Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
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Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß, Sanskrit Parivritta Padaprasarana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß ist eine Variation von Grätsche - Samakonasana.
Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß.
Klassifikation von Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
- Dehnungsrichtung: Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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