Peripheres Nervensystem

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Peripheres Nervensystem besteht aus den afferenten und efferenten Nerven. Ein intaktes Peripheres Nervensystem ist notwendig, damit Bewegung, Empfindung, Kommunikation stattfinden kann. Das Periphere Nervensystem macht zusammen mit dem zentralen Nervensystem das Nervensystem des Menschen und der Wirbeltiere aus.

Nervenzellen übertragen elektrische Impulse

Das periphere Nervensystem ist überträgt Informationen an die Peripherie des Körpers

Die afferenten Nerven bringen Informationen von Sinneszellen hin zum zentralen Nervensystem und die efferenten Bahnen bringen Informationen des zentralen Nervensystems in die Muskeln und ausführenden Organe. Das Periphere Nervensystem ist also die Brücke zwischen zentralem Nervensystem und allen Körperteilen, es zählt daher zu den Kommunikationssystemen des Körpers. Das zentrale Nervensystem besteht aus zwei Teilen: Gehirn und Rückenmark.

Nervenfasern

Innerhalb des peripheren Nervensystems gibt es sensorische und motorische Nervenfasern. Die sensorischen Nervenfasern sind afferent, die motorischen Fasern efferent. Insgesamt gibt es 43 Hauptnervenpaare, von denen es 12 Hirnnerven gibt. Diese verlassen den Schädel an der Schädelbasis. Die 31 weiteren Nervenpaare sind die sogenannten Spinalnerven. Diese führen durch das Rückenmark in die einzelnen Körperteile. Das periphere Nervensystem ist teilweise willkürlich, das heißt, es kann bewusst gesteuert werden. Teilweise ist es aber auch unwillkürlich und funktioniert ganz autonom.

Yoga für das Nervensystem

Das periphere Nervensystem kann durch Yoga gut trainiert werden, deshalb sind Yogaübungen förderlich für die Gesundheit dieses Nervensystems. Erkrankungen des peripheren Nervensystems sind Multiple Sklerose und Fibromyalgie. Auch Polyneuropathie und ALS sind dort einzuordnen.

Da das periphere Nervensystem mit dem zentralen Nervensystem in Verbindung steht, kann man durch Übungen auch das zentrale Nervensystem beeinflussen. Alles, was das Spürbewusstsein verbessert, verbessert das periphere Nervensystem. Insbesondere die afferenten (sensorischen) Nervenfasern können trainiert werden: Durch bewusste Wahrnehmung, durch Kultivierung eines Körpergefühls und durch achtsames Beobachten.

Efferente Nerven können durch außergewöhnliche Körperbewegungen trainiert werden und in dem man lernt, Muskeln getrennt anzuspannen. Dies wird besonders durch Asanas und Gleichgewichtsübungen gefördert. Man kann sagen, wer Asanas, Meditation, Pranayama und Tiefenentspannung übt, trainiert sein peripheres Nervensystem.

Peripheres Nervensystem Video

Hier findest du ein Video zu Peripheres Nervensystem mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Peripheres Nervensystem

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Siehe auch

Peripheres Nervensystem gehört zu den Themengebieten Anatomie, Physiologie, Medizin, Organe.

Begriffe im Alphabet vor und nach Peripheres Nervensystem

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Peripheres Nervensystem:

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Peripheres Nervensystem:

Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare

19. Nov 2017 - 24. Nov 2017 - Entgiftungsmassage Ausbildung
Du möchtest Menschen helfen ihren Körper zu entgiften? In der Entgiftungsmassage Ausbildung lernst du durch Massagen und Yoga Menschen bei der Reinigung zu unterstützen. Das Wort Übersäuerung…
Angelika Fischer,
24. Nov 2017 - 01. Dez 2017 - Thai Yoga Massage Ausbildung
Du lernst in dieser Massage Ausbildung von Yoga Vidya, eine vollständige Thai Yoga Ganzkörper Massage durchzuführen. Du lernst Variationen, aufbauende Positionen, Kontraindikationen und die Mass…
Gundi Nowak,
26. Nov 2017 - 01. Dez 2017 - Rücken- und Nackenmassage Ausbildung
Du lernst zwei Massage-Sequenzen ausführlich und kompetent zu geben. 1) Rücken-Massage im Liegen30 Minuten-Sequenz: Eine bewährte Kombination aus klassischer Massage (Petrisage, Friktionen, Klop…
Satyadevi Bretz,
03. Dez 2017 - 08. Dez 2017 - Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung Teil 2
Die Klangmassage mit tibetischen Schalen, Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heil- und Selbstheilungsmethode. Hauptthemen sind die Klang-Grundbehandlung des Körpers, der Chakren und der Aura…
Bhajan Noam,


Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Peripheres Nervensystem zu tun haben:

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