Peripheres Nervensystem

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Peripheres Nervensystem besteht aus den afferenten und efferenten Nerven. Ein intaktes Peripheres Nervensystem ist notwendig, damit Bewegung, Empfindung, Kommunikation stattfinden kann. Das Periphere Nervensystem macht zusammen mit dem zentralen Nervensystem das Nervensystem des Menschen und der Wirbeltiere aus.

Nervenzellen übertragen elektrische Impulse

Das periphere Nervensystem ist überträgt Informationen an die Peripherie des Körpers

Die afferenten Nerven bringen Informationen von Sinneszellen hin zum zentralen Nervensystem und die efferenten Bahnen bringen Informationen des zentralen Nervensystems in die Muskeln und ausführenden Organe. Das Periphere Nervensystem ist also die Brücke zwischen zentralem Nervensystem und allen Körperteilen, es zählt daher zu den Kommunikationssystemen des Körpers. Das zentrale Nervensystem besteht aus zwei Teilen: Gehirn und Rückenmark.

Nervenfasern

Innerhalb des peripheren Nervensystems gibt es sensorische und motorische Nervenfasern. Die sensorischen Nervenfasern sind afferent, die motorischen Fasern efferent. Insgesamt gibt es 43 Hauptnervenpaare, von denen es 12 Hirnnerven gibt. Diese verlassen den Schädel an der Schädelbasis. Die 31 weiteren Nervenpaare sind die sogenannten Spinalnerven. Diese führen durch das Rückenmark in die einzelnen Körperteile. Das periphere Nervensystem ist teilweise willkürlich, das heißt, es kann bewusst gesteuert werden. Teilweise ist es aber auch unwillkürlich und funktioniert ganz autonom.

Yoga für das Nervensystem

Das periphere Nervensystem kann durch Yoga gut trainiert werden, deshalb sind Yogaübungen förderlich für die Gesundheit dieses Nervensystems. Erkrankungen des peripheren Nervensystems sind Multiple Sklerose und Fibromyalgie. Auch Polyneuropathie und ALS sind dort einzuordnen.

Da das periphere Nervensystem mit dem zentralen Nervensystem in Verbindung steht, kann man durch Übungen auch das zentrale Nervensystem beeinflussen. Alles, was das Spürbewusstsein verbessert, verbessert das periphere Nervensystem. Insbesondere die afferenten (sensorischen) Nervenfasern können trainiert werden: Durch bewusste Wahrnehmung, durch Kultivierung eines Körpergefühls und durch achtsames Beobachten.

Efferente Nerven können durch außergewöhnliche Körperbewegungen trainiert werden und in dem man lernt, Muskeln getrennt anzuspannen. Dies wird besonders durch Asanas und Gleichgewichtsübungen gefördert. Man kann sagen, wer Asanas, Meditation, Pranayama und Tiefenentspannung übt, trainiert sein peripheres Nervensystem.

Peripheres Nervensystem Video

Hier findest du ein Video zu Peripheres Nervensystem mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Peripheres Nervensystem

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Siehe auch

Peripheres Nervensystem gehört zu den Themengebieten Anatomie, Physiologie, Medizin, Organe.

Begriffe im Alphabet vor und nach Peripheres Nervensystem

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Peripheres Nervensystem:

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Peripheres Nervensystem:

Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare

22. Jun 2018 - 29. Jun 2018 - Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke…
Anantharavi Thillainathan,
24. Jun 2018 - 04. Jul 2018 - Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung
Die Klangmassage mit tibetischen Schalen, Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heil- und Selbstheilmethode. Die obertonreichen Klänge versetzen dich in den so genannten Alphazustand, eine ange…
Bhajan Noam,
01. Jul 2018 - 08. Jul 2018 - Thai Yoga Massage Ausbildung
Du lernst in dieser Massage Ausbildung von Yoga Vidya, eine vollständige Thai Yoga Ganzkörper Massage durchzuführen. Du lernst Variationen, aufbauende Positionen, Kontraindikationen und die Mass…
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15. Jul 2018 - 22. Jul 2018 - Kopfschmerz Massage Ausbildung
Kopfschmerzen, Migräne und Nackenverspannungen sind weit verbreitet. Mit der Anti-Kopfschmerz-Massage erlernst du eine ganz spezifische Massage-Technik, die bei verschiedenen Arten von Kopfschmerz…
Eric Vis Dieperink,


Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Peripheres Nervensystem zu tun haben:

Glücklich sein Podcast

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