Stiller Löwe
Aus Yogawiki
Stiller Löwe, Sanskrit Simhasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Stiller Löwe ist eine der Variationen von Löwe - Simhasana.
Stiller Löwe Video
Hier ein Video zu Stiller Löwe.
Klassifikation von Stiller Löwe
- Dehnungsrichtung: Stiller Löwe gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stiller Löwe gehört zu den Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie geübte Asanas.
Andere Bezeichnungen für Stiller Löwe
Yogafiguren sind bekannt unter verschiedenen Bezeichnungen. Stiller Löwe wird manchmal auch genannt Stiller Löwe-Stellung, Stiller Löwe-Haltung, Stiller Löwe-Pose, Stiller Löwestellung, Stiller Löwehaltung, Stiller Löwepose, Yoga Stiller Löwe, Stiller Löwe Yoga-Stellung, Stiller Löwe Yoga-Pose, Stiller Löwe Yoga-Haltung, Stiller Löwe Yoga Asana, Stiller Löwe Yoga Übung, Stiller Löwe Position, Stiller Löwe Yoga Position, Stiller Löwe Yoga Figur.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Löwe Simhasana
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- Löwe aus der Katze - Simhasana
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