Pose des Embryos im Mutterleib
Pose des Embryos im Mutterleib, Sanskrit Garbhasana, andere Bezeichnung Stellung des Kindes, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Pose des Embryos im Mutterleib gehört zur Gruppe der Asanas rund um Stellung des Kindes - Garbhasana.
Pose des Embryos im Mutterleib Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Pose des Embryos im Mutterleib.
Zwei verschiedene Asanas haben den Namen Embryo. Die eine Asana ist ganz einfach, die andere ist ziemlich fortgeschritten.
Die einfache Stellung nennen wir bei Yoga Vidya auch Stellung des Kindes, Garbhasana, Embryostellung. Sie heißt auch Balasana, Bala heißt Kind.
Dabei sitzt du auf dem Boden, Stirn auf dem Boden, Unterarme neben den Unterschenkeln. Das ist die Stellung, wie ein Embryo im Mutterleib typischerweise liegt. Deshalb Pose des Embryos im Mutterleib. Dabei kannst du dich ganz geschützt und geborgen fühlen. Letztlich leben wir in einem Universum der göttlichen Gnade, des göttlichen Segens.
Es gibt auch immer wieder Herausforderungen. Manchmal können wir aber auch loslassen, uns hinknien und auf die göttliche Gnade bauen.
Die zweite Stellung, die als Stellung des Embryos im Mutterleib, als Pose des Embryos im Mutterleib bezeichnet wird, ist aus dem Lotos heraus. Aus dem Lotos die Beine heraus zu dir hinbringen. Wenn du dann auch noch den Kopf etwas näher nach unten bringst, dann ist das auch wieder eine sehr kompakte Stellung. Vermutlich ist kein Embryo so im Mutterleib, aber vom Ultraschall von hinten aus gesehen kann das durchaus so ähnlich sein, wie man die Knie etwas seitlich sieht und den Kopf und den Rücken leicht gebeugt. Das steht auch dafür, dass es manchmal durchaus anstrengend ist, sich geborgen zu fühlen und loszulassen.
Mehr über diese Stellungen findest du auch auf unseren Internetseiten www.yoga-vidya.de, da kannst du nach Garbhasana, Stellung des Kindes oder dem Lotosembryo suchen und dann findest du mehr Infos, Variationen und Anleitungen.
Klassifikation von Pose des Embryos im Mutterleib
- Dehnungsrichtung: Pose des Embryos im Mutterleib gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Embryos im Mutterleib gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen, .
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Vorstellungskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas.
weiterleitung Pose des Embryos im Mutterleib
Andere Bezeichnungen für Pose des Embryos im Mutterleib
Yoga Stellungen haben verschiedene Bezeichnungen. Pose des Embryos im Mutterleib findet man oft auch unter anderen Bezeichnungen, z.B. garbhasana, Kindstellung,Kindpose, Kindposition, Kind.Yogahaltung oder balasana.
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