Yoga Grätsche: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Yoga Grätsche gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Dehnungsrichtung: Yoga Grätsche gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Grätsche gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Grätsche gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].

Version vom 21. Dezember 2022, 20:16 Uhr

Yoga Grätsche, Sanskrit Konasana, auch bezeichnet als Grätsche, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Yoga Grätsche gilt als Variation von Grätsche - Konasana.

Yoga Grätsche
Yoga Graetsche 2 im Sitzen.jpg
Yoga Graetsche 3 im Stehen.jpg

Yoga Grätsche Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Yoga Grätsche.

Klassifikation von Yoga Grätsche

Siehe auch

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