Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose
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Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose, Sanskrit Parshva Hanumanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose ist eine Variation vonist eine Variation von Seitspagat - Konasana.
Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose.
Klassifikation von Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose
- Dehnungsrichtung: Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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