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Aus Yogawiki

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  1. Bandha Padma Matsyasana (10 Kategorien)
  2. Bauch dehnen mit Yoga Übungen (10 Kategorien)
  3. Bauchentspannungslage mit Armen nach vorne (10 Kategorien)
  4. Pada Garudasana in Adho Mukha Makarasana (10 Kategorien)
  5. Pada Garudasana in Eka Hasta Dhanurasana (10 Kategorien)
  6. Pada Garudasana in Padangushtha Dhanurasana (10 Kategorien)
  7. Pada Garudasana in Shirshasana (10 Kategorien)
  8. Pada Hasta Chatushkonasana (10 Kategorien)
  9. Pada Mastaka Samyogasana (10 Kategorien)
  10. Pada Namaskarasana (10 Kategorien)
  11. Pada Tala Samyukta Murdha Sparshasana (10 Kategorien)
  12. Pada Vikalangasana (10 Kategorien)
  13. Padangushtha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana (10 Kategorien)
  14. Padma Danda Namaskarasana (10 Kategorien)
  15. Padma Matsyendrasana (10 Kategorien)
  16. Padma Setubandhasana (10 Kategorien)
  17. Padma Shirasana (10 Kategorien)
  18. Padma Shirshasana (10 Kategorien)
  19. Padma Simhasana (10 Kategorien)
  20. Padma Vrikshasana (10 Kategorien)
  21. Padmanabha (10 Kategorien)
  22. Padmottanasana (10 Kategorien)
  23. Padukasana (10 Kategorien)
  24. Pahupanasana (10 Kategorien)
  25. Pan (10 Kategorien)
  26. Pandava (10 Kategorien)
  27. Panditasana (10 Kategorien)
  28. Paradhi Asana (10 Kategorien)
  29. Parighasana (10 Kategorien)
  30. Paripurna Matsyendrasana (10 Kategorien)
  31. Paripurna Tittibhasana (10 Kategorien)
  32. Parivartana Padasana (10 Kategorien)
  33. Parivritta Adho Mukha Shvanasana (10 Kategorien)
  34. Parivritta Agnistambhasana (10 Kategorien)
  35. Parivritta Ardha Agasthiyar Asana (10 Kategorien)
  36. Parivritta Ardha Baddha Konasana (10 Kategorien)
  37. Parivritta Ardha Baddha Parighasana (10 Kategorien)
  38. Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana (10 Kategorien)
  39. Parivritta Ardha Padma Bitilasana (10 Kategorien)
  40. Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana (10 Kategorien)
  41. Parivritta Ardha Purvottanasana (10 Kategorien)
  42. Parivritta Baddha Parighasana (10 Kategorien)
  43. Parivritta Baddha Parshva Konasana (10 Kategorien)
  44. Parivritta Baddha Samakonasana (10 Kategorien)
  45. Parivritta Baddha Trikonasana (10 Kategorien)
  46. Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana (10 Kategorien)
  47. Parivritta Eka Pada Shirshasana (10 Kategorien)
  48. Parivritta Hanumanasana (10 Kategorien)
  49. Parivritta Hasta Pada Upavishta Pada Garudasana (10 Kategorien)
  50. Parivritta Kraunchasana (10 Kategorien)

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