Muschel-Stellung
Aus Yogawiki
Muschel-Stellung, Sanskrit Shankhasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Muschel-Stellung gehört zu den Variationen von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Muschel-Stellung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Muschel-Stellung.
Klassifikation von Muschel-Stellung
- Dehnungsrichtung: Muschel-Stellung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Muschel-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
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