Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana
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Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana, Sanskrit Pada Samakonasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana ist eine Variation vonist eine Variation von Grätsche - Samakonasana.
Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana.
Klassifikation von Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana
- Dehnungsrichtung: Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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