Stellung der Vollkommenen
Aus Yogawiki
Stellung der Vollkommenen, Sanskrit Siddhasana, populärere Bezeichnung Meisterstellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Stellung der Vollkommenen gehört zu den Variationen von Meditationssitz - Dhyanasana.
Stellung der Vollkommenen Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Stellung der Vollkommenen.
Klassifikation von Stellung der Vollkommenen
- Dehnungsrichtung: Stellung der Vollkommenen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Vollkommenen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
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