation, Antrieb, Einsatzfreude, Engagement

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Motivationslosigkeit, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

• Übereifer, Ungeduld, Ruhelosigkeit

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Motivationslosigkeit stehen:

• Mordgier
• Mordlust
• Müdigkeit
• Muffel

Eigenschaftsgruppe

Motivationslosigkeit kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

• Big Five Offenheit niedrig

• Schattenseiten-Kategorie Trägheit

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Motivationslosigkeit sind zum Beispiel das Adjektiv motivationslos, das Verb motivieren, sowie das Substantiv Motivationsloser.

Wer Motivationslosigkeit hat, der ist motivationslos beziehungsweise ein Motivationsloser.

Siehe auch

• Tugend
• Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
• Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
• Seminarhaus
• Mantra Podcast
• Prana
• Meditation

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