Coffein

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Coffein : ist ein Alkaloid. Coffein gehört zu den psychotropen Substanzen, die eine Wirkung auf die Psyche haben.

Coffein - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Vorkommen von Coffein

Coffein gehört zu den Stimulanzien. Coffein ist Bestandteil von Kaffee, Schwarztee, Grüntee, Cola, Mate, Guarana und Kakao. Coffein in reiner Form ist ein weißes, geruchloses, kristallines Pulver und hat einen bitteren Geschmack. Coffein ist die am häufigsten konsumierte Substanz, die pharmakologische Wirkung hat. Coffeinhaltige Getränke haben Menschen in verschiedenen Teilen der Welt schon seit grauer Vorzeit verwendet. Gerade in Süßamerika gibt es Mate und Guarana, welche als heilige Pflanzen gegolten haben. In China gab es grünen Tee und schwarzen Tee, in Afrika gab es die Kaffeebohne, die einen hohen Coffeingehalt hat, die in Äthiopien angepflanzt wurde und über die Araber und die Türken nach Europa gekommen ist. Coffein ist in Schokolade als Teil des Kakaos enthalten.

Die Wirkungen von Coffein

Coffein wirkt anregend, aktivierend, wach machend. Coffein hat eine leicht schmerzsenkende Wirkung. Coffein kann auch abhängig machen. Wenn man z. B. jeden Tag Kaffee oder Schwarztee trinkt und dann ein oder zwei Tage nicht, bekommt man Kopfweh, Müdigkeit oder auch Übelkeit. Manche sagen, dass die industrielle Gesellschaft nur durch Coffein, Kaffee, Schwarztee usw. möglich geworden ist. Dadurch ist der Mensch in die Lage gekommen, früh morgens aufzustehen und einen langen Arbeitstag durchzuhalten. Ob das alles so gut ist, muss man selbst entscheiden und überlegen, ob es nicht klüger ist, zu lernen, ohne künstliche Stimulation auszukommen und mittels Yogaübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, positive Affirmationen und Bewegung zwischendurch genügend Energie zur Verfügung zu haben. Und dass man sich auch Zeit zur Muße nimmt, zur Regeneration und zur Entspannung. Manche sagen, dass die moderne Leistungs- und Anspruchsgesellschaft letztlich getrieben ist durch Coffein, und dass die Gesellschaft sich ändern würde, wenn man wieder auf Coffein verzichten würde.

Coffein Video

Hier kannst du ein kurzes Vortragsvideo anschauen über Coffein:

Diese Abhandlung über Coffein soll dir Inspiration und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesundheitsbewussten Leben motivieren.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Coffein

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Coffein, sind zum Beispiel

Coffein gehört zu Themen wie Ernährung, Fasten, Diäten.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Coffein in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Coffein enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

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