Sitz des Weisen (Siddhasana)
Aus Yogawiki
Sitz des Weisen (Siddhasana), Sanskrit Siddhasana, häufiger bezeichnet als Meisterstellung, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Sitz des Weisen (Siddhasana) gilt als Variation von Meditationssitz - Dhyanasana.
Sitz des Weisen (Siddhasana) Video
Hier eine Video Anleitung zu Sitz des Weisen (Siddhasana).
Klassifikation von Sitz des Weisen (Siddhasana)
- Dehnungsrichtung: Sitz des Weisen (Siddhasana) gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sitz des Weisen (Siddhasana) gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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