Kategorie:Yoga Vidya Grundstellungen
Aus Yogawiki
Bei Yoga Vidya gibt es 12 Grundstellungen in der Asanareihe. Diese aktivieren das gesamte Energiesystem, dehnen alle Muskeln des Körpers, massieren alle Organe, entspannen Körper und Psyche und können zu einer tiefen spirituellen Erfahrung führen. Mehr dazu auch unter dem Stichwort Yoga Vidya Grundreihe.
Seiten in der Kategorie „Yoga Vidya Grundstellungen“
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D
- Drehsitz Grundstellung
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung 1
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
- Drehsitz zur Pitta Beruhigung
- Drehsitz zur Sonnenenergie
- Drehsitz zur Sonnenenergie Aktivierung
- Drehsitz zur Vata Beruhigung 1
- Drehsitz zur Vata Beruhigung 2
- Drehung im Liegen 2
- Drehung im Lotus
E
- Eidechse-Stellung
- Ein Bein-Pose
- Einbein-Heuschrecke
- Einbeinige Boots-Stellung
- Einbeinige Pflug-Stellung
- Einfache Steh-Haltung 2
- Endentspannunglage
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit hängenden Armen
- Entspannungshaltung in der Rückenlage
- Entspannungslage
- Entspannungslage mit aufgestellten Füßen
- Entspannungslage mit Kissen unter dem Kopf
- Entspannungslage mit Kissen unter den Knien
- Erhobener Bogen
- Erhobenes Rad
- Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung
F
G
- Ganze Heuschrecke
- Ganze Kobra
- Gebetshaltung auf einem Fuß
- Gedrehte seitliche Winkelstellung
- Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana
- Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana
- Gerader Schulterstand
- Geschlossener-Lotos-Fisch-Pose
- Gestreckte Haltung (Uttanasana) - stehende Vorwärtsbeuge)
- Glücksverheißende Stellung
- Grätschbeiniger Spagat
- Gute-Laune-Pose (Entspannungs-Stellung)
H
- Halbe glücksverheißende Stellung
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Finger am großen Zeh
- Halber Bogen
- Halber Drehsitz mit gestrecktem Bein
- Haltung der Brücke
- Haltung der Heldin,-Haltung des Helden
- Haltung der Heuschrecke
- Haltung der Kobra
- Haltung der Krähe
- Haltung der Zange
- Haltung des Affengottes
- Haltung des Baumes
- Haltung des Befreiten
- Haltung des Berges
- Haltung des Bootes
- Haltung des Embryos im Mutterleib
- Haltung des Fisches
- Haltung des Hahnes
- Haltung des Hundes
- Haltung des Kamels
- Haltung des Kindes
- Haltung des Pfaus
- Haltung des Pflugs
- Haltung des Rades
- Haltung des Toten
- Heldendreieck mit Arm am Ohr
- Heldendreieck mit Fußfläche am Boden
- Heldendreieck mit Handfläche am Boden
- Heldenhaltung
- Heuschrecke Yoga Figur mit Handflächen am Boden
- Heuschreckenhaltung
- Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
- Hinabschauender Hund
- Horizontale Rückenrolle
- Hände zu den Füßen-Stellung
- Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
- Hände zu Füßen-Pose im Liegen
- Hände zu Füßen-Stellung im Pflug
- Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen
K
- Kamel Grundstellung
- Kindhaltung
- Klappmesser Yoga-Stellung
- Klassischer halber Drehsitz
- Kleiner Seehund
- Knie stützen mit den Händen im Schulterstand
- Knie-Brust-Stirn-Haltung, Knie-Brust-Stirn-Pose, Knie-Brust-Stirn-Stellung
- Knie-Brust-Stirn-Stellung
- Knöchel-auf-Knie-Haltung
- Kobra bei Rückenbeschwerden
- Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Kobra Yoga-Haltung mit gefalteten Händen hinter dem Gesäß
- Kobra-Haltung mit Kopf im Nacken
- Kopf-Knie-Haltung (Pashchimottanasana oder Janushirasana)
- Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
- Kopfhaltungen in der Yoga Heuschrecke
- Kopfstand mit Agni Aktivierung
- Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
- Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
- Kopfstand mit ausgestreckten Armen
- Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen
- Kopfstand mit Bhramari
- Kopfstand mit Bija Mantra Chakraleiter
- Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden
- Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Kopfstand mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna
- Kopfstand mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
- Kopfstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Kopfstand mit Mula Bandha
- Kopfstand mit Murccha Pranayama
- Kopfstand mit Plavini Mudra
- Kopfstand mit Shitali Pranayama
- Kopfstand mit Sitkari Pranayama
- Kopfstand mit Tratak
- Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden
- Kopfstand zur Kapha Beruhigung
- Kopfstand zur Pitta Beruhigung
- Kopfstand zur Sonnenenergie Aktivierung
- Kopfstand zur Vata Beruhigung
- Kopfstand Zyklus
- Kraftvoller Hund
- Krieger-Stellung
- König der Asanas Shirshasana
- König der Fische (Matsyendrasana)
- Königin der Asanas - Schulterstand
L
M
P
- Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme)
- Pfau mit Kissen zwischen Bauch und Ellbogen
- Pfau Yoga -Position mit geschlossenen Ellbogen
- Pfau Yoga-Stellung mit geöffneten Ellbogen
- Pfau-Haltung
- Pfauenhaltung im Lotus
- Pflug im halben Lotus
- Pflug mit ausgestreckten Armen
- Pflug mit Decke unter den Schultern
- Pflug mit einem Bein auf dem Boden
- Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn
- Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren
- Pflug mit gefalteten Händen
- Pflug mit gestreckten Beinen
- Pflug mit gestreckten Füßen
- Pflug mit gestützem Rücken
- Pflug mit Kissen unter dem Kreuz
- Pflug mit Kissen unter den Füßen
- Pflug mit Stuhl
- Pflug-Haltung
- Pflug-Pose
- Pflug-Stellung
- Pflugstellung im vollen Lotus
- Plavini im Kopfstand
- Pose der Brücke
- Pose der Heuschrecke
- Pose der Kobra
- Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)
- Pose der Zange
- Pose des Berges
- Pose des Embryos im Mutterleib
- Pose des Fötus im Mutterleib
- Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon
- Pose des Kamels
- Pose des Pfaus
- Pose des Pflugs
- Pose des Rades
- Pose des Schlangenkönigs Königskobra
